Qué es Alcohólicos Anónimos y cómo ayuda a superar el Alcoholismo

El Alcoholismo es una enfermedad grave reconocida por la OMS que puede conducir a la degradación física, mental y emocional de quien la sufre. Quienes logrando superar la enfermedad pueden ayudare de Alcohólicos Anónimos, una comunidad extendida por todo el mundo, cuales hombres y mujeres se ayudan unos a otros a mantener su sobriedad y que comparten libremente la experiencia de su recuperación con otros que pueden tener problemas con la bebida y desean solucionarlos.

El alcoholico en activo es incapaz de permitir su problema y vive una vida muy complicada, padeciendo y haciendo padecer a quienes le rodean. Para Alcohólicos Anónimos el Alcoholismo no se puede curar, pero sí se puede detener. los alcohólicos anónimos siguen identificándose como alcohólicos aun cuando llevan varios años sin probar una gota.

Como estrategia no se propone dejar de beber para siempre, sino que se hacen la promesa de no beber durante un dia entero: las 24 horas del día presente. Esa promesaaceptable para un alcohólico, se va renovando día tras día. Lo que importa no es lo que se hizo ayer o lo que se hara mañana, sino estabilizar sobrio hoy.

Qué es el programa de doce pasos de Alcohólicos Anónimos

El programa de Alcohólicos Anónimos se basa en Doce Pasos diseñados para la recuperación. Lo más importante, y quizás lo que les hace seguir adelante, es que, en comparación con todos el mismo problema, existe una comprensión especial entre ellos.

en las reuniones los veteranos ayudan con su experiencia a los recien llegados a dejar de beber.

Su experiencia sirve a los nuevos para darse cuenta de lo que es posible pasar de ser borrachos conocidos a alcohólicos anónimos.

No hay psicologos, ni terapeutas ni otras ayudas, ni siquiera financierasSon ellos solos los que tiran adelante y poco a poco aprenden a vivir sin muletas.

El Primer Paso es "Asumir la Derrota". "Imprescindible reconocer que eres un enfermo y que tu vida ha llegado a ser ingobernable", apunta Mar.

Luego se admira que la lucha titánica contra el alcohol no se puede hacer solo y que se necesita delegar las fuerzas en "algo superior".

paso a paso se arende a vivir sin miedo para conocerse mejor uno mismo y poder hacer inventario sin culpa ni vergüenza sobre la propia vida; se van compartiendo experiencias, se repara el daño causado hasta el momento y se ofrece apoyo incondicional a quien lo necesite. Aquí puedes buscar un grupo de ayuda de Alcohólicos Anónimos cerca de ti.

"Los demás ayudan a enchufe qué hay dentro de ti que te hace sufrir y evadirte de las situaciones que te superan.Pero lo mas importante es enviar esperanza a otras personas que estan enfermas para agradecer lo que han hecho porti y procurar la recuperacion de cada miembro. Lo esencial es el bienestar común", explica Mar, que participa en las reuniones de Alcohólicos Anónimos desde hace 5 años.

El poder del grupo para salir del infierno

Mar hace ya cinco años que no toma Alcohol. Desde la adolescencia habia tenido una relacion muy desequilibrada con la bebida"Iba buscando el puntito pero siempre lo pasaba. Una sola copa me transformaba".

En los últimos tres años antes de dejar de beber, el alcohol se habia convertido en el motor de su vida. En apariencia todo era normal: "No tenía problemas graves. Tenía mi negocio, mi hija... Pero dentro de mí habitaba una sensacion de vacio que llenaba bebiendo."

"El Alcohol me Permitía anestesiar las emociones. Cada mañana me decía que iba a dejarlo y al rato ya estaba ebria. Entonces mi preocupación era solo beber; pero, por otro lado, me preguntaba qué estaba haciendo con mi vida. Tenia muchos remordimientos".

Su momento para dejarlo llegar despues de sufrir mucho j decidio buscar ayuda porque sola se veia insuficienteAprovechó un instante de plena conciencia para llamar a Alcohólicos Anónimos (AA).

Ese Primer Contacto le Impactó mucho al explicarle a su interlocutor que el Alcoholismo en realidad es una enfermedad.

"Pensaba que aquí solo habría un grupo de cartoneros... Pero cuando llegué habia personas de todo tipo. Sus historias me sonaban. Estaban explicando mi historia", Dice Mar.

aime, uno de los más veteranos del grupo, lleva 15 años sin beber. Empezó a hacerlo a los 14. Ahora está muy agradecido a AA: "Te abren las puertas del infierno para que salgas".

Cree que el programa de recuperación es muy importante para saber qué está pasando. "Vas descubriendo por qué vivir la vida a pelo es tan complicado para un alcoholico. Ahora mi vida empieza en el grupo. Del grupo a casa. Del grupo al trabajo. Soy muy feliz".

Jaime fue un borracho pendenciero de fin de semana y de sobremesa durante 15 años. Lo perdió todo menos el trabajo por culpa de su adicción.

"Los seis meses siguientes al dejar a mi mujer creo que busco la muerteNo me mate ni mate a nadie porque Dios no lo quiso. Me senti muy culpable. Recuerdo una Nochevieja abrazado a una botella de cava diciendo que era la única que no me había dado por vencida".

Su madre lo llevó al médico.Allí la psicologa le hablo por primera vez de que tenia una enfermedad. "Creo que èse fue mi despertar espiritual. Desde aquel día no volvió a beber."

"A los 15 días apareció mi tío, también alcohólico, diciéndome que fuera al grupoComencé a ir en Terrassa Allí encontré gente contenta De ese contacto con el suelo Solo tengo recuerdos de amor y cariño."

Prevenir la recaida

Jaime admite que cuesta estabilizarse sin beber pero si que se puede y vale la pena.

"Lo principal es darse cuenta de que es una enfermedad. Y que te ha tocado a ti. Como si fuera una alergia. Después, hay que convencer a tu cabeza de que debe hacer las cosas de otramaneraAA te lo pone fácil; tu solo tienes que poner ganas. Entonces tu vida cambia, empieza a rodearte de gente y cosas distintas. Pero es la vida de cada uno. Aquí no recomendamos ni damos opinión.No juzgamos.Tú eliges".

Al principio Jaime creía que con unas pocas reuniones bastaría para dejar la bebida Pero nr.

"Puedes recaer en cualquier momento. Debes cuidarte cada día. Y sin el grupo de apoyo no puedes. En mi caso, vengo, como minimo, tres veces por semana. Esto me permite vivir bien porque mi enfermedad es de 24 horas", dice su compañera Mar.

Ella da gracias por haber tocado fondo todavía joven. Ahora es una persona nueva y se siente muy afortunada.

En la página web de Alcohólicos Anónimos aparecen las direcciones y los teléfonos de los centros de toda España y los enlaces a las páginas de la asociación en Europa y Estados Unidos.