Positividad tóxica

En las comunidades, los clientes se muestran en su mejor momento, La felicidad eterna parece haberla atrapado. Siempre y en todo momento sonríen, detallan su sentido del humor y publican imágenes coloridas y divertidas, lo que crea muchos “me gusta”. Los comentarios acostumbran a estar etiquetados con #staypositive o #goodvibesonly. ¿eso es habitual?

A primer aspecto, la positividad asegura una felicidad contagiosa y perdurable, pero la gente que juegan a este juego sí lo hacen. Puede suprimir las conmuevas no deseadas. No solo eso, incluso si no están felices, seguirán siendo contentos. Este enfrentamiento es fuente de mal y enfermedad.

¿Qué porción de humor es saludable?

Es normal que las personas procuren sentirse bien. En lugar de tristeza o enfado. La resiliencia, es decir, la capacidad de subsistir en tiempos bien difíciles sin daño psicológico, es la cualidad definitiva para sobrepasar los choques de la vida.

El optimismo se puede aprender y puede contribuir a desarrollar la resiliencia, pero unicamente se enoja cuando deseas Borre los sentimientos de “no apto” o desprecielos.

Aprenda de sus conmuevas “negativas”

Así sea en el mundo digital o analógico, la gente que nos circunda estará obsesiva u obsesivamente conmovida. En la mayoría de los casos, conduce a un bucle mortal: Estás de mal humor y no tienes ninguna compañía sincera. En cambio, escuchará expresiones vacías como “Todo estará bien” o “Trate la adversidad como una oportunidad”.

Al final te persuadieron Las malas intenciones no son bienvenidas. Conque los suprime a fin de que no sean admitidos. Lo mismo ocurre en el momento en que tus compañeros te hacen preguntas. Deseas parecer positivo y fuerte en situaciones de crisis, pero este disfraz no deja la empatía.

¿Estoy realmente feliz o ahora estoy borracho?

Tanta intención de que eres con perfección feliz, créelo. Pero, ¿cree que no resolverá el conflicto en su vida? Solo te enterrará más intensamente y va a ser difícil superarlo. Con señales de observación Esto puede sugerir que la positividad tóxica se está convirtiendo en su inconveniente:

  • Cuando las nubes emocionales te abruman, buscar distracciones no siempre es malo. Puede ayudar, pero si lo hace No dejes espacio En el momento en que estás triste, dolorido o enojado, eres víctima de una positividad tóxica. Como todos sabemos, el tiempo puede sanar todas y cada una de las heridas. Viaja por esas emociones. Si no les da tiempo, corre el riesgo de sufrir un mal inconsciente y no tratado con usted durante años.
  • Crees que las cosas negativas son superfluas y también incómodas. Sentirse incómodo puede asistir. Por poner un ejemplo, el miedo le va a hacer actuar con mayor concentración y precaución.
  • ¿Piensas que tienes que ser feliz en todo momento? La positividad tóxica crea estrés y te ordena a sentirte feliz. Entonces, si sus sacrificios en esta área fallan, se sentirá fallido y doloroso.
  • La positividad tóxica te hace sentir solo. Gracias a que siente (o se ve obligado a sentir) que sentirse “mal” es inaceptable, aíslese. No quieres ser el freno de la diversión y no molestar a los demás por tus inconvenientes. La amistad es especialmente importante a lo largo de los momentos difíciles y estresantes.
  • Las conmuevas reales son difíciles de imitar. La mayor parte de las veces, vas a encontrar que la otra persona te está engañando. La multitud halla irritantes las señales mixtas. Sonreír cuando una persona está realmente enojada es inquietante. Es posible que solo desee una revisión positiva, pero transmite tensión y artificialidad. Al realizar esto, asimismo los está tratando artificialmente. De esta manera te alejas gradualmente de la comunicación real y viva.
  • Imagina que abres tu corazón a alguien y él reacciona a cosas como “concéntrate en las cosas buenas de la vida” mientras que señala una mariposa o un perro que pasa. O sea una positividad venenosa y peligrosa por el hecho de que Tus intranquilidades son rechazadas y despreciadas. Este comportamiento provoca que las personas sean menos sensibles.

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5 claves para dejar ir las conmuevas

¿De qué forma puede mantenerse distanciado de la positividad tóxica?

Es importante comprender que la felicidad solo se puede dar en un momento, no es un estado permanente. Lo normal y deseable es que las conmuevas se sucedan, te damos ciertas Consejos para ayudarlo a liberarse de las malas intenciones:

  • Coloca un buen ejemplo Exprese sus sentimientos a la gente adecuadas en el momento conveniente y agradezca a sus amigos y familiares por sus sentimientos. Frases como “Sé que te sientes mal” tienen la posibilidad de contribuir a entender.
  • Cuida a tus amigos. Un verdadero amigo escuchará tu voz y va a estar contigo incluso en el momento en que estés de mal humor.
  • Deshazt Cualquier cosa en las redes sociales que te obligue a decirte de qué manera te sientes.
  • Escribe un diario. En él puedes dejar que todos y cada uno de los sentimientos fluyan sobre el papel sin filtrar. “Lucky Journal” también puede asistirlo a comprender mejor el lado positivo, pero no habría de ser su única herramienta.

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