Vampiros emocionales ¡Descubra cómo evitarlos con éxito en su vida!

Suena genial para hablar Vampiro emocional Pero a veces la realidad trasciende la ficción. Antes de que nos demos cuenta, terminamos viviendo en esas personas que no chupan nuestra sangre sino nuestras emociones y nuestra energía, y se vuelven más negativos.

Podemos encontrarlos en el trabajo, con nuestros socios e incluso en nuestra familia, pero, ¿Cómo detectarlos y combatirlos?

¿Qué es un vampiro emocional?

Los depredadores emocionales se consideran perfectos Manipulador de emocionesAquellos que se acercan a los demás para lograr sus objetivos hasta que se cargan de emociones negativas. Por lo general, mostrarán este comportamiento de manera inconsciente y no conocerán ninguna otra forma de relacionarse o pensar sobre su comportamiento. A veces es un mecanismo de defensa creado por uno mismo.

Al principio parecían encantadores, por eso es difícil reconocerlos. Ellos confían en ti, los traes a tu vida y, al final del día, te das cuenta de que estás obteniendo menos de lo que esperabas. Su naturaleza no es malaEs su inmadurez lo que los impulsa a hacerlo.

Para ser honesto, casi todos nos convertiremos en vampiros emocionales en algún momento de nuestras vidas, que es Eventualmente será contagiosoIncluso podemos ser tanto víctimas como torturadores. Por eso es tan importante comprender nuestros propios comportamientos y cambiarlos si afectan a quienes nos rodean. Siga leyendo, ya que le diremos cómo luchar eficazmente contra los vampiros emocionales.

Tipos de vampiros emocionales

Hay varios tipos de vampiros emocionales, aunque Todos se comportan igualAdemás, todos tenemos algunas de sus características. Muchos vampiros emocionales suelen ser una combinación de varios tipos.

Vampiro pesimista

Para ellos el mundo es gris Un lugar que no vale la penaNo importa qué argumento hagas, siempre tendrán algo que los sumerja en un vórtice negativo. Ver el vaso medio vacíoLo malo es que su pesimismo es contagioso, por lo que si vives con alguien de estas características, podrías terminar viendo el mundo de esa manera.

Vampiro catastrófico

Cualquier comportamiento en su vida diaria, absolutamente cualquier cosa, puede tener consecuencias nefastas. Hablan de desgracias todo el día Ha sucedido o puede suceder, aunque es poco probable que suceda. Para ellos, La vida esta en constante peligroPasa mucho tiempo con gente como esta y podrías empezar a volverte demasiado Paranoico.

Vampiro lastimero

Se quejará si llueve fuerte o ligero, si hace mucho que no hablas con él, o si hablas demasiado ... estos son los Piense en su pregunta más importante Que otros, por lo que es imposible buscar su apoyo. Ellos te usarán Consuélate, pero no te escucharán.

Vampiro crítico

Si vistes de azul, si vistes de naranja o de negro, te criticará, pero siempre "por tu bien". Le gusta hacerte sentir inferiorNo solo te criticará, criticará constantemente todo lo que le rodea. No se conforman con nadaTenga cuidado con esas personas, de lo contrario podría terminar criticando a sí mismo como este depredador.

Vampiro satírico

Como dicen, “Tira una piedra y esconde tu mano. Escupirán todo el veneno en broma, pero no puedes enfadarte porque "Esto es sólo una broma". Golpearon el lugar más doloroso Con algunos comentarios satíricos Intentan destruir tu autoestima Algunas de sus bromas pueden ser divertidas, pero en cualquier momento trascenderán los límites del respeto y comenzarán a volverse crueles.

Vampiro agresivo

Cualquier estímulo los hará La reacción es desproporcionada y violenta.Interactuar con ellos es muy agotador, como caminar sobre la cuerda floja, sopesando siempre tus palabras y acciones. Son adictos a la ira Y su furia te causará un gran daño, son depredadores naturales.

Vampiro indefenso

Siendo tan pasivo, puede que te lleve un tiempo darte cuenta de que estás tratando con un vampiro emocional. Incapaz de cuidarmeEntonces pidió ayuda en todo. Debido al dolor, te pones bajo su control, pero en algún momento sus problemas eventualmente consumirán tu energía. Estaré ahí cuando te necesitePero si vive bien, no conocerás su vida.

Vampiro de ataque pasivo

Te dirán que están enojados con una sonrisa y una calma irritante. Te tratarán como si te perdonaran la vida Cada cosa mala que haces. Aunque sí, nunca harán nada que provoque enfado.

Vampiro narcisista

Son el centro de tu universo egocentrismo, vanidad, necesidad de admiración. Si te ven como una amenaza, no pasará mucho tiempo antes de que te ataquen. Ellos vienen primero, De lo contrario, habrá un problema.

Vampiro chisme

Arruinarán tu reputación detrás, Difundir rumores maliciosos. Destruir su autoestima, y ​​aquellos que escuchan sus rumores, los hará sentir bien.

Características de los vampiros emocionales; ¿Cómo trabajan?

Los vampiros emocionales pueden acercarse a ti en cualquier momento, pero una vez que hayan absorbido toda tu energía y te hayan llenado de emociones negativas, se volverán hacia la próxima víctima. no se arrepientenPorque lo que los caracteriza es suyo Simpático Y su egoísmo no puede ni por un momento entrar en la posición de los demás.

Para actuar, los vampiros necesitan dos factores a su favor: Para acercarse a con situación meteorológica En otras palabras, necesitan Forjar lazos emocionales Saber manejar a su víctima y atacar su debilidad. Cuanto más cerca están, más difícil es encontrarlos y más daño nos causan.

Aunque sean verdugos, Pueden desempeñar el papel de víctima.. siempre Encontrarán excusas para justificar sus acciones.Incluso si eres humillado en público. Sin embargo, solo podemos esperar que estén de nuestro lado. Incluso cuando te das cuenta de que estás tratando con un vampiro emocional, puedes preguntarte si es culpa de ella o tuya.

¿Cómo detectar vampiros emocionales?

Las emociones pueden no ser como ellos, pero son contagiosas. Si interactuamos con vampiros emocionales todos los días, eventualmente notaremos que no solo somos más negativos, sino Gastamos más física y emocionalmente¿Estrés, desgaste o incluso enfermedad? Quizás hayas conocido a un vampiro emocional y no lo sabías. Por tanto, el primer paso es aprender a detectarlos.

En términos generales, los vampiros emocionales son generalmente manipuladores perfectos porque auto-humillación atravesar No se como lidiar con mis emociones Negativo. Si comienza a sentirse cansado después de hablar con alguien, o si comienza la idea de tener que conocer a una persona específica Para cansarse, es posible que se encuentre frente a un vampiro emocional que ha comenzado a agotar su energía.

Vampiros emocionales en el trabajo y entre tus amigos.

Los que trabajan son los que no saben cómo, Terminarás tu trabajo después. En efecto, La gloria que obtendránBuscarán tu ayuda, se aprovecharán de tu bondad y luego huirán. En estas situaciones, la mejor manera es trazar una línea entre esta persona y usted, pero lo más importante, Aprende a decir no.

Si sientes que no hay reciprocidad en tu relación con un amigo tuyo, que no te apoyan por ser tú y ya no crees en sus secretos, puede que sea porque estás enfrentando un vampiro emocional. Sacan tu peor lado y a menudo te decepcionanLa buena noticia es que estará agradecido cuando los encuentre.La calidad es más importante que la cantidad Amigos que tienes. En estas situaciones, si tu relación es importante para ti, puedes intentar hablar con un vampiro emocional para curarla, aunque es mejor mantener las distancias.

Vampiros emocionales en parejas y familias.

El padre típico que ha comentado sarcásticamente tu peso o criticado la ropa que usas debe ser un vampiro emocional sin saberlo. En esta pareja, también, estas actitudes pueden manifestarse y Muy dependiente deLa desventaja de tener un vampiro emocional en un ambiente tan íntimo es Es más difícil alejarse.

En estas situaciones, es una buena defensa personal. Saber crear límites y seguir siendo uno mismoTal vez puedas curar y mejorar la relación hablando con ellos de una manera neutral y respetuosa.

¿Cómo protegerse de los vampiros emocionales?

La mejor forma de luchar contra los vampiros emocionales es AutodefensaAquí hay algunas ideas para protegerse de estos depredadores emocionales:

• Crea límites y mantente, Cree totalmente en tus creencias
• Protege tu autoestima Y mantener el equilibrio con sus ataques
• Dialogar respetuosamente Quédate con ellos y déjalos ver tu punto de vista
• Aprende a decir no
• No te metas en su juego
• Obtienen su poder de los secretos, así que Mejor no les creas
• A menudo, lo mejor que puedes hacer es Ignóralos y cierra la sesión

Todo esto puede ayudar, pero al final la mejor opción es Irse Tales personas. Cuando hagas esto, sentirás que una pesada carga se levanta de tus hombros hasta lo más profundo de tu corazón.