Salud bucal - Salud y Mas

La salud oral es uno de los aspectos más importantes de la salud en general. Una buena salud oral nos permite disfrutar de una buena calidad de vida, ya que nos ayuda a mantener nuestra dentadura en buen estado, nos protege ay de y enfermeda mantener nuestro aspecto general.

Índice
  1. ¿Cómo mantener una buena salud bucal?
  2. Enfermedades que afectan la salud oralmente
  3. Consecuencias de una mala salud bucal
  4. ¿Qué recomiendan los expertos sobre la salud oral?
  5. Alimentos Que Causan Mala Salud Oral
  6. La placa es tu peor enemigo

¿Cómo mantener una buena salud bucal?

Para mantener una buena salud bucodental es importante seguir una serie de pautas básicas como:

  • Cepíllase los servidos dos veces al día con un dentífrico con harina.
  • Usar Hilo Dental diariamente.
  • Visite al dentista al menos dos veces al año.

Además, hay ciertos hábitos que hay que evitar para mantener una buena salud oral, como, por ejemplo:

  • Alcohol de cerveza en exceso.
  • Comer demacios dulces.
  • Utilizar el cepillo de dientes de forma incorrecta.

Enfermedades que afectan la salud oralmente

En cuanto a las enfermedades que pueden afectar, las mas comunes son las caries y gingivitis.

La caries dental es una enfermedad que afecta a los dientes y se caracteriza por la formación de caries en los mismos. La gingivitis es la inflamación de las encías caracterizada por sangrado al cepillarse los dientes o usar hilo dental.

Ambas enfermedades son muy comunes y pueden tratarse fácilmente si se diagnostican a tiempo. Para prevenir las caries, es importante cepillarse los dientes dos veces al día con pasta dental con flúor, usar hilo dental todos los días y visitar al dentista al menos dos veces al año.

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Para prevenir la gingivitis, es importante cepillarse los dientes correctamente, usar hilo dental diariamente y visitar al dentista al menos dos veces al año.

Consecuencias de una mala salud bucal

Las consecuencias son numerosas y afectan a la persona de diversas formas. Las consecuencias más importantes incluyen:

  • pérdida de dientes: La falta de higiene oral puede derivar en la pérdida de Dienstes Los Dienstes se pueden enfermar y perderse si no se cuida la boca de forma adecuada.
  • problemas de salud: La mala salud oral puede derivar en problemas de salud a nivel general. Los problemas de salud más comunes asociados con una mala higiene bucal son la gingivitis, las caries y la enfermedad periodontal.
  • pérdida de apetito: La mala higiene bucal puede reducir el apetito. La boca se puede sentir mal y los dietes pueden doler, lo que hace que la persona no quiera comer.
  • Pérdida de calidad de vida: La mala salud bucal puede afectar la calidad de vida de la persona. Los problemas de salud asociados a una mala higiene oral pueden dificultar la realización de actividades diarias.

¿Qué recomiendan los expertos sobre la salud oral?

Los expertos recomiendan seguir una serie de rutinas diarias para mantener una buena salud bucal. Estas rutinas incluyen:

  • Cepillarse los Serves dos veces al día con un dentífrico con piso, usar hilo dental diariamente, y visitar al dentalna al menos dos veces al año.
  • Cepillarse los dientes es la rutina más importante para mantener una buena salud bucal. Se recomienda cepillarse los Se sirve dos veces al día con un dentífrico con tierra.
  • El uso del hilo dental es otra rutina importante para mantener una buena salud bucal. El Hilo Dental Ayuda es un eliminador de Placabacteriala de entre los dietes y las encías. Se recomienda usar hilo dental diariamente.
  • Visitar al dentista al menos dos veces al año es otra rutina recomendada por los profesionales de la salud bucal. El dentista puede realizar una limpieza dental y examinar los dientes y las encías para identificar cualquier problema.
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Alimentos Que Causan Mala Salud Oral

Los alimentos que causan este problema son aquellos que continen grandes quantitas de azucar, grasa y caloriosEstos alimentos no sólo afectan la salud oral, sino que también pueden aumentar el riesgo de padecer enfermedades cardias, diabetes y otros problemas de salud.

Los alimentos que continen azucar son los que mas dañan la salud. El azúcar se pega a los dientes y provoca caries.

Los alimentos que se deben evitar si se quiere estabilizar bien oralmente son:

  • Los dulces
  • Los helados
  • Los pasteles
  • Los bizcochos
  • Bombones De Alce
  • Los Refrescos
  • Los Yugos
  • La comida chatarra.

La placa es tu peor enemigo


La placa es la fuente de todos (o la majoiosa) de los males. Es una acumulación dañina de bacterias que viven en la boca y comen azúcar y alimentos. La placa es inicialmente pegajosa e incolora, pero si no se elimina, se convierte en sarro amarillo que no se puede eliminar sin la ayuda de un dentista. se puede quitar

La placa daña el esmalte dental porque las bacterias convierten los residuos de alimentos y azúcar en ácidos y filtran los minerales del esmalte dental: se produce la caries dental.

Desarrolla Inflamación de las Encías (Gingivitis) y, si no se trata, puede incluso desarrollarse periodontitis. deslizar

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