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¿El aceite de pescado es bueno para el eccema?

Grasa de pescado: Muchas personas en todo el mundo padecen enfermedades de la piel, incluido el eccema.

Aunque el eccema generalmente se trata con ungüentos, medicamentos orales e incluso inyecciones, las personas con eccema generalmente necesitan una forma más natural de aliviar los síntomas.

Afortunadamente, las investigaciones muestran que hay muchos cambios en la dieta y el estilo de vida que pueden ayudar con el eccema.

El aceite de pescado en particular es un complemento ideal para muchas personas que sufren de eccema debido a sus poderosas propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, es posible que se pregunte si los suplementos dietéticos realmente ayudan a tratar esta afección crónica de la piel.

Este artículo examina la eficacia de tomar aceite de pescado para tratar el eccema.

Grasa de pescado

¿Qué es el eccema?

Esta inflamación, comúnmente conocida como dermatitis atópica, afecta la piel.

Esta condición es crónica y generalmente comienza a una edad temprana. El eccema es relativamente común y la prevalencia en niños y adultos en los Estados Unidos es de aproximadamente 12% y 7%, respectivamente (,).

El eccema puede causar síntomas innecesarios que pueden afectar la calidad de vida, como picazón intensa, sequedad y enrojecimiento de la piel. También puede causar daños en la piel que dañan la piel y producen fluidos.

Estos síntomas suelen aparecer repentinamente y luego mejoran durante la remisión ().

Pueden provocar trastornos del sueño y del estado de ánimo, así como problemas de autoestima.

Un estudio en adultos estadounidenses encontró que un diagnóstico de eccema aumentaba significativamente la probabilidad de síntomas depresivos y angustia psicológica grave.

La investigación actual muestra que hay muchas causas de eccema. Se cree que está influenciado por trastornos de la barrera cutánea, trastornos del sistema inmunológico, genética y factores ambientales ().

El eccema se ha asociado con ungüentos tópicos, humectantes, fototerapia, que expone la piel a ondas de luz ultravioleta (UV) y medicamentos orales (incluidos esteroides e inmunosupresores).

Resumir

El eccema es una afección inflamatoria de la piel que puede causar muchos síntomas, como picazón, sequedad e inflamación de la piel.

Por qué el aceite de pescado puede ayudar a las personas con eccema

El objetivo del tratamiento del eccema es controlar y aliviar los síntomas y prevenir ataques repentinos. La prevención de la inflamación es fundamental en el tratamiento del eccema, ya que la enfermedad se considera inflamatoria ().

La inflamación es una respuesta inmunitaria normal que puede prevenir enfermedades e infecciones. Sin embargo, la inflamación crónica puede tener efectos adversos para la salud, incluido un mayor riesgo de enfermedad.

La inflamación del sistema nervioso y la piel puede provocar el desarrollo de eccema. El aceite de pescado es rico y conocido por sus poderosas propiedades antiinflamatorias.

Los ácidos grasos omega-3, el ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA) pueden combatir la inflamación de diversas formas, incluida la supresión de la producción de proteínas inflamatorias.

Si bien la investigación está en curso, muchos estudios han demostrado que los suplementos de aceite de pescado son beneficiosos para las personas con inflamación como la artritis reumatoide y la enfermedad inflamatoria intestinal (EII) (,).

Debido al fuerte potencial antiinflamatorio del aceite de pescado, algunos estudios han demostrado que este suplemento también puede tratar el eccema, aunque se necesita más investigación para demostrar este beneficio potencial ().

abstracto

La investigación ha demostrado que el aceite de pescado tiene poderosos efectos antiinflamatorios. Por lo tanto, los suplementos de aceite de pescado pueden beneficiar a quienes padecen eccema.

¿Puede el aceite de pescado aliviar los síntomas del eccema?

El aceite de pescado es uno de los suplementos antiinflamatorios más populares del mercado por una razón. Las investigaciones han demostrado que puede ayudar a tratar muchos tipos de inflamación, incluido el eccema.

El aceite de pescado es bueno para el eccema

Algunos estudios sobre los efectos de la suplementación con aceite de pescado sobre el eccema han mostrado resultados prometedores. Sin embargo, cabe señalar que la investigación en esta área es insuficiente y se necesita más investigación.

Una revisión de 2012 incluyó 3 estudios sobre eccema y encontró que el tratamiento con aceite de pescado mejoró significativamente la calidad de vida y la picazón en pacientes con eccema ().

Sin embargo, vale la pena señalar que los investigadores reconocen que se necesitan estudios más grandes y mejor diseñados para probar si el aceite de pescado debe recomendarse como un tratamiento alternativo para el eccema ().

Un estudio realizado a principios de 2002 de 22 pacientes hospitalizados con eccema encontró que la terapia de infusión de aceite de pescado mejoró significativamente la gravedad del eccema en comparación con la infusión de aceite de soja.

Otro estudio de 16 semanas en pacientes con eccema de moderado a severo mostró que la suplementación diaria de ácidos grasos omega-3, ácidos grasos omega-6, vitamina E y multivitaminas puede reducir la gravedad del eccema en más del 50%. 80% de los casos. Asistentes ().

Tenga en cuenta que los omega-3 son solo una parte del tratamiento, por lo que no se sabe si tendrán el mismo efecto cuando se usan solos.

Los experimentos con animales también han mostrado resultados positivos. Un estudio con roedores descubrió que las ratas con eccema mejoraron significativamente la hidratación de la piel y disminuyeron su raspabilidad 30 días después de ingerir aceite de pescado.

Además, un estudio en ratones mostró que el tratamiento con DHA y EPA redujo los niveles de eccema y los niveles de proteínas inflamatorias e inmunoglobulina E (IgE).

La IgE es un anticuerpo producido por el sistema inmunológico en respuesta a los alérgenos y los niveles altos se han relacionado con el eccema (,).

Tenga en cuenta que no todos los estudios han sido positivos y se necesita más investigación para comprender mejor cómo el aceite de pescado puede ayudar a los pacientes con eccema.

El aceite de pescado puede ayudar a prevenir el eccema en bebés y niños

Los estudios han demostrado que tomar aceite de pescado puede prevenir el eccema en bebés y niños.

En un estudio, las mujeres embarazadas recibieron un promedio de 1,6 gramos y 1,1 gramos, respectivamente, de EPA y DHA por día desde la semana 25 de embarazo hasta los 3-4 meses de lactancia.

Los resultados mostraron que los hijos de madres que tomaron suplementos dietéticos tenían un riesgo 16% menor de desarrollar eccema en el primer año de vida en comparación con el grupo de control ().

En otro estudio desde la semana 21 de gestación hasta el parto, las niñas que consumieron 900 mg de DHA y EPA del aceite de pescado tenían un riesgo 5% menor de desarrollar eccema que sus bebés. La madre que recibió un placebo ().

Además, una revisión de 8 estudios con 3,175 bebés encontró que en comparación con las madres cuyas madres no consumieron aceite de pescado, los bebés cuyas madres consumieron aceite de pescado durante el embarazo y los niños menores de 36 meses tenían significativamente menos eccema ().

Sin embargo, no todos los estudios mostraron efectos positivos. Un estudio encontró que la suplementación con aceite de pescado durante el embarazo puede aumentar el riesgo de eccema en los bebés.

Claramente, se necesita más investigación para recomendar suplementos de aceite de pescado como una forma de reducir el eccema en los niños durante el embarazo.

abstracto

Los suplementos de aceite de pescado pueden mejorar los síntomas del eccema y reducir el riesgo de eccema en bebés y niños. Sin embargo, se necesita más investigación.

Cómo usar aceite de pescado para tratar el eccema

Además de los posibles beneficios del tratamiento del eccema, la ingesta de suplementos de aceite de pescado puede tener beneficios para la salud de otras formas, incluida la mejora de la salud del corazón y ().

Dado que hay poca investigación sobre los suplementos de aceite de pescado para quienes sufren de eccema, no hay mucha información sobre la dosis más efectiva para este propósito.

Un estudio anterior encontró que tomar 5.500 mg de DHA durante 8 semanas pueden mejorar los síntomas del eccema, mejorar las grasas omega-3 en la sangre y suprimir la producción de anticuerpos IgE. Sin embargo, hay muy poca información sobre dosis actualizada ().

La investigación también ha demostrado que hasta 4500 mg de aceite de pescado, que contiene hasta 2070 mg de DHA y 1600 mg de EPA, es seguro durante el embarazo y puede ayudar a reducir el eccema en los niños ().

La Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) recomienda que la ingesta total de DHA y EPA no debe exceder los 3000 mg por día y la cantidad de suplementos no debe exceder los 2000 mg. Sin embargo, muchos estudios han utilizado dosis más altas sin efectos secundarios ().

La mayoría de los suplementos en el mercado contienen alrededor de 1000 mg de concentrado de aceite de pescado por porción, y se pueden proporcionar diferentes cantidades de EPA y DHA según el producto. Algunos suplementos contienen más DHA mientras que otros contienen más EPA.

Como la composición puede variar de un producto a otro, asegúrese de revisar la etiqueta del suplemento para saber exactamente cuánto EPA y DHA se toman por dosis.

Hable con su médico para saber qué comer todos los días para tratar el eccema.

Precauciones al consumir aceite de pescado

El aceite de pescado es un suplemento dietético popular que es seguro para la mayoría de las personas.

Los estudios han demostrado que no hay efectos secundarios con una ingesta diaria de suplementos de aceite de pescado de hasta 4-5 gramos (,).

Algunas personas pueden experimentar problemas digestivos leves, como indigestión y diarrea, al tomar aceite de pescado, pero la mayoría de las personas lo toleran bien y no presentan efectos secundarios.

Sin embargo, el aceite de pescado aumenta el tiempo de coagulación de la sangre, que cuando se toma en dosis altas puede provocar interacciones con medicamentos anticoagulantes (como la warfarina).

Si es alérgico al pescado o los mariscos, consulte a su médico () antes de tomar suplementos de aceite de pescado.

Resumir

Debido a la información de prescripción limitada, consulte a su médico sobre la dosis adecuada de aceite de pescado para tratar el eccema. La grasa de ojo de pez se considera un suplemento seguro, pero puede interactuar con altas dosis de anticoagulantes.

importante

El eccema puede afectar su calidad de vida, por lo que el tratamiento y control adecuados de esta afección inflamatoria crónica de la piel es esencial.

Si bien los medicamentos convencionales, como el aceite de pescado, suelen ser el tratamiento principal para el eccema, pueden ofrecer algunos beneficios.

Si bien la investigación ha mostrado resultados prometedores para el uso de aceite de pescado para reducir los síntomas del eccema, la investigación futura debería comprender completamente cómo el aceite de pescado puede ayudar a los pacientes con eccema.

Si desea probar el aceite de pescado para aliviar los síntomas del eccema, consulte con su médico antes de comprar cualquier suplemento dietético local o comprobado.

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