En los deportes y en la vida real, todo lo que podemos controlar son nuestros esfuerzos.

Pensé mucho en la forma en que pensaba y veía deportes. Con las finales y los playoffs en curso, a menudo vemos equipos que compiten por el liderazgo, tanto grandes como pequeños.

A veces, aquellos que compiten por el liderato llegan al final y ganan. A veces no lo hacen, y el otro equipo regresa y gana. Esto último me da una pausa para pensar sobre el pensamiento, la perspectiva y la perspectiva.

El resultado es como es

A menudo, cuando un equipo sube por dos o tres, pero el otro equipo regresa para igualar y luego gana, la retórica trata sobre cómo el equipo que dirigían originalmente "levanta la ventaja". Ellos "pusieron al otro equipo de nuevo en el juego". De alguna manera tenían la expectativa o el derecho de ganar el juego, porque inicialmente ganaron y decepcionaron a todos.

El resultado arranca igualado en 0-0 desde el inicio de cada partido. Aún así, en realidad no has escuchado a nadie decir que un equipo que perdió tres a cero rompió el empate para dejar caer tres goles y luego de alguna manera volvió a ganar.

Es como si nuestras expectativas para el futuro se basaran en nuestros recuerdos del pasado. A medida que un equipo construye una ventaja, esperamos, ya veces con devoción fanática y titulada, la búsqueda de la victoria. Muchos están muy decepcionados si no se entrega esta victoria.

El azar siempre afecta los resultados

Es lo mismo en nuestras vidas. Tenemos esta idea de que la forma en que se desarrollará el futuro está predicha en gran medida por nuestro pasado. Hay, por supuesto, algo de verdad y validez en esto: un buen predictor de lo que podría hacer en un área la próxima vez que haga algo se basa en la forma en que lo hizo la vez anterior. Esto es especialmente cierto para las cosas que dependen de nuestra experiencia, esfuerzo e intención.

Pero en cosas como los deportes y la vida, hay muchas variables, muchas de las cuales se basan en el azar, fuera de nuestro control. Los esfuerzos e intenciones que ayudaron a hacer esta predicción preliminar del futuro pueden verse empañados por las realidades de las experiencias reales y los caprichos del azar.

Entonces, ¿tal vez eso es en lo que nos enfocamos en los deportes? ¿La idea de que las personas del equipo que competían por este liderazgo lo ganaron gracias a sus grandes esfuerzos y luego lo regalaron de alguna manera porque no lo intentaron? ¿Es por eso que te deshonran en los medios y te acusan de "asfixia" y cualquier otro negativismo? ¿Porque culpamos de los resultados al esfuerzo ya la intención oa la falta de tal?

El esfuerzo puede ser la verdadera constante en la vida

Lo relevante aquí es que esta forma de pensar, revelada al ver deportes y otras competiciones, está siempre presente y afecta la forma en que llevamos nuestra vida normal. Empezamos a hacer algo y desarrollamos un conjunto de expectativas sobre cómo seguiremos haciendo las cosas en el futuro.

Pero pasan muchas cosas en nuestra vida. Algunos son eventos que creamos y otros son eventos y experiencias que nos han sucedido. A menudo pueden alejarnos del curso establecido por las cosas anteriores en las que participamos. Si tomamos el pensamiento que encontramos en los ejemplos deportivos que discutimos, siempre seremos negativos y decepcionados.

Si el lugar en el que estamos no coincide con lo que pensamos que seríamos, sentimos que "no cumplimos nuestra promesa", "terminamos lo que comenzamos" y llegamos a nuestro destino en base a lo que hemos hecho antes. . Esto solo puede conducir a la disonancia, la frustración y la devaluación de lo que hacemos y podemos lograr.

El resultado se cuida solo

El punto es adaptarse y aceptar los cambios en la vida real a medida que avanzamos en lo que elijamos hacer y darnos cuenta de que estamos donde estamos y tenemos que hacer nuestro mejor esfuerzo con lo que tenemos. Tal vez la forma en que practicamos esta forma de pensar es llevarla con nosotros cuando miramos cosas que solemos hacer para divertirnos, como los deportes.

Practique aceptar lo que está sucediendo y honre los esfuerzos de ambos lados de cualquier campo, cancha o tobogán en el que jueguen estas personas. Y darse cuenta de que todo lo que tienen es su mejor esfuerzo, al igual que nosotros cuando hacemos algo, y la casualidad siempre tendrá un efecto que puede alejarlos de las expectativas y los resultados por los que se esfuerzan.

La clave aquí es reconocer que la aceptación es por lo que es, no por lo que puede, podría o debería ser. Todas estas son comparaciones con algo que no existe. Comparaciones con cosas sobre las que no tenemos control.

Lo único sobre lo que estos atletas y nosotros tenemos control es lo que estamos haciendo en este momento. Es empoderador, porque lo que estás haciendo en este momento es realmente lo único que puedes controlar.

Es hora de recuperar los momentos para nosotros mismos y concentrarnos en nuestro esfuerzo, es un paso hacia pensar la atención desde el presente, lo que puede afectar positivamente nuestro futuro.

© E. Paul Zehr (2022)