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Me estoy arriesgando, así que soy íntimo.

Riesgo de intimidad

Fuente: Sergey-SoKoLov-VnSWbJ0eXOXOc-unsplash

Solo aquellos que se arriesgan a ir demasiado lejos pueden saber hasta dónde puede llegar una persona «, bromea TS Elliot. Ciertamente, la mayoría de nosotros estamos de acuerdo en que la toma de riesgos calculada es un ingrediente esencial para lograr algo de verdadero valor personal. A partir de nuestros logros académicos y profesionales, para crear y mantener relaciones personales significativas, el riesgo es obviamente esencial, pero para lograr relaciones verdaderamente íntimas es indispensable.

Preguntas que hacer

Hágase estas preguntas auto-reflexivas, provocativas, pero clave: ¿Cuán inclinado y capaz estoy de entrar en la proverbial guarida del león de mis emociones más profundas y vulnerables y luego arriesgarme a compartirlas con mi pareja? Luego pregúntese: «¿Estaré más cerca de mi pareja de lo que estuve primero conmigo mismo?»

Para aclarar, para que mi pareja se sienta más cerca de mí, me conozca mejor, necesito tener una profunda conciencia de mí mismo y tomar los riesgos necesarios para expresar abierta y audazmente lo que siento, tanto bueno como malo. Sin este tipo de riesgo abierto, ¿puedo tener una relación verdaderamente íntima con mi pareja? Entonces, ¿no es esta profunda autoconexión, esta «intimidad contigo mismo» un requisito previo necesario para crear una relación proporcionalmente profunda con mi pareja?

Además, ¿el apego de mi pareja a mí no se volverá aún más personal, sabiendo que tiene una comprensión más completa de quién soy?

La auto-revelación engendra la auto-revelación

Esta idea simple pero fascinante proviene del famoso psicólogo de Yale Sidney Jurard. Vale la pena embellecer su máxima inteligente, así que piénselo: mi transparencia emocional establece una «norma» momentánea, si no a largo plazo, para una relación íntima con Mi pareja.

Es decir, al expresar mis sentimientos más profundos, impongo una presión benévola pero aún poderosa sobre mi pareja, quien suavemente los alienta a hacer lo mismo, a abrirse también. Cuando se acepta esta «atracción», como suele ser el caso, se crea una conexión más profunda y florece la intimidad.

¡Trampas fáciles, salidas fáciles!

Al tomar los riesgos deliberados y deliberados de revelar mis sentimientos más profundos, puedo evitar las trampas fáciles, las «recompensas» tentadoras de la reducción instantánea del estrés: la fácil.

Por ejemplo, cuando mis sentimientos están en contradicción con los de mi pareja, en lugar de arriesgarme a que un barco se tambalee instantáneamente, suprimo mis sentimientos y obedezco la voluntad de mi pareja, evitando así un conflicto inmediato. Sin embargo, estas tácticas temporales y armoniosas pueden tener un costo enorme a largo plazo, causando estrés que empeora la calidad de mi relación íntima con mi pareja.

Cuanto mayor sea el riesgo

Paradójicamente, el mayor riesgo no es el riesgo. Al desviarse de la asunción de riesgos, que es una parte integral de una relación íntima de buena fe, las parejas corren potencialmente un riesgo mucho mayor de perder el crecimiento personal, una intimidad más profunda y la salud de la relación. ¡Oportunidades perdidas!

Superando nuestros miedos

Pero al mirar más allá del horizonte más cercano y prohibitivo del miedo a correr riesgos hacia perspectivas más distantes pero satisfactorias de crecimiento y maduración personal, obviamente podemos ganar mucho más al confrontar nuestros miedos. Y al reforzar repetidamente esta misma línea de pensamiento, podemos ganar fuerza para superar los obstáculos a menudo irritantes que nos impiden tomar riesgos y, en cambio, aprender a hacernos «amigos» con nuestros miedos.

Más autocontrol

¿Cómo logran usted y su pareja sus momentos más íntimos? ¿Sería posible sin algún grado de riesgo? ¿Y qué situaciones íntimas suponen los mayores riesgos para ti y por qué? ¿Estaría de acuerdo en que la profundidad y la calidad de su relación mutua es el producto final deseado de su coraje para revelarse abiertamente?

De hecho, ¿arriesgarse puede ser la sangre vital de vuestra relación íntima?

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