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20 géneros de proteínas y sus funcionalidades en el cuerpo

La proteína es un macronutriente que se compone primordialmente de carbono, hidrógeno, oxígeno y nitrógeno., Si bien ciertos asimismo poseen azufre y fósforo. Estos elementos de la biología (y las ciencias similares) comentan en buena medida las funcionalidades de nuestro cuerpo, así sea en el ejercicio o en puntos relacionados con nuestros pensamientos. No obstante, las proteínas hay en múltiples maneras de vida, no solo en nuestra clase.

Las plantas sintetizan proteínas de nitrógeno inorgánico, pero los animales no tienen la posibilidad de efectuar este desarrollo y deben consumir estas substancias por medio de los alimentos. La proteína se genera a través de la combinación de múltiples aminoácidos que están unidos por links peptídicos.

Ya que estas biomoléculas son fundamentales para entender nuestra condición física, son realmente útiles Conozca varios de los géneros de proteínas más frecuentes. O relacionados con nosotros y los aminoácidos que los conforman. Este producto da una corto descripción de estos 2 elementos (aminoácidos y proteínas). Comencemos por el primero.

Que son los aminoacidos

Como podemos consultar Los aminoácidos son la base o materia prima de las proteínas.Esencialmente, son las materias primas que conforman todo nuestro cuerpo: músculos, pelo, huesos, piel e inclusive el tejido cerebral que genera nuestros pensamientos, conmuevas y conciencia.

Si bien en la naturaleza están cientos y cientos de aminoácidos, solo 20 se usan para la capacitación de proteínas. Su nombre es: Aminoácido proteico.

20 aminoácidos proteicos

Los aminoácidos proteicos, asimismo populares como aminoácidos tradicionales, cumplen sus funcionalidades fisiológicas, como la glicina o el ácido glutámico, que son neurotransmisores. Ahora se detallan 20 neurotransmisores de proteínas:

1. Glutamato

Este aminoácido es considerado el comburente del cerebro. Una de sus primordiales funcionalidades es absorber el exceso de amoníaco en el organismo.

2. alanina

El papel primordial de este aminoácido es Intervenir en el metabolismo de la glucosa.Una suerte de.

3. arginina

Existe en el desarrollo de desintoxicación del cuerpo., En el período de la urea y síntesis de creatinina. Además de esto, asimismo participa en la producción y liberación de hormonas de desarrollo.

4. Espárragos

Se sintetiza desde ácido aspártico y Marcha con glutamina para remover el exceso de amoníaco del cuerpo. Y también intervenir en la optimización de las capacidades antifatiga.

5. Cisteína

Participa en la excreción de metales pesados ​​en el cuerpo. Es esencial para el desarrollo y la salud del pelo.

6. Fenilalanina

Gracias a este aminoácido Es viable regular las endorfinas causantes del confortDisminuye el apetito elevado y contribuye a calmar el mal.

7. Glicina

Asistencia al cuerpo a desarrollar masa muscular., Sanar apropiadamente, impedir patologías infecciosas y formar parte en el preciso desempeño del cerebro.

8. Glutamina

La glutamina abunda en los músculos. Este aminoácido puede acrecentar la función cerebral y la actividad mental. Y contribuye a arreglar el inconveniente de la impotencia. Además de esto, el inconveniente del alcohol debe resolverse.

9. Histidina

Este aminoácido es el precursor de la histamina.Es abundante en hemoglobina, que es que se requiere para la producción de glóbulos colorados y blancos. Además de esto, asimismo participa en el desarrollo de desarrollo, reparación de tejidos y capacitación de mielina.

10 isoleucina

Este aminoácido Es una parte del código genético y es requisito para nuestro tejido muscular. Y la capacitación de hemoglobina. Aparte de esto, asimismo asiste para regular el azúcar en sangre.

11. Leucina

Como el aminoácido de arriba Intervenir en la capacitación y reparación del tejido muscular. Y colaborar en la curación de piel y huesos. más esencial. Actúa como energía a lo largo del entrenamiento de alta intensidad y asiste para acrecentar la producción de hormonas de desarrollo.

12. Lisina

Adjuntado con la metionina, Carnitina de aminoácido sintético Es primordial en el régimen del herpes.

13. Metionina

Es esencial impedir algunos géneros de edemas., Colesterol prominente y caída del pelo.

14. Prolina

Es quien se encarga de la síntesis de múltiples neurotransmisores en el cerebro. Está relacionado con la depresión temporal y asimismo participa en la síntesis de colágeno.

15. Serina

Es un aminoácido que participa en el metabolismo de las grasas. Es un precursor de los fosfolípidos que alimenta el sistema inquieto.

16. Taurina

La taurina hace más fuerte el músculo cardiaco Y evita las arritmias cardiacas. Optimización la visión y evita la degeneración macular.

17. Tirosina

La tirosina se identifica por su función como neurotransmisor Puede contribuir a calmar la ansiedad o la depresión.

18. Treonina

Fundamentales en el desarrollo de desintoxicación Y formar parte en la síntesis de colágeno y elastina.

19. Triptófano

El triptófano es un aminoácido fundamental, lo que quiere decir que el cuerpo no puede sintetizarlo por sí solo y debe conseguirse de los alimentos. Es la etapa preliminar del neurotransmisor serotonina y está relacionada con el estado psicológico. El triptófano se considera un antidepresivo natural y asimismo puede fomentar el sueño. Asimismo es un ingrediente muy saludable, Simple de localizar en una dieta saludable..

20. Valina

Como varios de los aminoácidos precedentes, Esencial para el desarrollo y reparación del tejido muscular.Además de esto, asimismo interfiere con la regulación del apetito.

Aminoácidos fundamentales y no fundamentales

Los aminoácidos se tienen la posibilidad de dividir en aminoácidos fundamentales y aminoácidos no fundamentales. La diferencia entre ellos es que el primero no puede ser producido por el cuerpo, con lo que debe ingerirse por medio de los alimentos. Los 9 aminoácidos fundamentales son:

  • Histidina
  • Isoleucina
  • Leucina
  • Lisina
  • Metionina
  • Fenilalanina
  • Treonina
  • Triptófano
  • Valina

No todos y cada uno de los alimentos ricos en proteínas poseen exactamente la misma proporción de aminoácidos. La proteína con mayor contenido de aminoácidos son los huevos.

Clasificación de proteínas

Las proteínas se tienen la posibilidad de clasificar de múltiples formasAhora se detallan diversos tipos de proteínas.

1. Según el sitio de origen

Entre las clasificaciones mucho más reconocidas se apoya en la fuente: Proteína animal y proteína vegetal.

1.1 Proteína animal

La proteína animal es, como su nombre señala, proteína animal. Por poner un ejemplo, proteína de huevos o cerdo.

1.2 Proteína vegetal

Las proteínas vegetales se consiguen de las verduras (frijoles, harina de trigo, nueces, etcétera.). Por poner un ejemplo, proteína de soja o maní.

2. En dependencia de la función

Según su función en nuestro cuerpo, La proteína se puede dividir en:

2.1 hormonas

Estas proteínas son secretadas por las glándulas endocrinas. Las hormonas comunmente se llevan por medio de la sangre y actúan como mensajeros químicos que llevan información de una célula a otra.

Puede conseguir mucho más información sobre estas hormonas peptídicas en nuestro producto: «Géneros de hormonas y sus funcionalidades en el cuerpo humano».

2.2 Enzimático o catalítico

Estas proteínas aceleran los procesos metabólicos en las células, incluyendo la función hepática, la digestión o la conversión de glucógeno en glucosa.

23. Composición

La proteína estructural, asimismo llamada fibrina, es una sección fundamental de nuestro cuerpo. Estos tienen dentro colágeno, queratina y elastina. De la misma la elastina, el colágeno está en el tejido conectivo, los huesos y el cartílago. La queratina es la parte estructural del pelo, las uñas, los dientes y la piel.

2.4 Defensa

Estas proteínas tienen funcionalidades inmunitarias o de anticuerpos y tienen la posibilidad de sostener distanciadas a las bacterias. Los anticuerpos se generan y atacan en los glóbulos blancos. bacterias peligrosas, virus y otros microorganismos.

2.5 Almacenaje

La proteína de almacenaje guarda iones minerales como el potasio o el hierro. Su función es esencial pues, por poner un ejemplo, el almacenaje de hierro es primordial para eludir los efectos negativos de esta substancia.

2.6 Transporte

Entre las funcionalidades de las proteínas es el transporte en nuestro cuerpo, en tanto que llevan minerales a las células. Por servirnos de un ejemplo, la hemoglobina transporta oxígeno desde los tejidos a los pulmones.

2.7 Receptores

Estos receptores en general hay fuera de la célula para supervisar lo que ingresa a la célula. Por poner un ejemplo, las neuronas GABAérgicas poseen múltiples receptores de proteínas en sus membranas.

2.8 contracción

Asimismo son conocidos como proteínas motoras. Estas proteínas regulan la fuerza y ​​la agilidad de la contracción del corazón o del músculo. Por poner un ejemplo miosina.

3. Según su conformación

La conformación es la orientación tridimensional conseguida por los conjuntos propios de moléculas de proteínas. En el espacio por su independencia de rotación.

3.1 fibrina

Consisten en cadenas polipeptídicas preparadas paralelamente. El colágeno y la queratina son ejemplos. Tienen una alta resistencia al corte y son insolubles en agua y resoluciones salinas. Son proteínas estructurales.

3.2 Proteína esférica

La cadena de polipéptidos se enmaraña en una macroestructura esférica; normalmente son solubles en agua y normalmente son transportadores.

4. Según su composición

Según su composición, las proteínas tienen la posibilidad de ser:

4.1 Proteína entera o proteína fácil

Están compuestos primordialmente por aminoácidos.

4.2 Proteína heteróloga o proteína de unión

En la mayoría de los casos, constan de elementos que no son aminoácidos y tienen la posibilidad de ser:

  1. Glucoproteína: Composición y azúcar
  2. Lipoproteína: Composición lipídica
  3. Nucleoproteína: Se integra al ácido nucleico. Por servirnos de un ejemplo, cromosomas y ribosomas.
  4. Metaloproteína: Tiene dentro uno o mucho más iones metálicos en su molécula. Por poner un ejemplo: ciertas enzimas.
  5. Proteína de sangre Oh Cromina: Tienen un conjunto hemo en su composición. Ejemplo: hemoglobina.

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