beneficios de su consumo y contraindicaciones

Seguro de haber oído hablar de ellos más de una vez. propiedades de la cola de caballoy son muchas personas las que la recomiendan para combatir la retención de líquidospero ¿es necesario tomar alguna precencian a la hora de tomarla? ¿Puede tener algún efecto negativo en nuestra salud?

Hoy buscamos respuesta a tus preguntas y te contamos los benefactor y chica contraindicaciones del consumo de la cola de caballopara que los tengas en cuenta por si la tomas como infusión o si estás pensando en consumirla como suplemento alimenticio.

¿Qué es la cola de caballo?

la cola de caballo es una planta que puede usarse en infusiones, como suplemento alimenticio o como ingredientes para algunos medicamentos. Están catalogadas hasta 24 especies de cola de caballo dentro de las del género Equisetumy entre ellas puede haber algunas variaciones, aunque la more used is the Equisetum arvense.

Como resultado, la cola de caballo es algo natural, cuyos componentes pueden provocar una serie de efectos para nuestro organismo si se usa, como ayudar a Combate la retención de líquidos tu lees infecciones fuente.

No obstante, ten en cuenta que puede ser muy distinto según como la consumas y laquantity que ingieras, puesto que es lo mismo preparar una fusión para beber que tomar capsulas como suplementos dietéticos que, a lo mejor, en su composición, tiene otros ingredientes. En cualquier caso, lee las etiquetas.

beneficios de la cola de caballo

la cola de caballo contiene una buena candid de flavonoides, sapónidos Señor potasioresponsables de ayudar a tu cuerpo a que elimine el exceso de líquidos; aunque como contrapartida hara que aumente hasta un 30% la candididad de orina que expulsa.

Esta efecto diurético y depurativo es la responsable de que se le atribuyan propiedades adelgazantesademás de eliminador a través de la orina aquellas sustancia nociva o indesiadas en tu organismo, y favorercer que se acelere elmetaboleo. Además, el elevado contenido y minerales también favoreció el buen estado del cabello, la piel y las uñas, port tener Regeneradoras de propiedadese incluso mejora la cicatrización de heridas.

De hecho, hay Agencia Europa del Medicamento ha llegado a la final de que la cola de caballo puede usarse para tratar los Problemas como urinarios de carácter leveal aumentar la producción de orina, y tener un efecto diurético.

Contraindicaciones de la Cola de Caballo

Sin fruta, es necesario tomar algunas precaciones cuando se consume cola de caballoDurante el embarazo y la lactancia no hay todavía estudios suficientes como para determinar si es o no seguro, por lo que se recomienda evitarlaDe modo igual, no se aconseja a aquellas personas con alergias a las zanahorias ni a la nicotinapuesto que contiene algo de esta ultima en su composicion. Tampoco deben consumirse aquellos que padezcan gastritis, ya que les irritará todavía más el magento.

Las personas con problemas cardíacos y presión arterial alta deben ser cuidadosas en su consumo e informar al medico antes de compensar a tomarla. Asimismo hay que tener en cuenta que la cola de caballo puede provocar la deficiencia de tiaminapuesto que contiene una sustancia que la descompone, y Reductor Los Niveles de Potasio en nuestro organismo al igual que los de azucar en la sangre.

Y también es necesario recordar que no debe consumirse la cola de caballo cuando se están tomando deterministas medicamentopor las interacciones que provocan con ellos. En cualquier caso, lo más es médico consultor antes de consumirla, ya sea en infusiones o como suplemento alimenticio.

como tomar cola de caballo

Si te gusta leer infusionespuedes tomar una de cola de caballoY site te , tanto en frío como en caliente. También puedes combinarla y mezclarla con jengibre, para aprovechar los beneficios de ambas plantas. interesa potenciar sus efectos depurativos, se aconseja consumirla entre horas o, en su defecto, después de comer.

Sin fruto, en cualquier supuesto, lo mejor es que consulte a su medico antes de tomar cola de caballoPuede que este contraindicada si tienes algun problema de salud o por su condición física, así que es más seguro antes de consultar a un profesional; estos ultimos destacan los trastornos nerviososLatido del corazón, arritmiascólicos, diarrea, dolores ventralescefaleas alergias.