¿Por qué celebramos el mes del orgullo?

La verdadera imagen

Aquí en el Reino Unido, nuestras comunidades LGBTQ+ ya tienen los mismos derechos, lo que significa que estamos protegidos por ley contra los delitos de odio. Sin embargo, la protección legal no significa que hayan desaparecido la homofobia, la bifobia y la transfobia.

Aunque a primera vista parece que todo está bien ahora y que las personas LGBTQ+ pueden vivir una vida segura y feliz en el Reino Unido, la imagen real es bastante diferente. Según un informe de galopeEl 64 por ciento de las personas LGBT+ han experimentado violencia y abuso anti-LGBT+. Nueve de cada 10 encuestados en el estudio informaron verse afectados negativamente por su experiencia de violencia anti-LGBT +. El informe dice:

Los impactos y las consecuencias experimentados son muy variados e incluyen lesiones físicas, impactos emocionales y psicológicos, costos financieros y cambios de comportamiento.

Además, el informe destaca que el 45% de los encuestados dice necesitar apoyo emocional.

Informe de Pared de piedra muestra que el 13 por ciento de las personas LGBT han sido objeto de algún tipo de trato desigual por parte de los profesionales de la salud debido a su orientación sexual. Un alarmante 70 por ciento de las personas trans reportan verse afectadas por la transfobia cuando acceden a los servicios de salud pública.

En la escuela, el 42% de los estudiantes LGBTQ+ reportan haber sido intimidados en el último año, el doble que los estudiantes no LGBTQ+. En las universidades, el 42% de los estudiantes LGBTQ+ dijeron ocultar su orientación sexual por miedo a la discriminación. En el trabajo, el 35 por ciento de los empleados LGBTQ+ dice lo mismo.

Revisión independiente de la organización benéfica Justo como nosotros encontró que 7 de cada 10 (68%) jóvenes LGBT+ informaron que su salud mental se había deteriorado desde el comienzo de la pandemia, en comparación con la mitad (49%) de los jóvenes que no eran LGBT+.

Este es el panorama en el Reino Unido, un país liberal. Otros países liberales como Francia, Alemania y Australia tendrán cifras similares. Por supuesto, hay algunos países liberales que están tratando de volverse menos liberales, por ejemplo, como es el caso de Florida en los Estados Unidos, donde el proyecto de ley Don't Say Gay restringirá que las escuelas enseñen a los estudiantes orientación sexual y género.

Esta es una historia recurrente, ya que todos podemos recordar que el Reino Unido tenía una legislación similar a la Sección 28 de Thatcher. Lo que sabemos de este lado del lago es que, aunque ahora está derogada, la Sección 28 ha hecho mucho daño a las comunidades LGBTQ+ y el eco todavía se siente hoy, ya que muchas personas LGBTQ+ todavía viven con la creencia básica de que son "inútil" o "no lo suficientemente bueno", el tipo de creencias vergonzosas que tienen un gran impacto negativo en la salud mental y la calidad de vida de las personas, un tema familiar para terapeutas extraños como yo que trabajan con nuestra población.

Queramos admitirlo o no, ser una persona LGBTQ+ en nuestro mundo moderno no es fácil. Orientarse en un mundo inhóspito, además de estar constantemente alerta ante la discriminación, sigue siendo una gran parte de la vida cotidiana de las personas LGBTQ+ que viven en países liberales como el Reino Unido. Por ejemplo, el simple hecho de tomar la mano de tu pareja romántica en la calle ni siquiera es un pensamiento para las personas heterosexuales, mientras que para las personas LGBTQ+ es una preocupación de seguridad diaria y una decisión que se toma después de escanear cuidadosamente el entorno en busca de posibles ataques.

Por estas y más razones, el Mes del Orgullo es muy importante y aún necesario. Los eventos del orgullo pueden parecer fiestas hedonistas, pero no lo son. Son una protesta, un acto de desobediencia por nuestra plena aceptación, visibilidad y, sobre todo, nuestro derecho humano a sentirnos seguros donde vivimos, sin temor a ser discriminados en la escuela, la universidad, el trabajo, la calle, el comercio o con nuestro cuidado de la salud.

La imagen más completa

Las personas heterosexuales tienen el privilegio de tener el mundo entero abierto para ellas. No así para las personas LGBTQ+.

De acuerdo a Confianza en la dignidad humana71 países criminalizan las relaciones entre personas del mismo sexo. Once de estos países imponen la pena de muerte a las personas LGBTQ+. Una cuarta parte de la población mundial cree que ser LGBT debe ser un delito. Por ejemplo, mientras que las personas heterosexuales pueden viajar a vacaciones soleadas y lujosas en todo el mundo, sin siquiera pensarlo, algunos de estos destinos son peligrosos para las personas LGBTQ+. Me gustaría ver las pirámides de Egipto, pero por el momento, si voy allí, me pueden criminalizar y enfrentar hasta tres años de prisión. No tomaré riesgos.

Familia de elección

Desafortunadamente, todavía escuchamos que las personas LGBTQ + son desalojadas de sus hogares y negadas por sus familias. Esto es muy común aquí y ahora, incluso aquí en el Reino Unido. Para las personas LGBTQ+ que son rechazadas por sus familias, es posible encontrar una familia (o tribu) de elección. Suena fácil, pero no lo es, puede ser difícil para las personas LGBTQ+. Es un desafío dejarnos amar por una familia elegida si nos sentimos indignos de ese amor.

Aprender a amarnos a nosotros mismos es posible y es un proceso continuo.

Amarnos a nosotros mismos

En mi trabajo a menudo pido a mis clientes que presten atención a sus pensamientos, porque fácilmente podemos combatir: No soy lo suficientemente bueno. Soy estúpido. A nadie le importa. Nunca encontraré a alguien que me ame..

Cuando ayudo a mis clientes a notar estos "pensamientos de golpear", también los animo a discutir con esos pensamientos como si estuvieran peleando contra un matón: ¡No eres inútil! Eres tan bueno como cualquiera. Eres amado.

A veces también necesitamos darnos la oportunidad de descansar y calmarnos con pensamientos como Que te diviertas. Descansar. Tomemos una maravillosa taza de té. O levante el teléfono y llame a un amigo de confianza.Es importante recordar que no somos una carga para un buen amigo y que las conexiones (o tribu) queer de calidad son esenciales para nuestro bienestar.