Blog

Los beneficios del contacto físico

Fuente: Cortesía de Pexels, Anastasia Lobanovskaya

El contacto físico puede ser una parte importante de una relación. Puede transmitir amor, se ha demostrado que reduce los efectos del estrés y puede mejorar el bienestar. La investigación examina no solo las formas en que el tacto puede afectarnos, sino también las formas en que nos afecta.

El estudio

Cohan, Schaefer y Davidson (2006) llevaron a cabo una investigación para examinar cómo el contacto físico al tomarse de la mano puede afectar la respuesta a la amenaza. Los investigadores estudiaron a 16 mujeres casadas en matrimonios muy satisfactorios. Se pidió a las mujeres que vieran imágenes que mostraran seguridad o amenaza bajo una de tres condiciones: tomar la mano de su marido, tomar la mano de un experimentador masculino anónimo o no tomar la mano de nadie. A las mujeres se les presentó aleatoriamente una amenaza o señales de seguridad, mientras que fMRI midió sus respuestas neuronales. La señal de amenaza muestra un 20 por ciento de posibilidades de recibir una descarga eléctrica en el tobillo, y la señal de seguridad no muestra nada.

Los resultados muestran que las mujeres que toman la mano de su esposo tienen el nivel más bajo de problemas. Además, las condiciones de sostener a un esposo y extraños son menos excitantes que una situación en la que las mujeres no toman la mano de nadie. Esto muestra que tomar la mano de alguien afecta la respuesta a las amenazas.

Las mujeres que valoran sus matrimonios como algo más satisfactorio se benefician aún más al tomar la mano de su esposo. Por lo tanto, incluso en esta muestra de mujeres en matrimonios muy satisfactorios, los beneficios de tomarse de la mano con los cónyuges se maximizan para aquellas con una calidad de matrimonio más alta. No solo el contacto físico es beneficioso para una persona, sino que también importa quién lo toca y la calidad. de la relación que tienes con él.

Jakubiak y Feeney (2017) analizan las formas en que el tacto puede afectarnos. Señalan que «el contacto afectivo puede facilitar el desarrollo de relaciones sociales íntimas de alta calidad y puede ser un comportamiento que puede usarse en el contexto de una relación cercana para demostrar apoyo y aceptación para promover el bienestar individual» (Jakubiak y Feeney Su modelo vincula el tacto con el bienestar relacional, psicológico y físico, y una de las formas en que el tacto suave promueve cada una de las tres áreas de bienestar es reduciendo el estrés diario y la reactividad al estrés.

Independientemente del estrés, el contacto afectivo promueve el bienestar a través de vías tanto relacionales-cognitivas como neurobiológicas (Jakubiak y Feeney, 2017). La vía relacional-cognitiva se activa cuando el tacto se interpreta como adjunto, lo que lleva a cambios tanto en las relaciones como en uno mismo. percepciones De esta manera, el contacto comunica que la relación es cercana y amorosa, y conduce a un sentido de inclusión social. Además, el toque cariñoso promueve una sensación de seguridad y confianza.

La vía neurobiológica se activa con el tacto mismo. El tacto provoca cambios en los sistemas biológicos que pueden reducir las reacciones de estrés y aumentar el bienestar. Esta vía es independiente de la vía relacional-cognitiva y lo demostrado en el citado Coan et al. (2006) estudio.

El toque es poderoso. No solo alivia los sentimientos negativos, sino que también conduce a experiencias positivas y amorosas.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Botón volver arriba

https://ruta99.gva.es/community/profile/slot-terbaru/

https://www.restoringhealth.com.au/profile/slot-terbaru/profile

https://www.carbrookcentre.qld.edu.au/profile/slot-terbaru/profile

https://www.dogwoodarts.com/profile/slot-terbaru/profile

https://www.rsg.gg/profile/slot-terbaru/profile

https://www.bcsda.org.au/profile/slot-terbaru/profile

https://www.designgaff.com/profile/situs-slot-terbaru/profile

https://www.hackneychinese.org.uk/profile/slot-online-terbaru/profile

https://cndt.ro/community/profile/slot-terbaru/

https://www.thebluepill.com/forum/profile/slot-terbaru/

https://asianslave.biz/g/community/profile/slot-terbaru/

https://saintjohns.episcopal.hn/community/profile/slot-terbaru/

https://indoorrowingclub.com/forum/profile/slot-terbaru/

https://doctorbua.com/community/profile/slot-terbaru/

https://autism.love/community/profile/slot-terbaru/

https://www.camphopeamerica.org/ignite-forum/profile/slot-terbaru/

https://ruta99.gva.es/community/profile/situs-judi-slot-gacor-gampang-menang-2022/

https://www.rsg.gg/profile/situs-judi-slot-gacor-gampang-menang-2022/profile

https://www.bcsda.org.au/profile/situs-slot-gacor-gampang-menang-2022/profile

https://ruta99.gva.es/community/profile/situs-judi-slot-online-gampang-menang-2022/

https://cliente.edm.co.mz/index.php/community/profile/situs-judi-slot-online-gampang-menang-2022/

https://highteccentre.com/community/profile/situs-judi-slot-online-gampang-menang-2022/

https://www.rsg.gg/profile/situs-judi-slot-online-gampang-menang-terbaru-2022/profile

https://www.designgaff.com/profile/situs-judi-slot-online-gampang-menang-terbaru-2022/profile

https://www.bcsda.org.au/profile/situs-judi-slot-online-gampang-menang-terbaru-2022/profile

https://www.nejisaurus.engineer.jp/profile/situs-judi-slot-online-gampang-menang-2022/profile

https://www.weadartists.org/profile/situs-judi-slot-online-gampang-menang-2022/profile

https://www.ihearttattoos.ca/profile/situs-judi-slot-online-gampang-menang-2022/profile

https://www.visitlewisfarms.com/profile/situs-judi-slot-online-gampang-menang-2022/profile

https://forum.dmartpreneur.com/community/profile/situs-judi-slot-online-gampang-menang-terbaru-2022/

https://animedrawn.com/forum/profile/situs-judi-slot-online-gampang-menang/

https://www.nejisaurus.engineer.jp/profile/situs-slot-gacor-gampang-menang-2022/profile

https://www.weadartists.org/profile/situs-slot-gacor-gampang-menang-2022/profile

https://www.ihearttattoos.ca/profile/situs-slot-gacor-gampang-menang-2022/profile

https://www.visitlewisfarms.com/profile/situs-slot-gacor-gampang-menang-2022/profile

https://www.bcsda.org.au/profile/slot-gacor-gampang-menang-terbaru-2022/profile

https://www.philcoulter.com/profile/situs-slot-gacor-gampang-menang-2022/profile

https://forum.dmartpreneur.com/community/profile/slot-gacor-gampang-menang-2022/

https://animedrawn.com/forum/profile/situs-slot-gacor-gampang-menang-2022/