¿Por qué algunas personas aman tanto ASMR?

¿Alguna vez ha sentido hormigueo en el cuero cabelludo cuando alguien susurra?

Si reconoce este sentimiento, entonces puede estar familiarizado con un fenómeno que ha reunido a millones de seguidores en los últimos años y se llama "respuesta sensorial autónoma del meridiano" (ASMR).

Crédito: YouTube.

Para aquellos de ustedes que no han oído hablar de ASMR, esta es una sensación de hormigueo relajante orientada a la cabeza que algunas personas experimentan en respuesta a varios "desencadenantes" sensoriales. Esto podría ser ver a alguien lavarse el cabello o doblar la ropa con atención y experiencia o ciertos sonidos como susurros o golpecitos. Y en la vida cotidiana, uno de los desencadenantes más comunes es en realidad un toque suave, como acariciar la mano de alguien o pasar los dedos por la espalda.

Algunas personas informan haber experimentado ASMR "tanto como pueden recordar", pero la explosión de videos de ASMR en línea permite a las personas experimentar la sensación a pedido, en lugar de tener que esperar a que suceda a medida que avanzan en su vida diaria. . Y muchas personas (incluso aquellas que no experimentan hormigueo ASMR) pueden usarlos para relajarse y dormir.

Pero una pregunta intrigante que sigue sin respuesta es por qué solo algunas personas experimentan hormigueo ASMR.

Recientemente llevamos a cabo un estudio que proporciona algunas respuestas a esta pregunta. Las personas que experimentan ASMR parecen tener una mayor sensibilidad sensorial, es decir, son más sensibles a lo que sucede a su alrededor y dentro de ellos. Así es como nos enteramos y lo que significa.

Índice
  1. La sensibilidad se explica
  2. Conexiones para sensibilidad ASMR

La sensibilidad se explica

Todos diferimos en nuestra sensibilidad a la información de nuestros cinco sentidos externos (tacto, vista, oído, olfato y gusto). Si eres muy sensible a las influencias externas, es posible que te disguste el fuerte olor a loción para después del afeitado al cruzarte con alguien en la calle, por ejemplo.

También diferimos en nuestra sensibilidad al estado interno de nuestro cuerpo, como si sentimos hambre o frío.

Entonces, para estudiar si las personas con ASMR son más "sensibles", evaluamos a los participantes utilizando las medidas más utilizadas para la sensibilidad sensorial interna y externa. El perfil sensorial adulto, por ejemplo, pedía a los participantes que calificaran su reacción en una variedad de situaciones (como qué tan bien trabajan con el ruido de fondo o si se asustan fácilmente con ruidos fuertes o inesperados).

Artículo Recomendado:  Ante las realidades de la guerra con nuestros clientes, por sí mismos

También evaluamos si los participantes experimentaron ASMR cuando se expusieron a 16 desencadenantes comunes y, de ser así, la fuerza de su respuesta ASMR y cómo la experimentaron.

Conexiones para sensibilidad ASMR

Resultó que las personas que experimentan ASMR muestran niveles mucho más altos de sensibilidad sensorial que las personas sin ASMR.

Informan hipersensibilidad y reacciones adversas a estímulos externos como el ruido y el movimiento y son sobreestimulados fácilmente por el entorno. También muestran niveles más altos de conciencia corporal y una mayor sensibilidad a las sensaciones corporales internas, notando cómo cambia su cuerpo cuando se sienten felices, por ejemplo.

Y la fuerza de su respuesta ASMR también se asoció con una mayor sensibilidad externa y un mayor control sobre su atención al cuerpo y su estado emocional.

Creemos que el concepto de "persona altamente sensible" (HSP) puede ser fundamental para distinguir a los encuestados de ASMR de los no encuestados.

Usando una metáfora floral desarrollada por investigadores para distinguir entre personas que tienen diferentes niveles de sensibilidad, tanto en el entorno social interno como externo, como las personas y los estímulos visuales, nuestro estudio encontró que el 56% de los encuestados de ASMR fueron categorizados como "orquídeas" altamente sensibles ( que funcionan bien en condiciones ideales pero mal en malas condiciones), con solo el 12% categorizado como "dientes de león" ambientalmente sostenibles. El resto eran "tulipanes" que se encuentran en algún punto intermedio.

Esto contrasta con otros estudios que sugieren que las orquídeas altamente sensibles suelen representar alrededor del 30% de la población.

Dado que es más probable que las personas con ASMR sean clasificadas como altamente sensibles, esto puede ayudar a explicar hasta cierto punto por qué ASMR se asocia con la empatía. Las PAS procesan la información social de manera más profunda, lo que se cree que está en el centro de su capacidad para estar más inclinados y receptivos a las emociones y necesidades de los demás. La investigación futura puede encontrar habilidades de procesamiento social y emocional mejoradas similares en personas con ASMR, pero esto debe investigarse adecuadamente.

Artículo Recomendado:  Comunicarse con un ser querido con trastorno límite de la personalidad

Se ha demostrado que ASMR mejora los sentimientos de conexión social, y los disparadores de ASMR más fuertes a menudo simulan situaciones que involucran intimidad interpersonal, intimidad y contacto. Puede ser que las personas que experimentan ASMR también se beneficien más de las interacciones sociales. Una posibilidad fascinante es que el hormigueo de ASMR refleje la capacidad de simular el contacto social y sus beneficios, como la reducción del estrés y el bienestar mental, a partir de estímulos táctiles.

Hay una paradoja intrigante: las mismas personas que experimentan y son Disfrute de los disparadores ASMR, a menudo también puede ser repelido por los mismos sonidos en diferentes circunstancias. Las personas sensibles a ASMR tienen niveles elevados de misofonía (una condición que describe sentimientos repugnantes y de enojo en respuesta a ciertos sonidos, como tocar, masticar o fruncir los labios), y el 43 % la experimenta.

Si los mismos sonidos provocan reacciones emocionales opuestas en las mismas personas, puede significar que no hay nada agradable o desagradable en los sonidos mismos.

Nuestros hallazgos sugieren que una de las razones de esta co-ocurrencia aparentemente extraña puede ser que tanto la ASMR como la misofonía se acentúan por una mayor sensibilidad sensorial, especialmente al sonido. La situación y la forma en que la información sensorial se traduce en una respuesta emocional pueden determinar si el mismo sonido es juzgado como positivo o negativo por la misma persona. Ser sensible tiene muchos beneficios, pero como todo en la vida, tiene sus complicaciones.La conversación

Julia Poerio, Profesora Asociada, Universidad de Essex

Este artículo fue republicado por The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el artículo original.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Subir

https://cdn.megakontraktor.co.id/

Situs Bandar

Situs Togel Terpercaya

Togel Online Hadiah 4D 10 Juta

Bandar Togel

Togel Online

Togel Toto Macau