El desayuno puede ayudarlo a quemar más carbohidratos mientras hace ejercicio "id =" 3379 "link =" https://nutrifitness.info/prendre-un-petit-dejeuner-peut-vous-aider-training/cuando desayuna Más carbohidratos quemados puede ayudar a quemar más carbohidratos mientras hace ejercicio. 2 / "class =" wp-image-3379 ″/>
Desayunar antes de hacer ejercicio ayuda al cuerpo a quemar carbohidratos y digerir los alimentos más rápido cuando suda, según un estudio reciente.
"Este es el primer estudio que muestra que el desayuno acelera la eliminación de glucosa de la sangre y los músculos por la tarde, incluso cuando hacemos ejercicio entre el desayuno y el almuerzo", dijo el Dr. Javier González, autor y profesor de la Escuela Universitaria de Salud Bath del Reino Unido.
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