La psicología del sentimiento de extrañeza

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Experimento mental: tienes que decidir entre una de las dos vidas.

En la vida, tienes la suerte de crecer en una familia muy rica y está claro que nunca tendrás problemas financieros mientras vivas. Y sin embargo, por mala suerte que tengas, nunca has encontrado el amor en esta vida. Y este hecho se aplica a los tipos de relaciones. Tienes una relación tibia con tus padres y hermanos. Y a pesar de que pagas por la versión mejorada de cada aplicación de citas que se te ocurra, nunca has encontrado a una persona especial, por la pregunta de que de alguna manera dejé de pensar que podría ser posible. Y a menudo te sientes solo, a pesar de todo. su riqueza material.

En la vida B, por otro lado, estás profundamente enamorado de alguien que estás seguro es el hombre de tus sueños: tu alma gemelapor así decirlo. Comparten todo juntos todos los días y cada uno de ustedes encuentra mucha alegría en pasar tiempo juntos, incluso en eventos seculares como pasar juntos por Burger King. Y confían el uno en el otro en todos los sentidos: esto significa que usted y su pareja a menudo tienen dificultades financieras y todos los meses luchan por pagar sus cuentas a tiempo. Lo haces, pero no es fácil.

No sé ustedes, pero personalmente elegiría Life B; amor sin dinero. No hay duda.

La jerarquía de Maslow y el significado del amor.

Como Abraham Maslow sugirió por primera vez en la década de 1940^1.2el amor es una de las necesidades humanas básicas. Aparte del sentimiento de que uno ha satisfecho sus necesidades fisiológicas y de seguridad (p. ej., tener comida y techo), una de las necesidades fundamentales de la experiencia humana es, según Maslow, la necesidad de sentirse verdaderamente amado.

Si bien el amor a menudo se juzga erróneamente como una experiencia vaga que en realidad es solo para soñadores, todo tipo de evidencia muestra que el amor es en realidad una característica real de nuestra psicología avanzada.³El amor, que parece alentar a las personas a formar lazos y relaciones profundas con los demás, juega un papel poderoso no solo en el cultivo de la felicidad, sino también en ayudar a las personas a desarrollar alianzas saludables y comunidades que tienen la capacidad de brindar todo tipo de beneficios. , el amor en realidad está representado en varios procesos neurológicos y hormonales⁴En resumen: el amor es una cosa real.

En la historia evolutiva humana, la formación de relaciones cercanas, de confianza y amorosas con los demás es una característica clave de la forma en que prosperamos en todos los niveles. En resumen, el amor es un elemento clave de la prosperidad. Y este hecho se aplica a personas de todo el mundo.⁵.

Lo bueno del amor es que puede caracterizar una amplia gama de tipos de relaciones. Por supuesto, el amor basado en una relación romántica o íntima suele ser así. amor Pero hay todo tipo de relaciones importantes. El amor a menudo caracteriza la relación entre hermanos, padres e hijos, abuelos y nietos, amigos cercanos e incluso dueños de mascotas y mascotas.

El amor, que es un estado emocional complejo que generalmente se caracteriza por un cuidado genuino y desinteresado por el bienestar y la felicidad del otro, a menudo hasta el punto de que las personas harán todo tipo de sacrificios por el otro, se puede encontrar en todo tipo de relaciones. . .Y eso es algo bueno.

Efectos adversos de sentirse poco común

Desafortunadamente, el amor no siempre es fácil de encontrar. Y a menudo tiene una forma de distraerse en el curso de la relación. Así que el amor es, por decirlo suavemente, una bestia astuta.

De hecho, si piensas en los momentos más bajos de tu vida, supongo que muchos de esos momentos se pueden encontrar en momentos en los que definitivamente no te sentiste amado. Tales experiencias pueden incluir:

• Sentirse despreciado e inadvertido por su propio padre o padres
• Experimentar la traición en una amistad de larga data.
• Experimentar la traición en una relación romántica a largo plazo
• Ser abandonado por un ser querido
• Sentirse rechazado u ofendido por alguien cercano a usted

Hemos evolucionado para buscar, desarrollar y cultivar relaciones de verdadero amor. Y por esa razón, sentirse no amado, lo que puede suceder de diferentes maneras, es una experiencia tan horrible como la que uno puede encontrar en la vida.⁶De hecho, los trastornos del amor, como los que se encuentran después de las aventuras románticas, tienen la capacidad de conducir a un verdadero trastorno de estrés postraumático (TEPT) completo. Piénsalo.

Finalmente

Cuanto mayor me hago, más me convenzo de que las mejores cosas de la vida son gratis. Y de estas cosas libres que tienen la capacidad de hacer que valga la pena vivir la vida, la experiencia del amor -el amor verdadero, verdadero y mutuo- es en gran medida la clave para la felicidad, el crecimiento y la prosperidad a todos los niveles.

Por otro lado, sentirse no amado, por varias razones, es casi el sentimiento más bajo que uno puede experimentar. la búsqueda del amor debe ser una meta importante para la recuperación y el equilibrio emocional.

¿Quieres aprovechar al máximo tu tiempo limitado de viaje aquí? Digo que de una forma u otra es posible que quieras buscar relaciones amorosas reales. Como escribió Maslow hace años, el amor es verdaderamente una experiencia fundamental para prosperar en todos los niveles. Cuando Paul McCartney y John Lennon cantaron en 1967, "todo lo que necesitas es amor", lo hicieron.

El amor es todo lo que necesitas.