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Ansiedad en enfermedades crónicas durante el embarazo

Fuente: Katie Willard Virant

Vivir con una enfermedad crónica afecta todos los aspectos de la vida, incluida la reproducción. La enfermedad crónica complica el embarazo, el parto, el parto y el puerperio. El espectro de estas complicaciones puede hacer que las mujeres embarazadas con enfermedades crónicas experimenten un aumento de la ansiedad. Como parte del cuidado prenatal apropiado, esta preocupación debe reconocerse y tratarse.

El aumento de los riesgos crea una mayor ansiedad.

Muchas enfermedades crónicas reducen la fertilidad y aumentan el riesgo de complicaciones durante el embarazo y el parto (Ghorayeb et al., 2018).Las complicaciones pueden incluir la exacerbación de los síntomas de la enfermedad materna y los riesgos para la salud del feto en desarrollo (Tyer-Viola & Lopez, 2014). estos peligros, muchos embarazos en personas con enfermedades crónicas se consideran de “alto riesgo” y son seguidos por un mayor nivel de supervisión y atención médica (Ralston et al., 2021).

Entonces, a la hora de tomar decisiones reproductivas, las personas con enfermedades crónicas se enfrentan desde el principio a preguntas difíciles: ¿Podré quedar embarazada? ¿El embarazo empeorará mis síntomas y/o el curso de mi enfermedad? ¿Podrá mi cuerpo comprometido nutrir un fruto saludable? Es comprensible que en estos embarazos haya un mayor nivel de ansiedad materna (Ralston et al., 2021).

La ansiedad contiene muchos sentimientos.

La ansiedad a menudo se experimenta como un efecto paralizante y devastador. Es útil abordar la ansiedad con curiosidad sin prejuicios. Uno puede preguntarse: ¿Qué pensamientos y sentimientos difíciles expresa la ansiedad? La ansiedad materna durante el embarazo con enfermedades crónicas a menudo contiene varios sentimientos básicos, incluido el miedo. , culpa, ira y tristeza.

miedo: Desde el momento en que una persona con una enfermedad crónica incluso piensa en quedar embarazada, se preocupa por cómo su enfermedad interactuará con el embarazo. tiempo de espera y más como una “principal preocupación constante por lo que [could] les pasó a ellas y a sus bebés” (Tyer-Viola & Lopez, 2014, p. 31).

vinos: Las personas con enfermedades crónicas a menudo se preguntan si son «egoístas» al tener un embarazo de alto riesgo (Ralston et al., 2021). ¿Podrá su cuerpo mantener una fruta en crecimiento? ¿Transmitirán su enfermedad a su bebé? Además, ¿la dificultad del embarazo presagia el efecto negativo que tendrá la enfermedad crónica en su capacidad de criar a un hijo, es decir, cambiará su hijo si hay un padre que vive con la enfermedad (Ghorayeb et al., 2018)?

Ira: Parte de vivir con enfermedades crónicas lucha con un deseo frustrado de sentirse normal. Para muchas pacientes con enfermedades crónicas, este deseo de «ser como los demás» es especialmente fuerte durante el embarazo (Tyer-Viola & Lopez, 2014). Sensación de aislamiento. y la envidia de las personas con embarazos «normales» son comunes.

tristeza: La enfermedad crónica causa muchas pérdidas, incluida la pérdida de la capacidad de confiar en su cuerpo como confiable. La pérdida de un «embarazo normal» evoca recuerdos de otras pérdidas causadas por la enfermedad y también alimenta el duelo preliminar por las pérdidas asociadas con la enfermedad que probablemente ocurrirán en el futuro. La dificultad de un embarazo de alto riesgo se puede sentir como un precursor de los desafíos de cuidar a un bebé. La lactancia materna, por ejemplo, puede verse comprometida por síntomas de enfermedad materna crónica y/o tratamiento.

Manejo de la ansiedad en el embarazo con enfermedad crónica:

Una parte importante de lidiar con la ansiedad relacionada con el embarazo es darla por sentada. El cuerpo de alguien, ya agobiado por enfermedades crónicas, será desafiado aún más por el embarazo. La mayoría de las personas que viven con enfermedades crónicas están acostumbradas a un cierto nivel de ansiedad relacionada con la salud. Este nivel de referencia aumentará con el embarazo.

El dolor de la ansiedad se intensifica cuando una persona intenta escapar del sentimiento o combatirlo. En lugar de alejarte del sentimiento, intenta acercarte a él. Decir “estoy ansioso y tiene sentido que esté ansioso” es necesario para pasar a cuidarse con autocompasión.

La liberación de un lugar de preocupación le permitirá clasificar y gestionar los riesgos. Querrá tener conversaciones con sus proveedores de atención médica para abordar los riesgos y delinear estrategias para manejarlos. Date tiempo y espacio para hacer todas las preguntas «qué pasaría si» que te vengan a la mente. Asegúrate de entender y estar satisfecho con las explicaciones de tus proveedores.

Liberar un lugar de ansiedad también lo impulsará a cuidarse como suele hacerlo. Querrás cuidar tu mente y tu cuerpo, no solo para mantener saludable a tu bebé, sino también para mantenerte saludable a ti misma. ¿Recibe suficiente descanso y nutrición para mantener la cordura? ¿Reduce los factores estresantes que están bajo su control para crear una mayor sensación de calma? ¿Haces actividades que reducen la ansiedad, como atención y ejercicios suaves? ¿Cultivas relaciones que son de apoyo y auténticas? ¿Tienes un espacio donde poder hablar y tratar la ansiedad relacionada con el embarazo y las enfermedades crónicas? Por supuesto, siempre se recomienda asociarse con un profesional de la salud mental para tratar la ansiedad durante el embarazo.

El embarazo es diferente para quienes vivimos con enfermedades crónicas. Respetar estas diferencias con atención compasiva lleva un largo camino para mejorar tanto el proceso como los resultados de nuestro embarazo.

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