Las 7 diferencias entre la envidia y los celos

Diferencias entre la envidia y los celos

Los sentimientos nos hacen ser quienes somos. Para bien o para mal, somos seres sentimentales que no tienen la posibilidad de controlar en todo momento qué sienten y con qué intensidad lo sienten. Los sentimientos nos dan humanidad y, sin ellos, no seríamos mucho más que un ser que se restringe a sobrevivir en el mundo. Para sentirnos vivos, tenemos que sentir.

Y más allá de que estos sentimientos pueden ser asistirnos a disfrutar de la vida tanto con nosotros como con las personas que nos cubren, pueden transformarse también en nuestros peores contrincantes, empujándonos a sufrir emotivamente, a dañar a otra gente y a no poder llevar a cabo nuestras actividades cotidianas.

En este sentido, hay los sentimientos negativos, aquellos que constituyen nuestras debilidades y que tienen la posibilidad de atentar contra nuestra salud emocional y el modo perfecto con el que nos relacionamos con el resto. Y de entre todos los pensamientos malos, indudablemente los dos más relevantes sean la envidia y los celos.

Dos sentimientos que, más allá de que están vinculados con el deseo de tener algo que pertenece a otra personas, son muy distintos entre ellos. Y en el producto de hoy, de la mano de nuestro equipo de psicólogos, exploraremos las principales diferencias entre sentir envidia y tener celos. Empecemos.

¿Qué es la envidia? ¿Y los celos?

Antes de enseñar las diferencias en forma de puntos clave, es atrayente (pero también esencial) que nos pongamos en contexto y definamos, de manera individual, los dos conceptos. Veamos, ya que, qué es exactamente la envidia y qué son los celos. Vamos allá.

La envidia: ¿qué es?

La envidia es un estado mental en el que los sentimientos de tristeza y de dolor por no tener algo que deseamos y que pertenece a otra persona nos desarrollan experiencias psicológicas y emociones negativas. Es, pues, el deseo de algo que posee otra persona y que deriva en sentimientos de pesar y de desdicha.

Es un sentimiento negativo, una debilidad humana que, en su forma más tóxica, puede impedirnos apreciar lo que tenemos, centrándonos solo en la rabia que nos produce el hecho de percibir que otra personas tiene unos recursos o características que deseamos, despertándose, muchas veces, el deseo de arrebatárselo o dañar emotivamente a dicha persona.

La envidia, ya que, es un sentimiento negativo que involucra a 2 personas: la persona que tiene una cosa y la persona envidiosa que desea poseer esa cosa. Se trata de un sentimiento universal que todos experimentamos con mayor o menor intensidad y con mayor o menor frecuencia, teniendo claro que siempre es algo malo.

La envidia no es admiración. Es un sentimiento negativo que siempre y en todo momento nos aleja de la felicidad y que constituye un estado mental de toxicidad hacia nosotros y hacia los demás que nos corroe y que nos hace vivir ofuscados con los logros ajenos, sin apreciar qué tenemos la posibilidad de llevar a cabo con nuestra vida para hallar nuestros sueños.

Los celos: ¿qué son?

Los celos son un estado mental caracterizado por los pensamientos malos que nacen de elucubraciones fundamentadas o no y que nos hacen tener miedo de perder a alguien a quien amamos. Son, por lo tanto, las conmuevas dolorosas que experimentamos por el temor de perder a un individuo a quien poseemos y que queremos conservar en nuestra vida.

Hablamos de una contestación emotivamente perjudicial que aparece en el momento en que percibimos una amenaza hacia algo que consideramos propio (sin ingresar en el debate sobre si el cariño y la posesión tienen cabida uno con otro), generalmente en el campo sentimental.

En este contexto, los celos suelen manifestarse ante la oportunidad de que un individuo a la que queremos y con la que tenemos una relación más o menos angosta preste atención a otra que no somos nosotros, algo que nos genera irritación y la sospecha más o menos fuerte de que la tenemos la posibilidad de perder.

Es una contestación natural (que no significa que no sea tóxica ni que no debamos trabajar psicológicamente para eludir que brote) a la amenaza de perder una relación interpersonal. Son el conjunto de sentimientos negativos que conforman una señal de alarma frente a la posibilidad más o menos fundamentada de que vayamos a perder a una persona a la que queremos. Es el temor a que nos arrebaten a alguien.

Las personas celosas tienen una percepción por norma general exagerada de las amenazas que acechan a su relación, teniendo los celos una estrecha relación con la baja autoestima, el egoísmo y la dependencia emocional. Vivir en esta desconfianza perpetua no solo es autodestructivo, sino puede lograr que, muy de manera fácil, la relación se convierta en algo tóxico. Los celos no son una señal de amor. Son una debilidad que debe trabajarse.

¿Exactamente en qué se distinguen los celos y la envidia?

Tras investigar individualmente ambos conceptos, seguro que las diferencias entre ellos quedaron mucho más que claras. Aun de esta forma, por si acaso quieres o precisas tener la información de manera más visual, hemos preparado la próxima selección de las diferencias mucho más importantes entre la envidia y los celos con apariencia de puntos clave.

1. Los celos están muy relacionados con el cariño; la envidia, no tanto

Ambos sentimientos pueden aparecer en cualquier ámbito de la vida. Aun de esta forma, mientras que los celos suelen estar prácticamente limitados al campo del amor, la envidia tiende a tener unos orígenes más diversos.

O sea, mientras que los celos acostumbran a manifestarse siempre por el miedo a perder a la persona a la que amamos, la envidia, entendida como el deseo de tener algo que no contamos, puede surgir en el campo del trabajo, económico, deportivo, de amistades, de estudios… Los celos son mucho más concretos del campo amoroso que la envidia.

2. La envidia es el deseo de poseer algo; los celos, el miedo a perder algo que contamos

Seguramente, la diferencia más esencial. Y es que al tiempo que la envidia es el sentimiento negativo que surge del deseo de poseer algo que no tenemos y que forma parte a otra persona, los celos se muestran por el miedo a perder algo que poseemos, en general a nuestra pareja.

En este sentido, los celos no brotan por el deseo de tener algo que no es nuestro y que forma parte a otra persona, sino más bien por el temor de perder algo que es nuestro (aunque debemos rememorar que cuando deseamos no poseemos, ya que cada integrante de la relación es un ser individual). Por ende, en el momento en que queremos estar con una persona que tiene una pareja, verdaderamente no sentimos celos, sino más bien envidia.

3. En los celos se destaca el miedo; en la envidia, la rabia

Una diferencia fundamental entre envidia y celos son los sentimientos y conmuevas predominantes. En este sentido, al tiempo que el miedo es el sentimiento que predomina en los celos, la rabia es el que lo hace en la envidia.

Y sucede que en los celos domina el sentimiento de temor, sospecha e indecisión a perder a alguien a quien deseamos. Esa inquietud nos provoca un miedo que no está presente en la envidia. En la envidia no hay temor de perder algo porque no tenemos ese “algo”, pero sí unos poderosos sentimientos de rabia y también ira por ver a otra persona poseyendo algo que nosotros ansiamos.

4. Los celos se enfocan en la situación; la envidia, en una persona

Un matiz muy importante. Y es que más allá de que en los dos sentimientos se ven comprometidos otra gente, el enfoque es bastante distinto. En la envidia enfocamos los sentimientos de rabia hacia la persona a la que envidiamos. Por ende, la envidia, más que en una situación, se enfoca en una persona. Una persona que tiene algo que queremos.

En los celos, la cosa es distinta. Los sentimientos de miedo por perder a la persona a la que amamos no se enfocan directamente en dicha persona o en la que nos crea incomodidad (por si acaso nos la quita), sino más bien en nuestra situación. El miedo no se enfoca en un individuo, sino en nuestro hecho de perder a alguien. Se enfoca en la situación.

5. En los celos hay indecisión; en la envidia, certeza

Al paso que en los celos hay incertidumbre sobre si la situación que nos genera miedo acabará con la pérdida de nuestra persona querida, en la envidia no hay ninguna indecisión. En la envidia, hay total claridad. Cuando envidiamos a alguien, la íra se basa en una certeza: queremos algo que pertenece a otra persona. En los celos todo son inquietudes, pero en la envidia todo es certeza de que queremos algo que tiene otro.

6. Los celos tienden a ser mucho más destructores que la envidia

Como es natural, la envidia puede ser muy destructiva tanto para la persona envidiosa como para la persona a la que envidiamos, caso de que adoptemos reacciones tóxicas para quitarle aquello que tiene o para dañarla. De todos modos, en regla general, la envidia es menos destructiva que los celos.

Solemos procesar mejor la envidia ya que la mezcla de seguridad y rabia frecuenta hacernos darnos cuenta de la situación y trabajar para hallar aquello que queremos sin tener que ocasionar daños en otra persona, pero en los celos, la mezcla de temor y de indecisión tiende a lograr que terminemos por dañar no solo nuestras conmuevas, sino más bien la relación interpersonal en cuestión. En el cariño no hay espacio para los celos.

7. Los celos involucran a tres personas; la envidia, a dos

Como tenemos la posibilidad de deducir, mientras que los celos implican a tres personas, la envidia solo involucra a 2. La envidia se apoya en un individuo que envidia a otra porque esta última tiene algo que la primera anhela. En los celos, en cambio, siempre y en todo momento hay tres protagonistas: la persona celosa, su persona querida y un tercer personaje principal que hace aparición como una potencial amenaza que puede quitarle esa persona a la primera.