Los ucranianos enfrentan cicatrices psicológicas duraderas de la invasión rusa

El siguiente ensayo se reproduce con permiso de La conversaciónuna publicación en línea con los últimos resultados de investigación.

“Polina entró en nuestra habitación, despertada por el sonido de una explosión. No lo hice y todavía no sé qué decirle. Tus ojos están llenos de miedo y terror hoy; ojos de todos nosotros.”

Alina, amiga de la familia, comercializadora y madre de dos hijos de la capital ucraniana de Kiev, bueno bajo asedio por las tropas rusas— compartió esta reflexión en su historia de Instagram: Su hija Polina tiene 7 años.

los ataque sin fundamento por el ejército del presidente ruso Vladimir Putin contra la nación soberana de Ucrania ha dejado al mundo con incredulidad. Si bien es doloroso ver el impacto directo de esta guerra en las vidas y los medios de subsistencia, esta invasión también dejará cicatrices psicológicas menos visibles que persistirán. podrían generaciones.

Soy psiquiatra con experiencia en Trastorno de estrés postraumático o TEPT y estrés.I explorar el trauma y tratar civiles traumatizados, refugiados, sobrevivientes de tortura y socorristas y veteranos.

Civiles, los indefensos

Hasta hace poco, los ucranianos vivían una vida normal, pero todo cambió cuando, en el espacio de unas pocas semanas, vieron a su país rodeado por Rusia, armado con uno de los ejércitos más mortíferos del mundo, dirigido por un líder autoritario impredecible.

A este miedo e incertidumbre siguieron amenazas directas contra su vida y la de sus seres queridos. La invasión completa comenzó el 24 de febrero de 2022. Cuando las ciudades ucranianas fueron atacadas, los civiles presenciaron explosiones y muertes de primera mano y comenzaron a sentir interrupciones inmediatas en los recursos básicos como luz, comida y aguay problemas con la confiable con sus seres queridos.

Los ucranianos también experimentan persistentes sentimientos de injusticia e injusticia cuando su democracia y su libertad, ganadas con tanto esfuerzo, se ven injustamente amenazadas, lo que deja un cierto sentimiento apoyo insuficiente de sus aliados.

Hay mucho investigación que tales experiencias difíciles pueden tener consecuencias graves, como el trastorno de estrés postraumático, la depresión y la ansiedad. Síntomas del TEPT Estos incluyen escenas retrospectivas aterradoras y realistas de escenas de guerra, recuerdos intrusivos del trauma, pánico, insomnio y pesadillas, y evitación de cualquier cosa que se parezca al trauma. mayor en desastres provocados por el hombre como, por ejemplo, desastres naturales: por ejemplo, un tercio de los civiles estadounidenses pueden estar expuestos a un solo incidente de tiroteo masivo desarrollar TEPT en toda regla.

párate ahora aprox. 1 millón de ucranianos huyeron de sus hogares, ciudades y trabajos a Polonia y otros países de Europa del Este. Un mayor número de personas Desplazados internos, recursos limitados como refugiados y un futuro incierto: tensiones crónicas que dañan su salud mental.

Esto lo demuestra la investigación de nuestro grupo y otros El PTSD afecta a entre un tercio a la mitad de refugiados adultosEn un estudio que dirigí, publicado en 2019, más del 40 % de los refugiados sirios adultos que se mudaron a los Estados Unidos experimentaron ansiedad severa y Casi la mitad tenía depresión.Otro estudio encontrado en 2019 una alta prevalencia de TEPT – 27% – y depresión – 21% – entre los 1,5 millones de desplazados internos en Ucrania debido a la última invasión de Rusia y los rebeldes en el este de Ucrania en 2014.

Los niños son particularmente vulnerables Imagine el terror que enfrenta un niño en un sótano oscuro mientras observa los rostros de sus padres rezando para que el El próximo misil no golpeará tu edificio.Los padres pueden proteger a sus hijos del trauma hasta cierto punto, pero no hay mucho que puedan hacer. En la investigación de mi equipo sobre refugiados sirios e iraquíes reasentados en Michigan, descubrimos que aproximadamente la mitad de los niños experimentado mucha ansiedad• Hasta el 70% de los niños refugiados entrevistados por nuestro equipo ansiedad de separación Al llegar a los Estados Unidos, estos niños a menudo están tan asustados que no pueden dejar el lado de sus padres incluso cuando ya no están en peligro inmediato.

El trauma también se puede transmitir de los padres a sus hijos actuales y futuros. cambios sutiles pero hereditarios en el genoma y confrontando la ansiedad continua de los padres causada por la experiencia de la guerra. De esta manera, el sufrimiento puede transmitirse de generación en generación. El trauma infantil también aumenta la probabilidad de muchos problemas de salud física y mental en la edad adulta como depresión, PTSD, dolor crónico, enfermedades cardíacas y diabetes.

En particular, los datos no publicados de nuestra investigación muestran que muchas personas no se recuperan hasta tres años después del trauma a menos que se cuente con el apoyo y la atención de salud mental adecuados.

Por supuesto, no todos los que experimentan un trauma desarrollarán PTSD. Las diferencias genéticas individuales y el apoyo ambiental, así como las experiencias pasadas personales y la proximidad y la gravedad del trauma, juegan un papel en quién se ve más afectado. Algunas personas se recuperan, otras salir mentalmente más fuerte y más resistentePero la tolerancia humana a las experiencias terribles es limitada.

Los que se lanzan de cabeza al peligro para salvar a otros

Policías, bomberos, despachadores y paramédicos se enfrentan a las peores secuelas de la guerra largas horas de trabajo intenso física y emocionalmente y con frecuencia son testigos de escenas de muerte y sufrimiento mientras se preocupan por sus propias familias como otros civiles El PTSD afecta entre el 15% y el 20% de bomberos y otros socorristas en tiempo de paz Para los socorristas ucranianos, que todavía atienden a los civiles heridos y apagan los edificios en llamas, es mucho más difícil hacer su trabajo tan desafiante durante la estadía incluso bajo fuego.

Los veteranos de combate también enfrentan un trauma inimaginable; en los EE.UU alrededor del 12% al 30% de los veteranos de combate PTSD En Ucrania, la falta desproporcionada de protección y experiencia Potencia de fuego de las Fuerzas Armadas de Ucrania contra el agresor aumenta el riesgo de daños y víctimas y puede exacerbar las consecuencias para la salud mental de su exposición traumática.

Cuantificar el sufrimiento humano, como lo he hecho aquí, no pretende de ninguna manera convertir una tragedia humana en un frío concepto estadístico, sino mostrar el enorme impacto de tal catástrofe: cada vida o sustento perdido es una tragedia en sí misma.

"Lo más difícil para mí es aceptar que soy una refugiada. Mi apartamento está en Kiev y mi familia está en Kiev", escribió una mujer ucraniana en Instagram. Toda mi vida y mi trabajo está ahí,… Me fui de vacaciones con mi hija. Me fui sin nada. Todos los documentos de mi hija, excepto su pasaporte y certificado de nacimiento, están en Ucrania y eso es difícil de aceptar”.

Pero la resiliencia y la determinación del pueblo ucraniano son impresionantes. Escribió sobre su enfoque, y el de muchos otros fugitivos, de regresar a casa para limpiar y reconstruir. "Me gustaría mucho ir a casa".

Este artículo fue publicado originalmente en La conversación. Lee esto artículo original.