Cómo recuperar la confianza Psicología Hoy

Aunque la mayoría de nosotros nos esforzamos por ser honestos, a veces no logramos este objetivo. Resulta que estamos mintiendo o haciendo trampa. Resulta que en una semana determinada, más del 90 por ciento de las personas dicen haber dicho al menos una mentira. Cuando se exponen las mentiras, pueden dañar o destruir la confianza de las personas entre sí. Restaurar esa confianza es un proceso difícil.

¿Qué es la confianza?

La confianza es nuestra intención de hacernos vulnerables basados ​​en la creencia de que los demás nos tratarán bien. Es la confianza en que otros promoverán resultados positivos para nosotros. Cuando confiamos en las personas, dependemos de ellas en asuntos importantes. Compartimos nuestros secretos más íntimos con ellos. Nos hacemos financieramente vulnerables con ellos. Entregamos nuestros destinos en sus manos. La confianza es el pegamento que conecta a las personas. Para mantener una relación de cooperación entre nosotros, debemos poder confiar unos en otros.

Confiamos en las personas cuando sentimos que son competentes, benévolas y honestas. Una persona competente tiene la capacidad de producir buenos resultados para nosotros. La persona benévola tiene la intención de hacer cosas buenas por nosotros. Una persona honesta tiene la integridad de hacernos saber cómo nos tratará. Confiar en los demás hace que tratar con ellos sea más predecible. Esto nos permite saber que estarán con nosotros y nos permite trabajar eficazmente con ellos en formas de cooperación.

La mayoría de las personas confían un poco por defecto. Cuando un extraño nos habla, generalmente asumimos que está diciendo la verdad. Sin embargo, si un extraño en la calle le pide $ 1,000 y promete devolverlo mañana, su confianza puede ser menor. situaciones con mucho en juego, confiamos en las personas solo si han demostrado ser confiables.

Las personas demuestran que merecen confianza a través de sus acciones. Nos muestran evidencia de su honestidad y confiabilidad. Las personas se están ganando gradualmente nuestra confianza al demostrar repetidamente su honestidad y confiabilidad a lo largo del tiempo.

rompiendo la confianza

La confianza es especialmente frágil. Es un bien valioso que puede llevar años cultivar, pero que puede desperdiciarse en un instante. Cuando alguien rompe nuestra confianza, generalmente por deshonestidad, negligencia o deslealtad, generalmente nos sentimos molestos, heridos, enojados, tristes y comenzamos a no creer en esa persona porque ha roto nuestra fe y confianza en ellos.

A menudo, cuando las personas rompen nuestra confianza, nos alejamos de ellos si podemos. No corremos el riesgo de volver a ponernos en una posición vulnerable con ellos. También nos volvemos vigilantes, buscando cualquier evidencia de que podamos ser socavados o decepcionados nuevamente.

Restaurando la confianza

Si rompemos la confianza de alguien y queremos intentar restaurar esa conexión, restaurar la confianza perdida puede llevar mucho tiempo y esfuerzo. Si el abuso de confianza es lo suficientemente grave, es posible que no sea posible restaurar la confianza. Restaurar la confianza se reduce a tres procesos: aceptación, redención y restauración.Debemos reconocer nuestras deficiencias.

No solo debemos reconocer dónde creemos que hemos fallado, sino que también debemos comprender y aceptar dónde la otra persona piensa que hemos fallado. Las disculpas, el arrepentimiento y el remordimiento son necesarios cuando restauramos la confianza, pero puede que no lo sean, también puede que tengamos que aceptar el castigo y el arrepentimiento por nuestros errores.

Cuando las personas se sienten ofendidas por abusos de confianza, pueden sentir que se necesita alguna forma proporcionada de justicia justa para equilibrar la relación. La confianza también se puede fomentar mediante la introducción de reglas que limiten futuros abusos de confianza. Tal vez se puedan hacer cambios que eliminen las tentaciones o los secretos que llevaron al abuso de confianza inicial.

Finalmente, señalar y promover activamente una cultura e intención de integridad, confianza y transparencia puede fortalecer la confianza. Hablar regularmente sobre la confianza, la honestidad y la integridad con la víctima puede asegurarle que ser una persona confiable es su objetivo central. Si rompemos la confianza de alguien, a menudo es un largo viaje de regreso a una relación de confianza, pero el destino vale la pena.