Datos clave sobre el sarcasmo que pueden mejorar su relación
El sarcasmo es una forma de comunicación diseñada para transmitir lo contrario de lo que se dice literalmente. Se usa con mayor frecuencia para criticar a alguien, por ejemplo, diciendo: "¡Eres realmente bueno en esto!" A un amigo que arrojó una bola de boliche. Sin embargo, quizás con menos frecuencia, se puede usar como un cumplido, por ejemplo, diciendo: "Sí, realmente eres tan malo en eso" a un amigo que acaba de dar tres golpes consecutivos.
Como especialista en el manejo de la ira, he oído hablar de muchos conflictos que involucran el uso del sarcasmo. Debido a que tales expresiones se basan en una combinación de humor e ira, a menudo he llamado sarcasmo a la mitad de una taza de humor combinada con la mitad y, sin embargo, me di cuenta de que el porcentaje de cada uno puede variar de persona a persona y situación.
El sarcasmo se puede utilizar en las relaciones personales y en el lugar de trabajo. Algunos de nosotros rara vez expresamos sarcasmo, mientras que puede dominar las conversaciones de otros. Ser indirecto a través del sarcasmo puede lograr una variedad de objetivos, desde enfatizar el humor de una situación hasta la agresión verbal. puede mitigar el impacto de una crítica más directa o reducir el nivel de elogio probado por la meta (Filik et al., 2015).
La investigación respalda la idea de que el rasgo de ira (que implica una predisposición constante a despertar la ira) está asociado con el sarcasmo (Szymaniak, 2020). Además, el mayor uso del sarcasmo se asocia con el narcisismo grandioso, pero no con el narcisismo vulnerable (Kalowski, 2021).
El sarcasmo a menudo se considera una forma de ira pasivo-agresiva que generalmente puede ser utilizada por una persona que experimenta una incomodidad severa con una expresión más directa de la ira o los sentimientos detrás de ella. A menudo sucede que cuando se enfrenta con el objetivo del sarcasmo, el individuo puede decir a la defensiva en un tono desconfiado: "Estaba bromeando".
Hasta cierto punto, esta respuesta puede verse como una expresión de "gaslighting", que sugiere que algo anda mal con el traductor, en lugar de tener enojo.
Detección de sarcasmo
Cuando se observa en persona o a través de un video, la detección del sarcasmo implica prestar atención al tono, la expresión facial y el ritmo de la comunicación. La investigación ha demostrado que el movimiento en la boca es más útil para distinguir entre sarcasmo y no sarcasmo (Rockwell, 2001).
Encontrar sarcasmo en la escritura puede ser un desafío particular. Con la explosión de las redes sociales, ha aumentado la cantidad de estudios diseñados para reconocer el sarcasmo en los medios impresos. Requieren un estudio profundo del contexto y el lenguaje e incluyen el desarrollo de algoritmos sofisticados para identificar el sarcasmo.
Hombre enojado
Fuente: 123rf Stock Photo / aliiaarskanova
Colectivismo, individualismo y sarcasmo
Los hombres suelen ser más sarcásticos que las mujeres, lo que puede reflejar su tendencia a enmascarar sus sentimientos. Además, los hombres son más sarcásticos cuando se comunican con hombres que con mujeres (Rockwell, 2009). Por el contrario, las mujeres suelen ser más sarcásticas cuando se comunican con los hombres que con otras mujeres.
De manera similar, un estudio de 344 adultos encontró que los encuestados de los Estados Unidos y México, ambos más altos en individualismo, informaron más sarcasmo que los de China, un país con un alto nivel de colectivismo (Blasko et al., 2021). Es interesante notar que los encuestados de los tres países indicaron que usan el sarcasmo "para divertirse" y divertirse con amigos.
El sarcasmo en las relaciones personales.
Cuando el componente de ira del sarcasmo es particularmente intenso, es útil comprender nuestra motivación para ser sarcástico. ¿No podemos admitir que estamos enojados? Cuando se usa de esta manera, especialmente si es frecuente, puede servir como una protección contra la revelación de nuestros verdaderos sentimientos, obstaculizando nuestra autenticidad incluso en nuestras relaciones más íntimas.
A menudo he observado que el sarcasmo refleja un resentimiento básico, a menudo asociado con algún tipo de herida. Y si bien puede sentirse bien en este momento, el sarcasmo extenso solo puede exacerbar la probabilidad de sentirse herido. Cuando el sarcasmo es más común, su ira es más difícil de ignorar al receptor.
Crea tensión y socava la confianza de la pareja, ya que puede fomentar sentimientos de separación y traición.A menudo es difícil escuchar a una pareja revelar su enojo hacia nosotros, pero es aún más desafiante cuando se niega ese enojo.
Cuando es intenso y generalizado, es importante que el receptor lo llame. No hacerlo puede socavar aún más la comunicación asertiva y fomentar una sensación de aislamiento que genera resentimiento.
Los observadores pueden lidiar con varios aspectos de la comunicación sarcástica (Bowes, 2010). Así lo reflejaron los participantes que leyeron una transcripción de una disputa sarcástica o no sarcástica entre dos personas de un mismo sexo Los participantes ven los comentarios negativos como más humorísticos y menos agresivos cuando aceptan el punto de vista del agresor que cuando aceptan el punto de vista de la víctima.
Si bien el sarcasmo en el lugar de trabajo puede fomentar el conflicto entre los empleados, más de un estudio sugiere que puede mejorar la creatividad y el pensamiento abstracto (Li et al., 2015). Este estudio encontró que tanto aquellos que expresan sarcasmo como aquellos que lo reciben, cuando lo expresa un amigo de confianza, son evidencia de una mayor creatividad.
La neurociencia del sarcasmo
Representar a individuos que detectan sarcasmo en un escenario escrito implica activar la corteza prefrontal medial (Uchiyama, 2006), área relacionada con la mentalización, la capacidad de comprender el comportamiento de otras personas en relación con sus estados mentales.
Otro estudio destaca la mayor dificultad para detectar el sarcasmo en estas personas con mayor enfermedad neurodegenerativa (Shany-Ur et al., 2012). Sus hallazgos se basan en estudios que involucran informes de 102 pacientes con diversas enfermedades neurodegenerativas que vieron videos de interacciones sociales que involucran sarcasmo.Como tal, este estudio sugiere además que se necesita una red neuronal específica para percibir los matices sociales y predecir los resultados sociales.
En comparación con los participantes más jóvenes y de mediana edad, un estudio encontró que las personas mayores mostraban una comprensión más pobre de la intención sarcástica al responder a una tarea de video que mostraba ejemplos de sarcasmo (Phillips et al., 2015).
Diferencias regionales en el uso del sarcasmo
Un estudio de las diferencias culturales en el uso del sarcasmo involucró a 208 estudiantes, algunos del norte del estado de Nueva York y otros de la Universidad de Memphis en Tennessee (Dress et al. 208). Encontró que los norteños eran más propensos a usar el sarcasmo que los sureños.
Además, el grupo del norte está más inclinado a ver el sarcasmo como algo humorístico. Se pidió a los participantes que leyeran diferentes escenarios entre dos personas, terminando con un personaje haciendo una declaración, pero la declaración se dejó en blanco. Se pidió a los participantes que proporcionaran una respuesta para completar el guión.
Aunque está diseñado para transmitir lo contrario de lo que realmente se dice, el sarcasmo ofrece dos mensajes a la vez. Es parte de la comunicación en nuestras relaciones y en el trabajo. Sin embargo, es importante recordar que, independientemente de los antecedentes de uno, una persona sarcástica puede calificar su impacto como más favorable que cómo lo evalúa el destinatario. Un profundo sentido de confianza puede ayudar a mediar su impacto negativo.
Sin embargo, cuando el sarcasmo se usa con frecuencia y es muy mordaz, es importante profundizar en sus orígenes para reconocer los bloqueos y ser más auténtico. Además, en tales circunstancias, el destinatario debe llamarlo cuando aparezca y estar atento a su impacto. no hacerlo solo puede socavar la confianza, que es esencial para una relación sana.
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