Psicologia

Consejos para cuidadores y familiares de personas con Alzheimer

Convivir con una persona con alzheimer supone un desafio a menudo abrumador para el que pocos estamos preparados A la incertidumbre, la tristeza y el desconocimiento se unen cambios abruptos de rutina que alteran el ritmo de vida tanto del enfermo como de sus familiares mas cercanos.

A continuación, proponemos un conjunto de consejos para cuidadores y familiares de personas con Alzheimer, una forma de aceptación y adaptación a una enfermedad grave Afecta ya a cerca del medio millon de personas y que marca la vida de miles de familias segun Datos de CEAFA (Confederación Española de Alzheimer).

compend la enfermedad

Una persona consulta un escaner de un cerebro

Eliminado de la enfermedad de Alzheimer es la forma más común de demencia suponiento en torno al 50-70% de las mismas Conocida como «la epidemia del siglo XXI», se trata de una eliminado progresivos neurodegenerativos y sin cura.

Así las cosas, la primera regla para el cuidador, sobre todo cuando es un unknown no professional, es Informarse, conocer y comprender con qué nos enfrentamosA pesar de que es una enfermedad muy común, la mayoría de las personas tienen una idea sesgada al respecto: no se trata solo de pérdida de memoria, sino de un deterioro cognitivo generalizado que afecta a numerosas funciones cerebrales.

  • perdida de memoriaen particular de la memoria immediata oa corto plazo, pero también de la remota oa largo plazo, la memoria de trabajo y la episódica.
  • Alteración del lenguaje y la capacidad de comunicación.
  • desorientaciónPérdida progresiva de los tres consejos para la orientación: específica, temporal y personal.
  • ApresexiaIncapacidad para mantener la atención y el enfoque.
  • agnosia.. Dificultad para reconocer los estímulos que provienen de los sentidos sin que estos estén dañados. Por ejemplo, dificultad para interpretar un olor.
  • apraxiaDificultad para realizar movimientos con una intención.
  • pérdida de capacidad informática.
  • Perdida de esquema Corporal lo que incluye una falta de noción del propio cuerpo y de sus partes.

Refuerza su mente con rutinas de trabajo

Consejos para cuidadores y familiares de personas con Alzheimer
Una mujer usa una lupa para leer – Fuente: Unsplash

El alzéimer es progresivo y sin cura, pero en nuestra mano está ralentizar el avance de sus síntomas. Y lo haremos presentar una rutina de trabajos que aborden los diferentes deterioros cognitivos antes mencionado. Con ello también preservaremos en la medida de lo posible el nivel de funcionamiento y autonomía del paciente en las actividades básicas de la vida diaria.

La organización de trabajos y ejercicios debe ser mas flexible teniendo en cuenta la situacion de la persona en cada fase de la enfermedad. No set trata de elaborar un complejo programa de actividades diarias que abrume al infierno, sino de ayudar a hacer actividades que estimulen sus funciones cognitivas.En esta liderar Encontrarás ejercicios para trabajar síntoma a síntoma, incluyendo la estimulación física y sensorial.

adaptación a la comunicación

Consejos para cuidadores y familiares de personas con Alzheimer
Dos mujeres hablan en un café – Fuente: Pexels

A medida que progresan los síntomas neurodegenerativos, el paciente pierde la capacidad de comunicarse. El cuidador tendrá trabajo que hacer antes de esta pérdida de habilidad. fomentando las conversaciones adaptadas a sus capacidades.

En este sentido, es importante dar instrucciones simples y repetir las cosasvocalizando y usando un tono de voz suave sin olvidar el lenguaje no verbalmonstrado cariño, pero evidencia actitudes excesivamente dramáticas que alteran emocionalmente al enfermo. Asi que, debemos evitar el tono infantilque sientan que los estamos vigilando y forzar en exceso la conversacionY, por supuesto, no gritar ni disquartar.

Por otro lado, se conseja evitar preguntas del tipo «¿te acuerdas de…?» para fomentar una conversación, además de tratar de ser positivo impidiendo recordar las actividades que no pueden hacer, haciendo hincapié en las que si pueden hacer.

Fomenta su autonomía, dale espacio

Uno de los errores más comunes del cuidado de personas con azhéimer es el exceso de intervencionismo que no solo puede afectar negativamente al infierno sino también a la propia salud física y mental de la enfermera, como veremos más adelante.

Tanto los ejercicios como la adaptación de la comunicación tienen por objetivo la autonomía en la medida de sus posibilidades. Set Trata de que el enfermo no se sienta permanentemente que «está enfermo» a través de nuestra sobreprotección y exceso de proactividad.

Mientras sean actividades y situaciones que no supongan un peligro para el infierno, es aconsejable dejarle que lo haga a su maneraaunque no nos guste o no «esté bien». Se trata de dar espacio para vivir un ritmo. recuerda que Una persona con Alzheimer no es un niñoaunque en ocasiones tenga un comportamiento infantil.

Maneja las situaciones problematicas

Consejos para cuidadores y familiares de personas con Alzheimer
Un hombre mayor en actitud pensativa – Fuente: Unsplash

Pese a que hagamos todo lo posible por hacer la vida more facil y agradable siempre surgirán situaciones problemáticas. No te martirices y, por supuesto, tampoco culpes al enfermoLlegarán las preguntas reiterativas, las conductas repetitivas, la actitud beligerante y la agresividad. Pero no, que perder la paciencia.

El comportamiento agresivo es el resultado de una enfermedad, una respuesta a la frustración o cambios en la capacidad cognitiva. Intent detector detonantes de sus respuestas agressivasanteponiéndote a ellos.

Adapta el Hogar

Dentro de las recomendaciones técnicas para afrontar la enfermedad, se encuentra la Adaptación de la vivienda a la nueva realidadque debe ser progresivo, también destinado a anteponerte a los problemas que pueden derivar de una pérdida de autonomía por parte del enfermo.

En este sentido, ver recomendado realizar una serie de análisis sobre la disposición de la casa en la que vive el enfermohaciendo adaptaciones generales, así como en la cocina, baño y dormitorio. Se trata de evitar peligros y facilitar la vida del enfermo.

Cuídate para cuidar mejor

Consejos para cuidadores y familiares de personas con Alzheimer
Una mujer mayor habla con una mujer joven – Fuente: Pexels

Hasta ahora nos hemos ocupado del enfermo, pero hay que comprender desde el primer momento que La salud física y mental del paciente es fundamental para brindar una buena atención al paciente. Las relaciones físicas, psicológicas y personales del cuidador afectan negativamente no solo al cuidador sino también al paciente. Cuídate bien para poder cuidar apropiadamente.

Es cierto que no es fácil integrar la situación de cuidar a un enfermo de Alzheimer en la vida cotidiana, ni a nivel emocional ni a nivel de tiempo disponible, y es logico que aparecieron alteraciones que conlleve, irritacion, estres o tristeza, pero hay que ponerles freno para evitar que se deriven en patologias fisicas y psicologicas.

El Estudio de Badia, Lara y Roset, publicado en 2004 Calidad de vida, tiempo de desecación y carga percevida por el cuidador principal no oficial del enfermo de Alzheimer señalaba que el 84% de los cuidadores desarrollaron problemas físicos destatando los dolores de cabeza (52%) y los dolores de espalda (60%). por tu parte más del 94% tiene problemas psicológicos: el 68% refería estres y el 64%, liquidado.

Finalmente, el 54% de los cuidadores manifestaron que habían renunciado desatendido las atenciones en otras relaciones personales como la propia pareja.

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Un hombre y una mujer – Fuente: Pexels

Así las cosas, el cuidador debe «obligarse» a mantener un escrupuloso autocuidado que lleva:

  • autocuidado fisicoMantener una dieta saludable y rutinas de entrenamiento físico.
  • Autocuidado emocional y psicológicamente. Necesitas tiempo para ti. No caigas en el error del «sacrificio total». Por mucho cariño, amor y «deuda emocional» que sientado por el enfermo, recuerda que, si no te cuidas, es él el primero que padecer sus consequencias: un cuidador estresado, ansiento y con dolores de espalda y de cabeza no podrá ofrecer al enfermo una atencion adecuada.
  • Fomenta las relaciones personales. No descuides tus relaciones personales, ni con la pareja, ni con los amigos. Reserva tiempo para ti: básico.
  • Planifica el tiempo. A veces parece que «no queda tiempo» cuando cuidamos una persona con alzhéimer. Pero también es cuestión de organizar tu tiempo. Intento planar con un sentido practico. Tu tiempo es impresindible, sin sacrificio (por completo).
  • beber ayuda. No caigas en el exceso de orgullo ni en la abnegación radical. El ser humano, en ocasiones, confiar el sacrificio con el martyrio. Pide ayuda si no puedes con todo, tanto llevando al enfermo a un centro de día, como solicitando ayuda de otro familiaro o amigo, así como de un cuidador profesional. Y no te olvides de los grupos de apoyo que organizan tertulias y reuniones, incluida la atención psicoterapéutica. Mucho ánimo, recuerda que no estás solo.

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