4 ejercicios para estimar la creatividad y despertar a tu artista interior
Sea para plasmar la realidad o para expresar lo imaginado, el arte es una necesidad tan vieja como la historia humana. Lo encontramos incluso antes de la aparición del Homo sapiens. Ver estimación que la Venus de Tan-Tan fue creada entre 200.000 y 400.000 años AC
Milenios después, en nuestra era de las pantallas, el arte y la creatividad siguen ocupando un lugar importante en la vida de muchas personas. estuve aquí", escóndete un Impulso de dejar nuestra huella en la tierra.
Arte no se permite interpretar el mundo y nuestro papel en élIt, por lo tanto, una poderosa herramienta de conocimiento y autoconocimiento. Gran parte de nuestros procesos emocionales y sensoriales no llegan al área del cerebro responsable del proceso cognitivo y el lenguaje. Es decir, no siempre somos capaces de plasmar con palabras lo que vivimos y sentimos.
pero como Expresar un sentimiento o emoción a la que no podemos dar un nombre?
4 propuestas creativas para cuidar tu mundo interior
En la creacion artistica nos desconectamos de nuestra parte racional y reconectamos con nuestra sabiduría corporalque nos informa de lo que sentimos, de como nos sentimos, de lo que nos mueve, lo que nos falta.
Esta vía de expresión es vital para el bienestar: no podemos permanecer sentados sobre nuestras emociones y traumas como si se presentaran bombas de relojería. Forma hermosa de abrazar nuestra locura.
Estos ejercicios son un buen punto de partida para despertar a tu artista interior y dar salida a emociones y sensaciones a traves de la creatividad:
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