¿Qué dicen las crisis nerviosas y las rabietas sobre tu personalidad?

Muchos psicólogos y educadores distinguen entre ataques de ira y convulsiones. El nerviosismo es común en los niños en edad preescolar porque no tienen suficiente lenguaje para expresar sus necesidades, dijo la educadora especial Amanda Maureen en un artículo. "La diferencia entre convulsiones y averías". Tampoco tienen todavía la capacidad de controlar sus emociones.

Los adultos se ponen histéricos cuando se sienten frustrados por tener algo que quieren. Lloran, muestran rabia y guardan silencio sobre los demás. A los histéricos les va mejor no cediendo, sino "reconociendo lo que se quiere", dijo Maureen.

Tanto en los niños como en los adultos, las rabietas pueden convertirse en crisis nerviosas cuando las personas se sienten completamente abrumadas. Tales situaciones pueden ser causadas por la incapacidad de hacer frente al "dolor, el miedo y los cambios inesperados en situaciones como el divorcio o la pérdida del trabajo", dice Maureen.

Durante los choques, las personas "gritan, lloran, invaden, corren o se callan", señala Maureen, y los choques terminan cuando las personas están exhaustas. Los fracasos son un problema "en el trato" con el estrés o las emociones dolorosas (no porque [the person] quiere o necesita algo), dice la escritora Crystal Reypol en "Bajas convulsiones en adultos, choques y ataques violentos". Encontró que las fallas ocurren entre las personas en muchas categorías de diagnóstico: depresión, trastorno explosivo, autismo y trastorno de Tourette.

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¿La forma en que las personas se enojan o colapsan muestra algo acerca de quiénes son psicológicamente y cuál es su personalidad? En estudios de miles de personas en nuestras prácticas psicoterapéuticas, Homer B. Martin, MD, y yo hemos encontrado que la respuesta es sí. los individuos tienen diferentes umbrales para la histeria y las crisis nerviosas, y sus trastornos se desarrollan de manera característica con diferentes motivaciones.

dos roles

Hemos descubierto que las personas tienen uno de dos roles o personalidades: una persona omnipotente o una persona impotente. Ambos se aprenden de los padres o tutores en los primeros tres años de vida a través de un proceso de condicionamiento emocional.

la persona todopoderosa

Se espera que las personas con un papel todopoderoso sean demasiado fuertes y tengan mucho autocontrol. Son etiquetados como omnipotentes porque la autoestima de estos niños y adultos es que tienen una gran fuerza y ​​poder para realizar tareas y distribuir el cuidado ilimitado a los demás. Los padres esperan mucho de estos niños. Más tarde, como adultos, estas personas esperan un mucho por ti mismo.

la persona impotente

No se espera que las personas con roles impotentes demuestren mucho autocontrol. Se les cría con la expectativa de que otras personas satisfagan sus necesidades. La etiqueta de impotencia proviene de su autoconciencia de que están indefensos e inertes. Los padres se exceden con estos niños, esperando poco de la forma en que logran y poca atención o cuidado por los demás en sus relaciones.

Diferencias de personalidad en arrebatos y crisis

Hemos notado que las rabietas rara vez ocurren en individuos omnipotentes. Las personas todopoderosas rara vez protestan cuando fracasan en una relación. En cambio, suelen estar de acuerdo con lo que quieren los demás.

Solo cuando no puedan asumir un papel omnipotente, estas personas fracasarán. Por ejemplo, puede ocurrir un colapso si el todopoderoso tiene un jefe exigente en el trabajo o un esposo en casa a quien se esfuerzan por satisfacer pero no lo logran. Pueden derretirse emocionalmente con la autoinculpación y la culpa por no cumplir con los requisitos imposibles. Puede haber lágrimas, llanto, ira hacia uno mismo o retraimiento. El riesgo de suicidio puede aumentar en esos momentos en los jugadores de rol omnipotentes.

Los individuos impotentes son más propensos a mostrar histeria y crisis nerviosas. Al igual que los niños en edad preescolar, se enojan cuando fallan. Esperan que los demás cumplan con sus requisitos. Tienen un umbral bajo para las decepciones y muestran malestar fácilmente. Los individuos impotentes no se prueban a sí mismos, una acusación que hacen los individuos todopoderosos cuando se derriten. En cambio, los impotentes a menudo atacan y se enojan con otros que no logran satisfacer sus deseos. Creen que algo anda mal con los demás, no con ellos mismos.

Los individuos impotentes muestran impotencia a través de sus débiles habilidades de afrontamiento. Los eventos ordinarios pueden cautivarlos: llegar a tiempo al trabajo oa la escuela, tener calificaciones relativamente buenas en la escuela, ser padres, cocinar o pagar las cuentas. Cuando están abrumados por las tareas diarias, pueden experimentar crisis emocionales al llorar, retraerse, amenazar con autolesionarse, huir o guardar silencio sobre los demás.

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El valor al identificar el tipo

Cuando ve a personas que experimentan rabietas o crisis emocionales, o cuando usted mismo tiene una, puede Averigüe mucho sobre el papel emocionalmente condicionado al observar lo siguiente:

• ¿Qué circunstancias provocaron el episodio, una tarea bastante simple o un gran factor estresante?
• ¿De qué están hablando o enfocándose usted o ellos? ¿El grado de malestar por parte de usted o de los demás?
• ¿A quién atacan, a ti o a los demás?
• Si está histérico, ¿es razonable para la situación o no?
• Si ocurre una falla, ¿qué cree que harán diferente la próxima vez en una situación similar?

Las personas con roles omnipotentes le hablarán de un factor estresante terrible y realmente sorprendente: el jefe que asigna un gran proyecto de trabajo el viernes para completarlo el lunes por la mañana. Estarán molestos por sí mismos porque no han satisfecho a una persona imposible o una tarea inalcanzable. Se centrarán en la necesidad de intentar más o hacerlo mejor la próxima vez.

Las personas condicionadas impotentes revelan que el estrés insignificante les hace colapsar, como la expectativa de que trabajarán a tiempo todos los días. Encuentran el factor estresante enorme, devastador, inalcanzable. Se enfocan en cuán ofendidos están por las expectativas. Quieren que otras personas esperen menos de ellos y les faciliten las cosas en el futuro. No esperan ningún esfuerzo de sí mismos para hacer más sensatamente. Sienten que tienen derecho a tener rabietas o crisis nerviosas recurrentes porque las necesitan.

Cómo abordar los trastornos emocionales en diferentes personalidades

Ya sean amigos, colegas o miembros de la familia, las personas en ambos roles deben recibir un trato diferente. Ambos necesitan verificaciones de la realidad.

Las personas con roles omnipotentes están abrumadas de manera realista y tratan de hacer lo imposible. Se buscan demasiados de ellos. Deben quejarse de la demanda de hacer más de lo que pueden hacer. No deberían estar molestos por no poder hacer lo imposible.

Las personas con roles impotentes se sienten abrumadas por una tarea que realmente pueden dominar y que otras personas hacen todos los días sin desvanecerse. Necesitan más autoenfoque y responsabilidad por su comportamiento. No deben culpar al jefe, compañero de cuarto o cónyuge.

Al distinguir entre roles emocionalmente determinados, puede ayudarse a sí mismo, a sus amigos, familiares o colegas a detener los arrebatos irrazonables y las crisis emocionales. Puedes averiguar más sobre tu condicionamiento emocional y personalidad. Puede trabajar para reducir su irritabilidad y averías.