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Cómo las parejas a largo plazo afectan la salud del otro

Fuente: Rocketclips / Adobe Stock

Muchas personas están buscando una panacea que les ayude a envejecer con gracia y a mantener su salud en años posteriores. Un número cada vez mayor de estudios muestra que hay un elemento descuidado que ayuda a determinar la salud más adelante en la vida: la salud y el bienestar de una pareja de mucho tiempo. salud.

El último estudio sobre este tema analiza los datos de salud de más de 33.000 adultos en relaciones a largo plazo en Japón y los Países Bajos. En general, encontraron que las parejas tendían a tener un estado de salud comparable. Por ejemplo, las parejas a largo plazo tienden a adoptar los mismos hábitos de estilo de vida, como fumar o niveles de actividad física. Además, es más probable que tengan factores de riesgo cardiovascular similares: la presión arterial, los niveles de triglicéridos y el colesterol son similares. Además, es más probable que sufran las mismas condiciones de salud crónicas que la diabetes.

¿Qué está pasando aquí? Los investigadores inicialmente cuestionaron si este fenómeno fue causado por el «apareamiento asertivo», un término biológico que esencialmente significa que las personas eligen parejas que son genéticamente similares a ellas. Pero los investigadores encontraron los mismos resultados en parejas genéticamente diferentes. En cambio, los datos muestran que los factores mutuos y las perspectivas de estilo de vida tienen un efecto importante en la salud de las parejas a largo plazo.

Otros investigadores han encontrado resultados similares. Shannon Maggie, gerontóloga de la Universidad de Michigan, analizar datos de salud de más de 1.500 estadounidenses que han estado casados ​​durante décadas encuentra similitudes significativas en la función renal, el colesterol total y la tracción; un predictor clave de la mortalidad adulta.

El fenómeno no se trata solo de condiciones físicas Psicólogo social Christian Hopman rastrea más de 1,700 parejas a largo plazo por 14 años Descubrió que a medida que crecían, las parejas experimentaban niveles similares de dificultad con las tareas diarias, como comprar comida, cocinar comida caliente y tomar medicamentos. Además, si uno de los miembros de la pareja tenía depresión, el otro la tenía de manera significativa.También descubrió que las parejas cambian sincrónicamente: su condición mejora o empeora con un tiempo y una velocidad similares.

La investigación muestra que la perspectiva general de su pareja también es importante. Estudio de la Universidad Estatal de Michigan siguió a casi 2.000 parejas, todas mayores de 50 años, durante cuatro años, rastreando su función física, autoevaluación de su salud y enfermedades crónicas. Los investigadores también encuestaron a los participantes para identificar sus niveles de optimismo. Como era de esperar, encontraron que aquellos que eran más optimistas reportaron un mejor funcionamiento físico y salud y menos enfermedades crónicas. Además, los participantes con parejas optimistas tienen más probabilidades de tener un mejor funcionamiento físico y menos enfermedades crónicas.

El mensaje en el hogar: la investigación sugiere que a medida que las personas envejecen juntas, sus elecciones de estilo de vida y los factores ambientales contribuyen a la salud compartida. Este estudio enfatiza la importancia de elegir una pareja para toda la vida y señala otro factor que los proveedores de atención médica pueden tener en cuenta al evaluar la salud de los pacientes ancianos.

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