3 señales de que eras un "introvertido avergonzado".

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"Me sentí mal conmigo mismo toda mi vida. La gente preguntaba: "¿Por qué estás tan callado? ¿Por qué no hablas? ¿Por qué pasas tanto tiempo solo?, suspiró Derek mientras hablaba con su grupo de terapia semanal.

“Mis amigos me decían que era aburrido, mis padres me llamaban desmotivado; si hay un adjetivo poco atractivo para una persona tranquila, así me llamaban”.

Derek no está solo. Los introvertidos a menudo son juzgados y avergonzados de evitar ser el centro de atención. Elegir reuniones pequeñas o noches tranquilas antes de las fiestas no debería hacer que nadie se sienta como un bicho raro. Y, sin embargo, esto es exactamente lo que se hace sentir a los introvertidos.

Derek continuó: "Ser introvertido en el mundo de los extrovertidos es injusto. ¿Por qué la gente tiene que ser tan mala?".

Introvertido y extrovertido

Desafortunadamente, el pensamiento común sobre los introvertidos y los extrovertidos es demasiado simplista: los introvertidos prefieren el tiempo a solas, encuentran placer en la autorreflexión tranquila y se sienten abrumados por las grandes reuniones sociales. Los extrovertidos desprecian el tiempo para la soledad, evitan la autorreflexión y buscan constantemente el contacto social para distraerse y recargar energías.

La verdad es que muchos mostramos cualidades en ambos; hay momentos en que nos sentimos sociables y disfrutamos de los contactos sociales, elegimos estar solos y disfrutar de la soledad. En un mundo perfecto, descartaríamos los juicios negativos y aceptaríamos que todas las personas son únicas y se expresan de manera diferente.

Entonces, ¿por qué el introvertido sigue siendo una pera de boxeo social?

La vergüenza de los introvertidos

Antes de considerar por qué los introvertidos son el objetivo, aquí hay tres señales de que otros te han avergonzado de los introvertidos:

• Fue acosado o burlado por ser callado o tímido.
• Fuiste culpable de participar en reuniones sociales.
• Te acusas de ser incómodo y diferente.

Presionar a los introvertidos para que cambien su comportamiento siempre tiene el efecto contrario. De hecho, la presión solo consigue provocar un aumento de la ansiedad social.

¿Por qué abusas de los introvertidos?

Los extrovertidos a menudo tienen poder social y anhelan validación y atención. Para ellos, los introvertidos son francamente extraños; tienen valores tan contrastantes. Por ejemplo, el introvertido no busca atención, no anhela la validación social y se siente cómodo estando solo; Cualidades que los extrovertidos encuentran confusas.

Entonces, ¿qué está pasando detrás del impulso de apuntar a un introvertido? Aquí hay algunas posibilidades.

Las personas pueden sentir:

• En peligro por el silencio de los introvertidos
• Inseguros en su propia inteligencia
• Rechazado o ignorado por el introvertido
• Sabiendo firmemente que el introvertido no respondería
• Ansioso e inquieto cuando no se valida

El poder de los introvertidos

El artículo â € œLos sorprendentes beneficios de ser introvertido“Resume algunas cualidades muy positivas que poseen los introvertidos. Aquí hay un extracto de los beneficios de ser introvertido, que destaca el artículo.

Los introvertidos tienden a ser:

• buenos oyentes
• Ten más cuidado con lo que dicen.
• Conveniente para ver a otros.
• Buenos amigos
• parejas romanticas favoritas
• Gente atenta de la red
• Líderes compasivos

Estoy orgullosa de ser introvertida.

Si bien Derek compartió sus sentimientos con su grupo de terapia acerca de ser introvertido, otros introvertidos también hablaron y compartieron sus sentimientos. Rompiendo su silencio, se sintieron menos aislados y formaron un vínculo sanador. Comenzaron a celebrar las cualidades positivas de los introvertidos y rechazaron la idea de que existía un estándar universal para la interacción social.