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12 Libros para adolescentes que les ayudan emocionalmente (recomendados por la biblioterapia)

La tasa de trastornos mentales entre los jovenes es de las más alarmantes de los últimos años. Los adolescentes presentador aste año 2022 más ansiedad, síntomas depresivos, autolesiones y conductas suicidas que nunca, según el Grupo de Trabajo Multidisciplinar sobre Salud Mental en la Infancia y Adolescencia.

Además de intencionar ayudaros y de buscar ayuda profesional si es necesario, la literatura puede ser una herramienta que les ayude mucho durante esta epoca de cambios, durante la cual las relaciones con los amigos, el descubrimiento sexual, el futuro y la importancia de la imagen, pueden generar mucha angustia.

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Os proponemos algunos libros que pueden ayudar a los adolescentes a entender todo lo que están viviendo y sintiéndose acompañados, ya los padres a recordar qué es la adolescencia y cómo podemos ayudar a nuestros jóvenes.

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