Cómo evitar romper las relaciones actuales

La playa siempre ha sido uno de mis lugares favoritos por varias razones. Después de un duro invierno en Boston, volé a Miami para visitar a mi familia y una mañana salí temprano y me dirigí a la playa. Mientras conducía hacia el este, prácticamente podía sentir el agua en mi piel seca y agrietada. El día de playa siempre ha sido más que una oportunidad para tumbarse al sol; mi único objetivo es nadar hasta donde mi cuerpo me lo permita.

Por eso sentí que mi corazón se contraía en el momento en que pisé la playa, mis ojos no estaban enfocados en el agua, sino en lo más molesto y frustrante que uno puede ver cuando ese corazón está deseando nadar.

UN bandera roja.

Plantada firmemente en un lugar no lejos del puesto de rescate, parecía estar burlándose de mí. Sigue adelantecomo si dijera te reto a que entres al agua. Se balanceaba con el viento, mis ojos en el escenario mientras consideraba qué hacer. Era temprano en la mañana, varias personas paseaban por la playa, disfrutando del amanecer, mi única compañía. El salvador estaba preso y tuve un pensamiento optimista: A lo mejor se les olvidó quitar la bandera ayer cuando cerraron.

Tenía tantas ganas de nadar que me dolía el corazón y, en lugar de aceptar que no era seguro, me quedé allí pensando en meterme al agua. Había pasado más de un año y medio desde que había estado en la playa y necesitaba desesperadamente sentir el agua en mi piel. Sumergir los pies en agua poco profunda no sería suficiente.

soy un nadador fuertePensamiento. Tal vez pueda nadar alrededor de la corriente, o tal vez ni siquieraPuse mi toalla en la arena, me quité los zapatos y los pantalones cortos y me puse un par de gafas de natación. Di unos pasos hacia el agua, que era engañosamente tranquila y atractiva, y justo antes de saltar, el recuerdo de haber caído en la corriente ondulante hace unos años me detuvo.

Vi las banderas rojas el otro día y creí que no me quedaría atrapado en la corriente desgarradora, pero muy pronto me encontré luchando por volver a la orilla y cansándome. un mar que causó pánico mientras pedía ayuda a gritos. Si un buen samaritano no interviniera para salvarme, estoy bastante seguro de que me ahogaría. La experiencia me asustó de algo terrible y ese día saldría corriendo de la playa pensando, Nunca volveré a ignorar la bandera roja..

Pero ahí estaba yo, de pie en la playa, preguntándome si debería arriesgarme. Esta vez es diferentePensamiento, Nadé en la piscina el año pasado y me volví mucho más fuerte. Además, creo que sé cómo salir de la grieta.Salté al agua e ignoré por completo la bandera roja y el peligro que representaba.

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Y así es con las relaciones.

Conectar con alguien nuevo y sentir que la chispa inicial puede ser muy poderosa, especialmente cuando hace tiempo que no tienes una relación y anhelas conectar con otro ser humano. Esta chispa inicial puede muy bien cegarte ante las banderas rojas que ondean frente a tus ojos, y en lugar de detenerte y pensar si debes seguir adelante, te sumerges en tu interior. Solo cuando intenta nadar de regreso a la orilla, ve las banderas rojas con más claridad y ve que había más de una. Pero para entonces ya es demasiado tarde; usted está en una relación de rip-talk.

La conexión del corte de energía es muy similar al fenómeno que encuentras en el océano: todo parece tranquilo y atractivo, lo que te hace pensar erróneamente que esta conexión será diferente. Sin duda te sientes refrescante y maravilloso al principio, pero tarde o temprano notas que te cansas y te cansas y que no importa lo que hagas, nada parece cambiar.

La conexión de ruptura lo alejará de la costa, que es su red de apoyo, como amigos y familiares. Puede que no te atraiga la corriente desgarradora, pero agotar tus esfuerzos para volver a la orilla puede hacerte sentir que te estás ahogando en las aguas tóxicas de una relación, lo que te lleva a la desesperación.

La bandera roja en una nueva relación puede estar ligada a muchas cosas, y estas cosas están relacionadas con lo que es más importante para ti y lo que has encontrado en tus relaciones anteriores.

Es posible que notes que tu nueva pareja tiene un temperamento confuso y se ha lanzado contigo varias veces por cosas sin importancia. Puedes notar que todos los días te preguntan dónde estás y los pillas mirando tu celular. Hablar con ellos sobre cómo te sientes y luego rechazar o debilitar tus sentimientos puede ser otra posible señal de alerta.

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El desafío con las banderas rojas es que a veces nos justificamos ante ellas, como yo, cuando pensé que tal vez los rescatistas se olvidaron de quitar la bandera roja el día anterior: Tal vez tengan un mal día. Tal vez no lo tenían. Tal vez cambien. Tal vez me estoy excediendo. Tal vez soy demasiado sensible. Tal vez necesita cambiar.

O tal vez eliges ignorar las señales de alerta porque conectaste muy bien con la persona al principio y quieres tener una relación que no sea un crimen. Es normal querer una conexión emocional profunda con el ser de otra persona.

Una excelente manera de identificar las señales de alerta que nunca debe ignorar es definir los primeros tres valores en los que le gustaría basar una relación. Esto es importante porque los amigos o la familia pueden enfatizar algo que les preocupa, pero que puede no ser un problema para usted.

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Fuente: Ridofranz / IStock Getty Images

Por ejemplo, digamos que uno de tus valores es la confianza, pero tu nueva pareja está constantemente revisando tu celular. Esto puede ser una señal de alerta y es importante prestar atención, porque los problemas de confianza definitivamente pueden alejarlo de la seguridad. Tal vez aprecias la compasión y una noche, de camino a casa, tu pareja ve a un vagabundo al costado del camino y hace comentarios despectivos. ¿Bandera roja o no? Quizás lo que más valoras es la honestidad, pero has notado que tu pareja tiene tendencia a mentir, incluso en las cosas más pequeñas. ¿Podría ser esta una señal de alerta que no deberías ignorar?

Eres la única persona que sabe mejor lo que es más importante para ti, y si te tomas el tiempo para definir tus mejores valores, es menos probable que te sumerjas en aguas peligrosas. Pero en caso de que lo haga, siempre asegúrese de que haya alguien parado en la orilla, listo para saltar y ayudarlo a salir de la peligrosa corriente desgarradora.

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