Psicologia

¿Heredamos los miedos de Nuestros Padres?

Tu madre siempre ha tenido claustrofobia y ahora tú también la tienes. ¿Coincidencia? No tanto. Las personas pueden «heredar» los miedos de sus padres al observar su comportamiento: si hat visto a tu madre pasarlo mal en un ascensor muchas veces tal vez termina crea claustrofobiaAdemás, estudios científicos recientes sugieren que los miedos de nuestros padres también podrían ser heredados genéticamente, no solo en términos sociales y culturales.

El miedo como mecanismo de defensa

Figura de Lego con cara de miedo – Fuente: Unsplash

Un viejo aforismo dice que no se debe temer al miedo, sino a la incapacidad para manejarloPorque la vida sin miedo no es posible, y si lo fuera no sería buena idea, porque el miedo es uno de los mejores mecanismos de defensa con los que cuenta el instinto humano.

No hay que olvidar que el miedo es una emoción primaria esencial para la supervivenciade forma alerta que nuestro instinto nos casi instantaneamente para ponernos en guardia ante diversas situaciones peligrosas para nuestra salud.

De forma recurrente, señalamos al miedo como la causa de todos los males de la personalidad e recomendamos todo el mundo a ser valientes ya no tener miedo a nada Pero como dijo Mandela, «la persona valiente no es aquella que no siente miedo, sino la que lo maneja”. Asi que, el miedo, como la tristezait una emoción positiva, necessaria y que cumple una function decisiva, no es algo que haya que erradicarsino al contrario, controlar, como debemos controlar la tristeza, la ira… o la alegría.

Pero,que pasa cuando ese temor es peor que la situacion que se temorcuando el miedo no alerta de una situacion realmente peligrosa, sino que convertivo una anécdota inconscendente en visceral terror? el miedo se convierte en disfuncionalen fobia, definitivamente como un temor irracional, intenso y desproporcionado que puede derivar en trastornos de ansiedad.Y estos son los miedos que sí conviene erradicar… y que, en ocasiones, heredamos de nuestros padres.

El miedo tambien se renta

¿Heredamos los miedos de Nuestros Padres?
Niño observa como se alejan un hombre y otro niño en un embarcadero – Fuente: Unsplash

Madres y padres son los principales referentes de sus hijos. Aprendemos (casi) todo de ellos a través de la educación, pero también a través de la observación… que en ocasiones no es coherente con la educación. Pongamos un ejemplo. Decimos a nuestros hijos que hay que controlar el tiempo que se pasa con el móvil, pero ellos nos ven consultando permanentemente.

Esta contradicción entre educación y observación nos sirve para entender como los miedos (irracionales) también se aprenden. Que un niño tenga «miedo» a cruzar la calle sin mirar el procedimiento de la educación viaal que ha recibido: es un miedo aprendido pero imperativo para su seguridadSin embargo, si siente miedo a los lugares cerrados, a los perros, o al mar, tal vez se trata de un temor aprendido por observación de sus padres que son sus referencias para lo bueno… y para lo malo.

En la mayoría de los casos, las madres y los padres no transmiten esas fobias a sus hijos de forma deliberadaAl contrario, trate de relativizar ese temor explicando la razón del mismo y cuál es la razón que los lleva a comportarse de ese modo «irracionale» ante una amenaza que no lo es tanto.

¿Heredamos los miedos de Nuestros Padres?
Mujer se lleva una mano a la boca en señal de miedo – Fuente: Unsplash

Pero esa madre o ese padre que se comporta de forma tan cabal a la hora de escribir su phobia, vuelve a «perder los papeles» sudando en el ascensor o cambiando de acera cuando a lo lejos se distingue un perro. ¿Y con que se queda el niño? Tal vez de tanto vernos sufrir en el ascensor o en la calle cuando hay perros terminar por «aprender» nuestro miedo a través de la observación de nuestra.

Llegados a este punto, si el niño comienza a presentar rasgos de nuestra fobia es un buen momento para tratar de moderla o superarla. Y siempre siendo muy respetuoso con sus miedos —tal y como esperamos que los demás lo sean con los nuestros— para no ridiculizarlos. Nada de «con lo grande que eres y le tienes miedo a las arañas». Tú mejor que nadie sabe que lo «grande o pequeño» que uno sea no influye en las fobias. Por el contrario, en ocasiones generamos más y más miedos a medida que nos vamos haciendo mayores. Pero esta es otra historia…

¿Y si el miedo fuera una herencia genetica?

apellido
Una familia junto con una pared – Pixabay

Hasta ahora nos hemos referido a los miedos que se aprenden por observación, pero, ¿ Diversos estudios actualescomo el lederado por Brian G. Dias del departamento de Psiquiatría y Ciencias del Conportamiento de la Universidad Emory de Atlanta, analizado interacciones entre los genes y el ambiente que se produce en los organismos a través de la conocida como epigenética.

De esta forma, las «marcas epigenéticas» se consideran factores no genéticos, pero que también afectan a la genética de los organismos, tal y como indican artículo de Patricia Kaminker sobre la epigenética como ciencia de la adaptación biológica heredable.

Parties del estudio de ratones, Brian G. Dias y su equipo concluyeron que Una rata podría tener miedo de cierto olor y transmitirlo a través de su composición genética. para que sus descendientes también sientan el miedo a ese olor desde su nacimiento.

Llevada esta hipótesis al estudio epigenético del ser humano se sugiere que ciertos estímulos que untachenan intensivas reacciones emocionales de forma recurrente —como el miedo— podrían «etiquetar» los genes que transmitieron a los niños de forma que estos expresarían esa emoción, ese miedo, frente a estímulos sin haber tenido una experiencia personal en relación a dichos estímulos.

No se trataria, portanto, de un miedo aprendido, sino instintivosi lo es Conclusión revolucionaria de estos estudios: que el miedo también se puede heredar a través de la carga genetica lo que para algunos inquisidores podría explicar la «Cultura del miedo» en la que se hubiera instalado la sociedad, siendo esta emoción la que definiría nuestro tiempo.

A buen seguro que el estudio de Brian Dias no pretendía llegar tan lejos, pero sus sugerencias, no cabe duda, Abandonando un debate intrigante: ¿E possible que estemos alertando de «nuevos» miedos a través de nuestra carga genetica? ¿Es posible que los niños sientan los miedos instintivos que nosotros hemos aprendido a través de la observación, de modo que estén mejor preparados que nosotros para enfrentarse a «nuevos» entornos agresivos? ¿O, por el contrario, estamos modelando una (futura) “sociedad del miedo” a través de nuestro estado de alarma permanente?

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