Psicologia

Liderar el camino

La sostenibilidad nos abre el camino: En un mundo en constante cambio, debemos estar preparados para diferentes situaciones. Cada vez estamos más inclinados a pensar que la situación es muy difícil, claro, en nuestra opinión, así se ve, cuando consideramos una situación desfavorable como prueba, comenzamos una nueva etapa de la vida.

La resiliencia es afrontar, es ver todas las dificultades de la vida, afrontarlas con el espíritu de la capacidad de resolverlas siempre, para que podamos sentirnos a gusto. Cuando decimos que la flexibilidad abre el camino, nos referimos a cómo usamos la adversidad y la convertimos en oportunidades.

Beneficios de flexibilidad:

Hay varias ventajas de por qué debemos ser flexibles. Convertir esto en una actitud siempre nos permitirá mirar el problema desde un ángulo diferente. Éstos son algunos de los beneficios.

  • Eche un vistazo al problema en lugar de evitarlo. Si la trato con respeto y tolerancia, fortalezco mi conciencia y me doy cuenta de que puedo mejorar. Incluso en tiempos difíciles.
  • Al convertir situaciones adversas en aprendizaje, este enfoque nos dice que si podemos ver los aspectos positivos de cada problema, siempre esperaremos que suceda algo mejor al final.
  • La falsa creencia de que superar las dificultades es un obstáculo inevitable. Cuando empezamos a ver las situaciones difíciles como desafíos, siempre buscamos soluciones sabias y nos demostramos que, por difíciles que sean, somos capaces de superar cualquier situación y adaptarnos a ella.

La resiliencia nos allana el camino. Sin embargo, debemos entender claramente que cuando nos enfrentamos a la adversidad, la puerta que está abierta para nosotros también se abrirá para nosotros, por lo que debemos entender que hay dos formas de enfrentar las situaciones.

  • Flexibilidad planificada: Es el proceso que nos permite afrontar la situación, la afrontemos o no, es el proceso de escribir en nuestro subconsciente y buscar temporalmente una solución positiva, como veremos más adelante. Esto es lo que aprendimos en casa cuando éramos jóvenes, imitando las reacciones de nuestros padres o personas influyentes en nuestras vidas.

resultado: Impulsivamente, sin pensar, sin evaluar, dará resultados difíciles muchas veces, porque aunque estemos ante tal situación, también podemos tener desacuerdos y preocupaciones sobre el futuro. Cuando la gente dice:

«Lo importante no es cómo hacerlo, sino cómo solucionarlo».

  • Resiliencia consciente: Este proceso nos permite afrontar situaciones adversas a través del análisis y la reflexión previos y encontrar siempre soluciones que nos hagan armoniosos. Para ello, debemos vivir en el presente, sabiendo que somos capaces de afrontar esta situación y aprovecharla al máximo. Se convierte en un desafío, en un proceso de aprendizaje, y por eso sentimos la necesidad de superarlo.

resultado: Adoptar una actitud positiva, abierta y evaluativa asegura que nos sintamos tranquilos, lo que conduce a la tranquilidad que es la base de la buena salud. Cuando la gente dice:

«Tomó todo el tiempo del mundo para decidir, pero todos estaban felices».

El proceso de adaptación a la adversidad debe ser una práctica que tenga en cuenta a esta y a las generaciones futuras. Al aprender a ser resilientes de nuestros hijos, podemos entender el miedo y aprender a usarlo como una herramienta de afrontamiento, no como un medio para aislarnos. Los sueños obstructivos son la razón por la que es tan importante recordar que la flexibilidad nos abre el camino.

La sostenibilidad es la confianza en uno mismo, el proceso de comprender el cambio y adaptarse al medio ambiente. Aunque a veces no entendemos por qué suceden, logramos seguir adelante.

Un resumen del libro «El camino a la sabiduría».

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