Estacione su automóvil en un estacionamiento mientras trabaja y descubrirá que ya no recuerda el viaje que lo llevó allí. Llega al final de la página leyendo una noticia, pero se siente frustrado por no saber lo que acaba de leer. Durante la conversación, de repente se da cuenta de que se ha perdido lo que dijo la otra persona.
La atención plena puede mejorar tu concentración y tu salud

Activa tu cerebro Mind, marzo de 2013
Centrarse en el presente, conocido como "atención plena", puede hacerte más feliz y saludable. Profundiza tu entrenamiento para la inmersión en el momento mejorando la concentración
Derechos y permisos
Subir

Deja una respuesta