Asi funciona tu cerebro cuando se siente amenazado

El cerebro humano reacciona casi instantáneamente ante ciertos estímulos percibidos como amenazantes: intervienen partes del cerebro como la amígdala o la corteza prefrontal ventromedial Así es el "circuito del miedo" encargado de protegernos de las amenazas.

Pero, ¿Qué pasa cuando nuestro cerebro se mantiene en estado de alerta durante demasiado tiempo, cuando la respuesta de estres es demasiado intensa? Los trastornos de ansiedad y la depresion podrian estar relacionados con una Sobrecarga en la detección cerebral de estímulos amenazantes.

El circuito del miedo y la respuesta de estrés ante la amenaza

Se acelera la respiracion para Prover de más oxigeno ponte musculososube la frequencia cardiaca para mangerazione más eficazmente este oxigeno, sube la adrenalina en la sangrela piel se hace menos does sense constriñendo los vasos sanguinejos de la misma para que haya el menor sangrado posible en caso de herida. parlamentarios, el sistema inmune tambien se alertaLos glóbulos blancos se adhieren a las paredes de los vasos sanguíneos en preparación para una posible lesión.

Esta respuesta fisiologica en la que intervienen diferentes componentes de nuestro cuerpo se pone en marcha ante la detección de una amenazá, y lo hace coordinado de antemano Para preparar al lado ante una situación de gran exigencia: es la respuesta de estres ante la amenaz.

Sí el cerebro el que actua como director de esta orquesta fisiologicaPero, ¿Qué parte del cerebro percibe la amenaza en primer lugar, qué parte siente el miedo antes que ninguna otra? La neurociencia pone el foco, en primer lugar, en la amígdala que actuaría como generador en este circuito del miedo.

NACIONES UNIDAS. Estudio Publicación en 2016 en la revista neurología de la naturaleza y en que intervinieron profesionales de Variant Entities españolas como la Universidad Politécnica y el Laboratorio de Neurociencia Clínica, ambos de Madrid, Analizó la vía rápida o "atajo" que enviata una respuesta casi al instante a la amígdalael area clave que processaria el miedo y otras emociones primarias.

Esta masa con forma de Mandel que tenemos en el cerebro es común a todos los mamíferos Habría tenido una importancia fundamental en la evolución de las especies, especialmente en la nuestra, como estructura crítica involucrada en las emociones: la amígdala coordinaría las respuestas primarias al miedo y la ansiedad. Habría "salvado la vida" a numeros de nuestros ancestros¿Como? A Traves del almacenamiento de recuerdos aversivos que depende de la modulación de la actividad del hipocampo por parte de la amígdala.

Es decir, gracias a la intervención de distintas áreas cerebrales, durante miles de años El cerebro humano y el resto de los mamíferos almacenan recuerdos aversivos y estímulos amenazantes de forma que permiten reacciones automáticas ante aquellos estímulos que nuestra memoria aversiva considera potencialmente dañinos.

Por eso reaccionamos casi instantáneamente y nos ponemos en alerta ante determinadas situaciones, as la presentia de un animal venenosoY esta séria la explicación de algunos miedos primarios, aparentemente indescriptibles, como la tripofobia.

Esta respuesta inmediata del cerebro coordina por la amígdala fue analizada por el estudio ya mencionado publicado en neurología de la naturaleza encontrando respuestas casi inmediatamente desde la amígdala: esta zona reaccionó en 74 milise gundos—una acción "ultrarápida"– una supuesta amenaza, recreada en forma de imágenes con caras de miedo expuestas a los voluntarios del estudio.

No obstante, y debido a la ubicación de la amígdala en la estructura profunda del cerebro lo que complica su análisis por métodos comunes como las resonancias funcionales, lleva a algunos expertos a valorar otras áreas cerebrales en el gesto de las amenazes y de las emociones primarias como el miedo.

En este sentido, la corteza prefrontal ventralubicado cerca de los ojos, también podría tener una llave de papel. Y es que la evolucion del ser humano nos ha Conducto a manejo del miedo más sofisticado que otros mamíferosubicando cada amenaza en su contexto, permitiendo una reacción más elaborada en la que intervendrían más áreas cerebrales.

Así, y tal y como señala este EstudioLa corteza prefrontal ventromedial responde a eventos visuales negativos en aproximadamente 100 y 150 milisegundos y conecta su respuesta con otras regiones responsables de procesos cognitivos relevantes para tomar decisiones sobre cómo enfrentar un evento negativo, como el tuyo. planacion de la accion de respuesta ante el estimulo.

Así pues, ese circuito del miedo que nos pone en relación con nuestros ancestros y que ha evolucionado de forma más sofificada con respecte a otros mamíferos seria el responsive máximo de asegurar nuestra supervivencia Solicitando una respuesta de estrés para activar nuestro organismo, así como generalar reacciones cognitivas ultrarrápidas.

Pero, ¿qué sucede cuando esa respuesta de estrés se mantiene activa durante más tiempo, cuando el nivel de alerta es sostenido por un (supuesto) estímulo amenazante que no desapareceEntonces la respuesta fisiológica inmediata que nos salvaria la vida en un contexto concreto nos puede condenar en otro.

Estrés crónico alerta y continua: cuando vemos gigantes donde solo hay molinos

La respuesta fisiológica ante una amenaza es de gran exigencia para nuestro físico, pero también para nuestra faceta síquica. Esa es la razon por la que sentimos un "bajon" tras una situacion de enorme estresEl cuerpo necesita regararse de energia, necesita descanso para recuperarse de la alerta maxima que ha Vivido. No fuimos hechos para vivir en alerta constante.

Sin embargo, en determinadas situaciones, nuestro cerebro siente una amenaza permanente, aunque esta no sea tal. intervenga nuestra memoria aversiva en la que aflore un determinodo trauma psicológicouna fobia a una situación más o menos concreta o la aparición de distorsiones cognitivas que dan prioridad a estímulos amenazantes frente a los que no lo son realente.

Sea como fuere, la respuesta de estrés que suponia una ventaja adaptativa cuando se produjo fue durante un periodo corto de tiempo, se vuelve en nuestra contra cuando se convierte en estres ronico.

Y es así como pueden surgir determinados trastornos de ansiedad que séria la consecuencia de la detección de una amenaza permanente que puede existir o no desde un punto vista objetivo: es decir, nosotros percibimos la amenaza, pero la amenaza no existe fuera de nosotros: Los Gigantes de Don Quijote.

¿Y si se produce un "cortocircuito" en un nuevo circuito del miedo? ¿Cómo reaccionaría nuestro cerebro ante una sobrecarga al reconocer estímulos amenazantes? NACIONES UNIDAS. artículo El neurólogo Eduardo Benarroch puede tener la respuesta, al poner en relación la actividad de la amígdala con diversos trastornos psiquiátricos.

Así, por ejemplo, vaya anciosos individuales muestran una actividad elevada de la amígdala en respuesta a estímulos asociados a la amenaza – como la cara de miedo – pero también ante estímulos no asociados a amenaza.Por otro lado, estudios de resonancia magnética funcional suigen que la amígdala puede ser un sustrato para la generación del afecto negativo que caracteriza la depresión.

Así pues, cuando proliferan los estímulos amenazantes, el cerebro podria llegar a "desconectarse" emocionalmente de la realidadhasta el punto en que la amígdala deja de coordinar adecuadamente las respuestas emocionales para que los acontecimientos positivos o neutros puedan interpretarse negativamente: estamos en la antesala de la depresión, todo se ve grisincluso en el día más "soleado".