¿Qué son y cuáles son sus provecho para la salud?

Los ultimos años La sal de Epsom se está volviendo cada vez más popularAsí sea pues varios atletas los usan para aliviar los dolores musculares, o por el hecho de que personas influyentes los usan como remedios caseros.

Estas sales no solo se usan para mejores cultivos y la industria alimentaria, sino que asimismo tienen una pluralidad de provecho terapéuticos.

Veamos qué son estas sales, mostrarte qué beneficios tienen y si suponen un riesgo para la salud, pese a ser proveniente de la naturaleza.

Sal de Epsom: ¿que es?

Sal de Epsom, el nombre químico también lleva por nombre sulfato de magnesio, Son un fármaco exfoliante natural que se emplea para tratar una amplia variedad de dolores y inconvenientes orgánicos.Gracias a que poseen magnesio, se estima que tienen la posibilidad de contribuir a tratar enfermedades causadas por una deficiencia de este mineral.

El magnesio es un elemento que juega un papel fundamental en la síntesis de proteínas que el cuerpo humano necesita, singularmente en las articulaciones y el sistema inquieto.

Con los años, la sal de Epsom ha ganado popularidad y es una parte importante de muchos modelos de hermosura y sales de baño.

composición química

Originalmente, estas sales se extraían de un manantial cerca de Epsom, Inglaterra, de ahí el nombre. Esta agua de manantial es salobre y amarga, y la sal se destila allí.

La composición del sulfato de magnesio incluye azufre, oxígeno y magnesio.La sal se muestra en forma de cristales incoloros, similares a la sal de mesa o al cloruro de sodio.

Usos y provecho

La sal de Epsom tiene varios beneficios.

Uso terapéutico

La sal de Epsom se considera muy correcta para tratar varios problemas de salud. Pero aún, Se puede decir que la investigación científica en esta área es limitada Y así como tienen la posibilidad de ser ventajosos, también tienen la posibilidad de acarrear riesgos, por naturales que sean.

1. Mayor contenido de magnesio

Los niveles correctos de magnesio promueven la salud en generalDe hecho, la deficiencia de magnesio, o hipomagnesemia, se encuentra dentro de los problemas médicos más comunes.

La hipomagnesemia puede resultar del abuso de alcohol, desnutrición, diarrea severa o niveles altos de calcio y puede ocasionar anomalías de la salud cardíacas, fatiga crónica, enfermedades digestivas, osteoporosis y problemas de salud mental.

El magnesio, una de estas sales, se puede absorber mediante la piel remojando los pies en agua que tenga dentro sales de Epsom o relajándolos con un baño. Esto impide tomar suplementos de magnesio por vía oral.

Un buen nivel de magnesio en el cuerpo puede sintetizar apropiadamente más de 300 enzimas fundamentales que son la base para la función orgánica y el buen control muscular.

2. Reduces el estrés

El magnesio semeja tener un efecto relajante en el cuerpo.Uno de los usos más frecuentes de estas sales es como sales de baño.

Se estima que la sal de Epsom asistencia en la producción de serotonina, que puede estar relacionada con los resultados positivos de achicar el estrés y la ansiedad, aunque hay muy poco acompañamiento científico para esto.

3. Conservantes y antiinflamatorios

Estas sales Se ha utilizado para aliviar el dolor y la incomodidad socios con las quemaduras alérgicas y la inflamación.Sin embargo, esto no fué probado a nivel científico.

Dado que obviamente son antisépticos, se han usado para eliminar el olor de los pies y para eliminar las bacterias que lo ocasionan.

4. Alivie el estreñimiento

ser considerado Aliviar el estreñimiento de forma naturalEn el momento en que se toman por vía oral, las sales de Epsom tienen la posibilidad de actuar como un laxante, produciendo más agua en los intestinos y fomentando las deposiciones.

5. Regular los niveles de azúcar en sangre

Varias personas proponen que ingerirlo puede impedir el desarrollo de diabetes.El magnesio ayuda a llevar a cabo un mejor empleo de la insulina en el cuerpo.

Agricultura

Estas sales se usan para acrecentar los niveles de magnesio y sulfato en las tierras agrícolas.

Muchas plantas necesitan enormes proporciones de magnesio para producir frutas y verduras nutritivas. Maduros, como tomates, patatas, zanahorias, limones, pimientos y rosas en botánica.

El sulfato de magnesio es una sustancia con un valor de pH prácticamente neutro. Esto significa que, en contraste a algunos fertilizantes, el pH del suelo cultivado no cambia, lo que podría dañar la plantación.

alimentación

En la industria alimentaria, la sal de Epsom se utiliza para elaborar algunos géneros de cerveza.

En Asia asimismo se utiliza para llevar a cabo tofu y derivados de la soja.

Riesgos de salud

Si bien es un producto natural y no se sintetiza en el laboratorio, Estas sales no están exentas de riesgos para la salud..

Las sales de Epsom tienen que consumirse bajo supervisión médica, ya que el uso indebido de esta substancia puede ocasionar un incremento de los escenarios de magnesio en la sangre, lo que puede provocar hipermagnesemia. Los síntomas de esta enfermedad incluyen diarrea, mal abdominal, náuseas y calambres.

No se aconseja consumir estas sales usted mismo para tratar o prevenir patologías. Tampoco se aconseja usarlos para tratar heridas en la piel, quemaduras y alergias, puesto que esto puede empeorar el daño.

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