Cómo saber cuándo eres fantasmal y cómo lidiar con eso

Las citas modernas a menudo se realizan a través de la tecnología. A veces, esto puede tener beneficios, como una mayor variedad de socios en aplicaciones de citas y citas en línea. Sin embargo, las conexiones hechas principalmente en línea o por teléfono también son más fáciles de terminar, simplemente terminando una amistad, terminando un seguimiento, bloqueando y no respondiendo.

Como resultado, es más probable que las citas modernas sean "fantasmales" cuando una pareja potencial interrumpe la comunicación sin previo aviso o discusión. De hecho, según un estudio reciente de Powell y otros (2021), entre el 28,5 y el 47,0 % de las citas fueron fantasmas de una pareja (mientras que entre el 26,1 y el 38,9 % de las citas fueron fantasmas de una pareja). Además, quienes son fantasmas quedan excluidos, fuera de control y tratados injustamente (Pancani et al., 2022). Esto, a su vez, hace que muchas citas modernas se preocupen más por las futuras interacciones de citas (Powell et al., 2021).

Investigación sobre imágenes fantasma

Afortunadamente, un estudio de LeFebvre and Associates (2019) da una idea de por qué las citas eligen a una pareja fantasma y comparte algunas de las señales de advertencia para ver esto. fantasma y un fantasmaEn general, encontraron que el 74 por ciento de los participantes creía que los fantasmas eran una estrategia de separación inapropiada, aunque el 29,3 por ciento del grupo admitió haberla usado.

Además, los fantasmas compartieron algunas ideas interesantes. Primero, sugirieron las razones por las que eligieron fantasmar a un compañero de citas. Estas razones se dividen en las siguientes categorías:

Conveniencia: Era más fácil, consumía menos tiempo y evitaba situaciones emocionales.
Atracción perdida: Ya no estaban motivados para mantenerse en contacto porque habían perdido el interés.
Estado civil: No creían que la relación fuera lo suficientemente seria como para requerir una separación más personal.
Interacciones negativas: Un intercambio que provocó ira o frustración los llevó a querer evitar futuras interacciones.
la seguridad: Estaban preocupados por su propia seguridad y querían evitar una interacción personal enojada.

En segundo lugar, los fantasmas iniciaron el proceso de los fantasmas en tres pasos principales. Para empezar, eligieron los tipos de contactos que disminuirán con el tiempo (por ejemplo, en aplicaciones de citas, redes sociales, teléfono, mensajes de texto). Luego eligieron un marco de tiempo, o interrumpir las cosas de forma rápida o gradual. Finalmente, a medida que los fantasmas avanzan, deciden si terminar para siempre todo contacto o reanudar la interacción con este compañero.

Este proceso incierto dejó a estos socios en una situación frustrante y confusa. Sin embargo, la gente identificó algunas formas de entender que eran fantasmales:

Comunicación modificada: Los socios notaron cuando un fantasma dejó de hablarles en ciertas plataformas y dispositivos. Por ejemplo, si detenían una videollamada, una llamada telefónica o una respuesta en las redes sociales, era una señal de que podrían ser fantasmales.
Reducción de la tasa de interés: Los socios también notaron cuando el fantasma estaba menos interesado o menos involucrado en la relación. Tal vez llamen o respondan con menos frecuencia, estén menos interesados en las reuniones cara a cara o gasten menos tiempo o dinero. Esto también sugiere retirarse de la relación.
Cambiar estado de conexión: Finalmente, algunos socios vieron que el fantasma cambió el estado de su relación en las redes sociales, ya sea a "soltero" o a otra persona.

Cómo lidiar con fantasmas

Teniendo en cuenta lo anterior, aunque los fantasmas parecen un cambio repentino para una pareja desprevenida, este suele ser un proceso más gradual. Por lo tanto, se puede eliminar parte del impacto de la situación prestando atención cuando un compañero de citas comienza a retraerse, invertir menos en la relación o reducir la comunicación. A partir de ahí, puede tomar medidas para averiguar por qué se están retirando, decidir si todavía está interesado en ellos y luego volver a conectarse o terminar la relación usted mismo. Veamos estos pasos con más detalle:

1. Descubra por qué: La pareja puede reducir el contacto por muchas razones. Así que cuando notes que se están cerrando o evitando, pregúntale al respecto. Desarrolle un poco de comprensión y pregunte de una manera genuina, empática y cálida. Tal vez algo como "He notado que no hemos hablado mucho últimamente. ¿Está todo bien? ”Algunas de las razones que pueden discutir (o insinuar) pueden incluir:

Realmente están demasiado ocupados, lo que puede generar problemas de participación.
No están listos para el compromiso en general.
Intentan hacerse escasos para parecer más atractivos.
Han tenido interacciones negativas contigo o han sido lastimados en el pasado conexiones
No se sienten lo suficientemente atraídos y están tratando de meterte en la zona de amigos o en la zona de amigos con ventajas.

2. Decide: Si no obtiene una respuesta a su pregunta o no obtiene una respuesta, su decisión es fácil. Obviamente les falta la conciencia para ser un buen compañero y es hora de seguir adelante. Del mismo modo, si están demasiado ocupados para una relación o problemas de compromiso, entonces puede ser mejor buscar una pareja más compatible en otro lugar. Si son escasos, rechazan las malas interacciones o simplemente no los atraen lo suficiente (todavía), entonces hay formas. La única pregunta es si usted y ellos todavía están dispuestos a hacer un esfuerzo para que las cosas funcionen.

3. Para las cosas... o arregla las cosas: Si has decidido poner fin a las cosas, entonces toma la iniciativa. Sea proactivo y termine la relación usted mismo, de manera compasiva. Incluso puede ser algo tan simple como un texto que diga: "Parece que nos estamos separando. Me mudo. Les deseo todo lo mejor ". Esto los ayudará a recuperar el control y separarse de manera justa. De lo contrario, trabajen juntos para confiar el uno en el otro, volverse más atractivos y crear interacciones más gratificantes. Para hacer avanzar la relación Más allá de eso, ser selectivamente difíciles de obtener, y animar a su pareja a invertir más puede ser útil en algunos casos.

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