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Lo que un fundador de una startup necesita saber sobre las emociones

Volví a ser fundador de una startup a tiempo completo y el trabajo nunca me decepcionó.

La vida de un fundador es famosa por ser estresante. Cada día es una competencia para lograr el cumplimiento en el mercado de productos antes de que la empresa se quede sin dinero. Las empresas emergentes deben crear un producto que la gente quiera comprar y luego encontrar suficientes personas para comprarlo, de modo que la empresa pueda pagar sus facturas y seguir trabajando.

Fuente: Foto de Andy Hermawan en Unsplash

O, como dijo Reed Hoffman, cofundador de LinkedIn: «Un emprendedor es alguien que salta de un precipicio y ensambla un avión en el camino hacia abajo».

Montar una empresa es también un tren emocional en un parque de atracciones: los picos son altos y los bajos son bajos. Es difícil no tomarlo como algo personal cuando un inversor cancela una llamada telefónica o un cliente potencial decide «seguir con otra opción» después de presentar el producto.

Los directores ejecutivos también tienden a asumir demasiado trabajo, aislándose inevitablemente de los demás. La soledad es tan real como la duda, y nada de eso genera sentido común. Entonces, ¿qué tiene que hacer el fundador si quiere tener éxito?

Solo en casa

«Si voy a jugar al tenis, el deporte más solitario, entonces estoy seguro de que me rodearé de la mayor cantidad de gente posible fuera de la cancha. Y cada persona tendrá su propio papel. Perry me ayudará con los pensamientos molestos». . JP me ayudará con mi alma inquieta. Nick me ayudará con los conceptos básicos de mi juego. Philly me ayudará con los detalles, los arreglos y siempre me respaldará». – el ex campeón de tenis Andre Agassi en su autobiografía, «Abrir«

El estrés relacionado con el trabajo no es exclusivo de las empresas emergentes, pero administrar un negocio a menudo provoca una mentalidad de todo o nada en las personas, muchas de las cuales terminan pasando todo su tiempo en el trabajo, aislándose y cerrando su sistema de apoyo.

Los fundadores también deben tratar de encontrar un equilibrio entre el trabajo y el cuidado personal y mantener las relaciones personales y profesionales. Es más fácil decirlo que hacerlo, especialmente cuando algunos fundadores vuelan solos.

Estrategias de afrontamiento

En 1984, Lazarus y Folkman, dos pioneros en el estudio del estrés, sugirieron que había dos tipos de reacciones de afrontamiento:

  1. Problema enfocadodonde alguien trata de identificar las causas fundamentales de su estrés y encontrar una solución directa al problema.
  2. Centrado en las emocionesdonde alguien trata de reducir la ansiedad y las emociones negativas después de encontrarse con el estrés. Piense en estrategias comunes, como la meditación y el mantenimiento de un diario, y en opciones poco saludables, como las drogas y el alcohol.

Por supuesto, si no hay una solución real al problema, entonces las personas tienen que recurrir a mecanismos de afrontamiento centrados en las emociones de todos modos. Pero la investigación también muestra que tanto el contexto como las diferencias individuales afectan la estrategia que uno elige en una situación dada. Por ejemplo, algunas personas pueden usar estrategias centradas en la emoción en asuntos personales, incluso si hay disponible una solución centrada en el problema.

En 1993, E. Holly Buttner y Nur Gryskiewicz descubrieron que los empresarios que usaban estrategias de resolución de problemas más adaptables permanecían en el negocio más tiempo que sus contrapartes menos adaptables. Cuanta más experiencia empresarial tienen los empresarios, más tienden a buscar soluciones a los problemas en lugar de recurrir a mecanismos de afrontamiento centrados en las emociones.

hacer que el trabajo funcione

Sin emprendedores, las nuevas innovaciones no entrarían en el mercado y la vida se volvería aburrida.El mundo necesita fundadores y gente que mueva fronteras.

Sin embargo, ser emprendedor no es fácil. En Estados Unidos, de todos los negocios iniciados en 2016, casi la mitad para 2021 ya han fracasado. Los fundadores deben aceptar el hecho de que no es muy probable que tenga éxito.

Las empresas son un maratón, no un sprint. Las empresas emergentes a menudo viven sus vidas con una mentalidad de «el tiempo es dinero», y las empresas emergentes ciertamente brindan una cantidad infinita de trabajo. La clave es prepararse para un esfuerzo sostenido. Los fundadores también necesitan planificar unas vacaciones y tomarse un tiempo para cuidarse a sí mismos y su sistema de apoyo Ajustar las metas no es una debilidad, es la única forma de hacer el trabajo.

Después de mi primer intento de dirigir un negocio, hace unos 20 años, aprendí a seguir la regla de Andre Agassi y a rodearme de gente. Mi rutina personal incluye inspecciones semanales con tres mentores que ayudan con varios aspectos del negocio. Otros han descubierto que hablar con mentores y compañeros es útil para combatir la soledad y puede ayudar a separar la señal del ruido.

Su millaje puede variar, pero incluso si el trabajo es su pasión, trabajar los siete días de la semana durante períodos prolongados rara vez ayuda a su salud. Piense en el tiempo de autoservicio y su sistema de apoyo.

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