Cómo lidiar con un compañero perezoso

Fuente: Adrian Swancar / Unsplash

En las relaciones vinculadas, con el tiempo, las personas asumen ciertos roles, lo que crea una división del trabajo que no siempre es uniforme. Uno o ambos socios a menudo están insatisfechos con los roles que han desempeñado.

Aquí hay cinco consejos enfocados psicológicamente para lidiar con el problema si crees que tu pareja es perezosa y te deja demasiadas tareas compartidas.

1. Permita que su pareja tome decisiones.

La toma de decisiones es uno de los aspectos más agotadores de la vida moderna.

En las relaciones, una persona a menudo se siente más cómoda tomando decisiones. Una pareja menos cómoda a menudo puede confiar demasiado en su pareja para tomar decisiones que tienen un impacto común. Este problema compuestos a lo largo del tiempoCuando una persona menos confiada toma menos decisiones que los afectarán a ambos, se vuelve aún menos confiada para tomar decisiones y hacer aún menos.

Observe el patrón que está sucediendo en su relación. Mi esposa asume la responsabilidad de algunas de mis tareas, pero siempre viene a preguntarme: "¿Qué piensas de...?" Porque está nerviosa por tomar la decisión final sin mi opinión. Digo: "El valor para mí de hacer esta tarea no es tomar la decisión perfecta. No tengo que participar en eso ". Ejemplo: esto sucedió recientemente cuando miró cómodas de segunda mano en Facebook Marketplace. Realmente no me importaba lo que ella comprara. Solo quería que la tarea estuviera en su lista de tareas pendientes, no en la mía.

Otras personas no leen la mente, por lo que si no le importa qué decisión se tomará (quizás con ciertos parámetros, como menos de $ 300), ¡sea explícito al respecto y recuérdelo con frecuencia!

2. Abandona tus "obligaciones" y suposiciones sobre cómo el problema de tu compañero perezoso se resolverá.

A menudo tenemos suposiciones ocultas sobre cómo se resolverán los problemas de nuestra vida. Este principio se aplica a nuestros problemas personales ya los problemas de nuestras relaciones. Por ejemplo, puede pensar que su problema se resolverá convenciendo a su pareja de que Deber reconoces tus roles actuales como injustos y te sientes motivado a corregir esa injusticia. O su conjetura puede ser que son Deber quieren mostrar su amor por ti haciendo más para ayudarte.

Cuando abandonas radicalmente tus suposiciones y "deberías" por cómo el problema se resolverá, esto le permite pensar de manera mucho más creativa y amplia sobre posibles soluciones y soluciones alternativas. Por ejemplo, si hay una tarea que ninguno de ustedes quiere completar, tal vez contratarla.

Todos podemos vivir en un mundo de necesidades e ideales, o de realidad y resolución de problemas.

3. Trate el problema como si requiriera creatividad.

En una relación comprometida, comprender las fortalezas y debilidades específicas del otro le permitirá encontrar soluciones creativas. No existen soluciones únicas para todos sobre cómo las personas deben administrar sus vidas y sus relaciones. Sus mejores soluciones a los problemas de su relación serán las más extrañas y creativas que no convendrían a otras parejas y sus relaciones. Esta publicación tiene un ejemplo detallado de una pareja que resuelve creativamente un problema en su relación al reconocer las fortalezas y debilidades del otro.

4. Supervise y actualice los modelos de lo que ya está funcionando.

Si saco las sábanas y las fundas de las almohadas de la cama y las meto en la lavadora, mi esposa las lavará, las colgará en el tendedero, las meterá dentro cuando estén secas y las echará sobre el sofá.

Si insistiera en que mi esposa quitara la cama, nunca sucedería. Si no levantaba las sábanas del sofá y las volvía a poner en la cama, todavía estarían sentadas en el sofá a medianoche.

Cuando encuentre un sistema cooperativo que funcione bastante bien, experimente si sus elementos funcionarían para otras tareas. Extrapolar principios generalizados para crear sistemas personalizados (Estoy aprendiendo a hacer esto en Productividad sin estrés.). Por ejemplo, el principio general es que si empiezo una tarea, mi esposo la tomará y dará algunos pasos. Otro principio general es que evito partes de las tareas que perturban mi concentración, como escuchar la lavadora, pero mi esposo está más inclinado a realizar partes de las tareas que incluyen esperar y mirar.

Tendrás que abandonar radicalmente tus necesidades y suposiciones para que este enfoque funcione y renunciar a lo que realmente funciona. También debe ser bueno observando modelos y extrayendo principios y creando sistemas personalizados a partir de ellos.

5. Ayude a su pareja a ver las tareas específicas como una expresión de suyo fortalezas y valores.

Las personas prefieren hacer tareas cuando ven estas acciones como una expresión de sus fortalezas y valores. Por ejemplo, la fuerza es secuencia de pasos en una gran tarea. Me resulta fácil ver el orden lógico de los pasos en una tarea. Las fortalezas de mi compañero incluyen prestar atención a los detalles y completar las tareas concienzudamente.

Cuando se trata de valores, ambos valoramos la comida casera, lo que significa más comida. Así que podemos tratar de considerar hacer más comidas como una expresión de aprecio por la comida casera.

No empujes tus taburetes apelando a un valor que tu pareja no tiene. Por ejemplo, si son ciegos y no están interesados ​​en la "tranquilidad visual", es poco probable que sea una atracción que funcione para llevar los artículos a casa. Volvemos nuevamente al punto № 2 sobre renunciar a lo que necesitas. Puedes pensar que tu pareja "debería" encargarse del desorden, pero si no lo hace, no lo hace.

A veces, puede encontrar un valor alternativo adecuado y recurrir a él en su lugar. Por ejemplo, si están interesados ​​​​en la ineficiencia, puede ayudarlos a conectar mentalmente la limpieza del desorden para reducir la pérdida de tiempo buscando elementos.

No existen soluciones únicas para mejorar las relaciones o influir en el comportamiento de los demás. Sin embargo, existen principios psicológicos generales que puede utilizar para encontrar sus propias soluciones creativas que funcionen para usted y su relación.