Salud de tu cerebro

La leche con chocolate es buena para el cuerpo.

Azúcar loco

No hay duda de que la mayoría de nosotros todavía consumimos demasiada azúcar en nuestra dieta diaria. Como resultado, han surgido cambios e iniciativas culturales que han influido en más regímenes en todos los niveles. La leche atrajo mucha atención de los medios hace unos años. Los padres y nutricionistas han decidido prohibir la leche escolar con chocolate y fresas, ya que no es mejor que las bebidas deportivas carbonatadas o azucaradas. Estamos de acuerdo con eso. Aparte de todos los otros tipos de azúcares que encuentran todos los días, los niños no necesitan bebidas azucaradas. Pero aún puede beneficiar a los adultos activos con moderación.

Línea de fondo

Lo que come puede ayudarlo de alguna manera. Su ingesta de carbohidratos debe coincidir con su nivel de actividad. Si eres un atleta o un guerrero de fin de semana, el mejor momento para beber leche con chocolate es el mejor momento de tu vida.

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