Por qué juego videojuegos con mis clientes terapéuticos

Todos los terapeutas adolescentes que conozco guardan una baraja Una tarjetas en su oficina. La mayoría también tiene una pequeña biblioteca de juegos de mesa clásicos en su estantería. Pero cuando otros médicos visitan mi consultorio, siempre se sorprenden al ver que la Xbox y el Nintendo Switch también están conectados a un televisor montado en la pared.

Facilitar la conversación

Los terapeutas han utilizado durante mucho tiempo juegos como Una y damas para romper el hielo y generar entendimiento. Sabemos que para muchos es más fácil mantener una conversación mientras se juega un juego casual que no requiere mucha fuerza mental. Otelo, Lo sientoy la tierra de los dulces son algunos de los favoritos de mis clientes Los videojuegos funcionan de la misma manera: tener algo sin sentido que hacer con las manos facilita las discusiones.

En mi experiencia, los estudiantes a los que se les pregunta casualmente sobre la escuela mientras se baten en duelo en la pantalla tienen más probabilidades de responder abiertamente que los estudiantes a los que se les pregunta mientras están sentados de forma incómoda frente a su terapeuta. El hecho de que nos estemos disparando el uno al otro no afecta eso, y es más adictivo que un viejo y polvoriento juego de mesa. (Algunos juegos tienen el efecto contrario:Escarbar sofoca la conversación porque requiere pensar demasiado.)

Algunos juegos funcionan muy bien para esto, como Minecraft, Super Smash Bros., Mario Kart, y Obligaciones para clientes mayores Después de algunas semanas, la mayoría se siente lo suficientemente cómoda para tener una terapia más tradicional sin la ayuda del juego.

construir una conexión

Cuando les pregunto a los clientes sobre sus semanas, casi siempre incluyen qué juegos han jugado. Esta es una oportunidad ideal para desarrollar la comprensión. Como hay tantos juegos disponibles en teléfonos móviles y se pueden descargar gratis, a menudo les pregunto si lo recomendarían y luego descarguen el juego mientras está en sesión.

Si se trata de un juego multijugador, a menudo creo una cuenta y los desafío a una partida. Esto les da la oportunidad de compartir parte de sus vidas conmigo, así como de "ser un experto" en algo, una técnica clásica utilizada por los terapeutas que esperan construir una relación mostrando interés en los pasatiempos de sus clientes. Una ventaja adicional es que les resulta divertido destruir un equipo de adultos.

practicando habilidades

Me gusta especialmente usar juegos para ayudar a los clientes a practicar sus habilidades. Los terapeutas a menudo recomiendan técnicas de respiración, contando hasta 10 y varias otras estrategias para lidiar con las dificultades. Estas son estrategias efectivas, pero requieren práctica y pueden ser difíciles de recordar. A menudo me encontré con este problema cuando comencé a trabajar como terapeuta.

Pasé parte de cada sesión enseñando diligentemente a mis clientes estrategias que podrían usar para responder a los factores estresantes en sus vidas. Siempre estarían de acuerdo en probarlos la próxima vez que se sientan desregulados. Y volvían todas las semanas sin usarlos, y olvidé las estrategias que recomendé. Sus padres se quejaron de que sus hijos no progresaban y todavía tenían problemas para adaptarse. Así que decidí empezar a entrenar con ellos en una sesión mientras jugaba videojuegos.

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La mayoría de las veces, mis clientes no saben que están "trabajando", piensan que solo están jugando. Y ahí es donde sucede la magia.

Una de las preocupaciones que más escucho de los padres es que sus hijos gritan, maldicen, tiran objetos e incluso rompen su propio equipo de juego cuando pierden. Muchos de mis clientes también están dispuestos a admitir esto, reconociendo que sus travesuras les han costado amigos, se han metido en problemas con sus padres o los han agobiado financieramente al tener que reemplazar equipos costosos. Un adolescente bromeó diciendo que un juego que le gustaba "cuesta cinco controles, un teclado y una mesa final". Era divertido, pero no exageraba.

Si este cliente tiene la edad suficiente, generalmente sugiero que juguemos Obligaciones juntos mientras hablamos. Mientras corremos virtualmente a través de una zona de guerra, disparándonos unos a otros y a los personajes controlados por computadora, mi enfoque también está en ayudarlos a desarrollar algunas habilidades. Cada vez que matan a mi personaje, demuestro que estoy perdiendo con gracia. (Esto sucede mucho, mis clientes casi siempre son más inteligentes que yo). Me río a carcajadas, felicito a mi cliente por el asesinato y bromeo sobre lo mal que lo hice.

Esto ayuda a los jugadores, especialmente a los jóvenes, a comprender cómo perder de una manera que no les cueste amigos. Muchos de ellos nunca han modelado esto para ellos en un entorno de juego. Las cifras en línea a menudo atraen a grandes audiencias al reaccionar de forma exagerada ante las pérdidas; Romper el controlador es mucho más divertido que perder la tranquilidad. El chat público con extraños es tan tóxico como los insultos de odio que se gritan regularmente a otros jugadores, especialmente a mujeres y otros grupos marginados.

También me enfoco en ayudarlos a mantenerse regulados mientras juegan. Observo en secreto su lenguaje corporal y señalo cómo sé que sus emociones se están intensificando. esos son ellos les ayuda a aprender a reconocer las señales de su cuerpo de que es hora de reducir la velocidad o tomar un descanso. Por lo general, lo que noto es una respiración más pesada, una fuerte presión o sacudidas del controlador, o cambios sutiles en la forma en que responden oralmente. Luego detengo el juego y recomiendo ejercicios de respiración y técnicas de atención plena para ayudarlos a regresar a un estado mental más equilibrado: “Uf, tomemos un tiempo y recuperemos el aliento. Este juego parece estar poniéndose tenso; tu pie salta y realmente atrapas ese controlador".

Cuando se vuelve más fácil para ellos, subo las apuestas jugando de manera deshonesta. Hasta ahora, hemos practicado la insatisfacción tranquila, la respiración lenta y otras estrategias para mantener la calma. Me comporto de forma antideportiva -normalmente de "camping": me quedo en el mismo escondite hasta que el enemigo aparece a la vista- pero ahora están más dispuestos a controlarlo. Uso juegos no violentos para clientes más jóvenes.

Muy pocos de mis clientes se han dado cuenta de que les enseño estrategias regulatorias, pero estas habilidades se transfieren muy rápidamente a su entorno familiar.

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Cada una de estas habilidades se puede enseñar a través de juegos físicos, pero los videojuegos suelen ser más atractivos, especialmente para los jóvenes. Las piscinas pueden ayudar a los niños a aprender a reducir la velocidad y planificar con anticipación: cada juego brinda docenas de oportunidades para practicar cómo respirar, hacer una pausa y considerar opciones antes de actuar. Pokémon La serie es igual de estratégica, pero al mismo tiempo mucho más emocionante. Cada movimiento debe decidir si atacar directamente, gastar un movimiento para hacer que los movimientos futuros sean más poderosos, defender, debilitar al enemigo, mover a otro personaje y muchas otras opciones. Al igual que las damas, es probable que los jugadores que actúan impulsivamente pierdan.

Otros videojuegos que enseñan paciencia incluyen emblema de fuego serie, Mario + Rabbids: Batalla del Reinoy en credo del asesino serie.

Los videojuegos que ayudan con la tolerancia a la frustración incluyen juegos extremadamente difíciles como celeste o Chico súper carney juegos "roguelike" que hacen que el jugador comience de nuevo cada vez Entra en la armazmorra o Células muertas. (Yo juego El final está cerca es lo más cercano a lanzar un controlador contra la pared).

Construyendo conexiones sociales

He liderado grupos de terapia social para niños, adolescentes y adultos durante años. Para la mayoría de los participantes, su interés común, el idioma que todos entendían, era el juego. Una sesión involucró a varios estudiantes de primaria, cada uno de los cuales tenía grandes dificultades con sus amigos en la escuela. Durante la primera sesión, un participante mencionó que estaba jugando MinecraftObviamente, los demás estaban inflamados por esto. Inmediatamente comenzaron a hablar sobre las complejidades del juego y continuaron hablando sobre cómo a todos les encanta jugar el resto del tiempo en grupo.

Al ver este alegre intercambio de ideas, rechacé las otras actividades planeadas para el día. Se estaban divirtiendo y haciendo amigos por primera vez, y cualquier cosa que pudiera decir o hacer interferiría. Pasé el comienzo de cada sesión subsiguiente hablando con entusiasmo sobre MinecraftAl final de la sesión de 10 semanas, les preguntaron a sus padres si sus nuevos amigos podían venir a jugar. Para varios de ellos, esta era la primera vez que pasaban tiempo con sus compañeros fuera de la escuela.

Estoy trabajando para construir varios grupos de juegos sociales en mi práctica actual que usarán el poder de los juegos para promover las conexiones grupales. Cada semana planeo pasar la primera mitad de mi tiempo como un grupo de terapia tradicional, con miembros discutiendo sus vidas y apoyándose unos a otros, la mitad de los cuales se dedicarán a construir comodidad entre ellos y construir amistades jugando juegos juntos.

Conclusión

Cuando saludo a mis padres en mi oficina, a menudo veo una mirada confusa cuando notan la televisión. Normalmente explico que es "algo que hacer mientras hablamos", pero los videojuegos en mi oficina son mucho más que eso. son un conjunto de herramientas cuidadosamente seleccionadas que ayudan a mis clientes a sentirse cómodos, me enseñan sus intereses, practican habilidades para usar en sus vidas y construyen relaciones entre ellos.

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