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Si está tratando de quedar embarazada, use el lubricante adecuado.

El tipo de lubricante que use puede marcar una gran diferencia durante el embarazo.

Planear un embarazo puede ser divertido y tener aún más relaciones sexuales.

Sin embargo, a veces, las relaciones sexuales más frecuentes pueden ser perjudiciales para su cuerpo.

«Cuando las pacientes intentan quedar embarazadas, especialmente cuando están [consultando con] «La mayoría de los médicos, o los que usan aplicaciones de fertilidad, tienen relaciones sexuales día por medio durante su período fértil», dijo el Dr. Lakeisha Richardson, obstetra y ginecóloga de Mississippi.

Sin embargo, dado que la vida de la mayoría de las personas es muy ocupada, Richardson afirmó que muchas parejas no tienen suficiente tiempo para los juegos previos durante el sexo.

«Las mujeres tardan unos 20 minutos en despertarse para liberar el lubricante natural en el cuello uterino y la vagina», dijo. “A medida que aumenta la frecuencia de las relaciones sexuales mientras se intenta quedar embarazada, el tiempo se convierte en un problema y la mayoría de las parejas usan lubricantes para [acelerar las cosas]… »

Sin embargo, Richardson descubrió que el tipo de lubricante que usa puede afectar el embarazo.

Por qué el lubricante adecuado es la clave del diseño

Cuando se desarrollaron los lubricantes vaginales, solo se usaron para lubricar las relaciones sexuales.

“No hemos analizado cómo afectan el embarazo, los espermatozoides o los óvulos, y los lubricantes vaginales en realidad contienen espermicida, lo que definitivamente ayuda a las personas. No es necesario Embarazada, dijo Richardson.

Si bien la mayoría de los lubricantes ya no contienen espermicidas, muchos lubricantes contienen ingredientes como aceite, propilenglicol, glicerina, parabenos, silicona y nonoxinol-9 (a veces abreviado como N-9). Todos estos ingredientes afectan la motilidad de los espermatozoides: la capacidad de los espermatozoides para moverse normalmente en el sistema reproductor femenino.

«Estas [ingredientes] Disminuyen la capacidad de los espermatozoides para pasar a través del producto y entrar en el cuello uterino para responder a los óvulos, dijo Richardson. “También puede reducir la motilidad de los espermatozoides para que incluso los espermatozoides que realmente pueden pasar a través del producto no sean tan activos cuando chocan con un óvulo. »

Además de evitar los lubricantes que contienen estos ingredientes, Richardson también recomienda el uso de lubricantes isotónicos, sin glicerina, con equilibrio de PHP y sin esperma, como Pre-Seed de First Response.

«Me encanta esta marca porque también fabrica productos para pruebas de fertilidad, ovulación y embarazo», dijo Richardson. “Hoy en día, la mayoría de los fabricantes de lubricantes hacen lo que creen que es bueno para el esperma o la fertilidad. Algunas personas usan el término TTC (tratando de quedar embarazada). »

Si está tratando de quedar embarazada, use el lubricante adecuado.Compartir en Pinterest

Más consejos para el embarazo

Además de usar los lubricantes correctos, Richardson recomienda tener en cuenta los siguientes puntos al intentar quedar embarazada:

1. Toma vitaminas prenatales.

Richardson recomienda tomar vitaminas prenatales tres meses antes del inicio del embarazo.

La Clínica Mayo señaló que las mujeres en edad fértil deben tomar vitaminas prenatales con regularidad.

Durante el embarazo, las vitaminas pueden ayudar a su cuerpo a mantener suficientes vitaminas y minerales para crear un ambiente saludable para un feto en crecimiento.

En comparación con las multivitaminas, las vitaminas prenatales, por ejemplo, a menudo contienen más ácido fólico, que previene los defectos del tubo neural. También contienen más hierro, lo que ayuda a los niños a crecer y desarrollarse.

2. Evite aplicar el producto en la zona vaginal.

Cuando intente quedar embarazada, evite usar productos que afecten el pH vaginal o que sean dañinos para el semen, como duchas o cremas.

«No puedes quedar embarazada en el duro entorno de la vagina. A veces, las mujeres no piensan en otras cosas que están haciendo, como los sofocos, que pueden crear un ambiente incómodo para el embarazo ”, dijo Richardson.

3. Utilice un kit de ovulación.

Aunque muchas mujeres creen que la ovulación ocurre el día 14 de su ciclo, cada día de ovulación es diferente y depende de la duración de su ciclo.

«Algunas parejas tienen relaciones sexuales en un mal día», dijo Richardson.

Para saber exactamente cuándo tener relaciones sexuales, recomienda usar un kit o una aplicación de ovulación.

«El ciclo menstrual de una mujer puede durar entre 21 y 35 días», dijo Richardson. “Si está usando un kit de ovulación, el costado del paquete dice si su ciclo es de 21 días, 28 días o 31 días. Estos son los días en los que debe realizarse una prueba de ovulación. El 14 no siempre falla. »

Las aplicaciones de ovulación también pueden ayudarlo a solucionar este problema.

El obstetra y ginecólogo de Illinois, Dr. Jane O, señaló que comprender su período de ovulación también puede ayudarla a sentirse cómoda durante el coito, ya que la vagina produce mucho más líquido durante la ovulación que en otras épocas del mes.

«La liberación normal de estrógeno durante la fase folicular del ciclo debería inducir un flujo alto que sea suficiente para los espermatozoides», dijo Oy a Healthline. «Antes y después de la ovulación, una mujer pierde más tiempo de lo habitual y ni siquiera necesita lubricación, una secreción de proteína delgada y resbaladiza que es muy adecuada para que los espermatozoides lleguen al óvulo».

4. Deje que su pareja haga la prueba primero.

Si no puede quedar embarazada, Richardson recomienda que su pareja se haga la prueba.

«La mayoría de la gente piensa que la infertilidad es un problema para las mujeres, pero todavía quieren que los hombres se hagan la prueba primero», dijo. “Esa es la solución más simple y barata. Antes de comenzar cualquier tratamiento costoso para la infertilidad femenina, debe asegurarse de que su recuento de espermatozoides sea normal.

Bueno, teniendo en cuenta que la motilidad de los espermatozoides suele ser baja.

“Los suplementos de omega-3 como el aceite de hígado de bacalao de Carlson son muy útiles. La cola de los espermatozoides se compone casi exclusivamente de ácidos grasos omega-3 de cadena larga. El aceite de hígado de bacalao es rico en ingredientes naturales ”, dijo Oy.

5. Relájate y diviértete

Dos médicos descubrieron que el estrés que experimentan algunas parejas al intentar quedar embarazadas puede afectar la infertilidad.

“A veces, la mejor manera de mejorar la fertilidad es estudiar por qué la dieta y el estilo de vida pueden alterar los niveles hormonales normales. Nota: el estrés suele ser un factor importante «, dice O.

Richardson agregó que la relajación y el mantenimiento científico del placer sexual aumentan las posibilidades de concebir.

«Cuando estás estresado [física o mentalmente]A pesar de la falta de síntomas físicos de estrés, tienes altos niveles de cortisol y marcadores de inflamación, lo que conduce a una disminución de la fertilidad ”, dijo Richardson.

Descubrió que algunas parejas quedaban embarazadas de forma natural después de darse por vencidas.

“Contamos los días y les decimos a nuestras parejas que necesitamos tener relaciones sexuales hoy para ponernos al día. Este trabajo se está volviendo cada vez más mecanizado y roba la intimidad y el embarazo de lo que debería ser ”, dijo. me dijo. Trate de encontrar tiempo para los juegos previos. Intenta disfrutar de la experiencia. »

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