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Vitamina B2: Beneficios, contraindicaciones, prospecto, precio de farmacia

Vitamina B2 (nombre genérico: riboflavina)

En este artículo encontrarás toda la información sobre la vitamina B2 (riboflavina): qué es la riboflavina, cómo afecta al organismo, enfermedades provocadas por el déficit de vitamina B2 y enfermedades provocadas por sobredosis, qué alimentos podemos comprar y otras fuentes contrastadas. Fiable como Wikipedia.

Acerca de la vitamina B2

Qué es la vitamina B2 Información sobre la vitamina B2

La vitamina B2 es una vitamina hidrosoluble, soluble en agua y etanol. Esta vitamina juega un papel vital en el buen funcionamiento de todo el cuerpo.

Una función importante y poco conocida de la vitamina B2 es estimular el crecimiento y la vitamina A para apoyar la visión en los niños. Otras características de la vitamina B2 se discutirán más adelante.

¿Qué es la riboflavina?Fórmula química y nombre químico de la vitamina B2

La fórmula química de la vitamina B2 es C17H20N4O6. También conocido por su nombre químico: riboflavina. Estos últimos se utilizan a menudo en condiciones terapéuticas y médicas. Fue descubierto en 1920, aislado en 1933 y producido por primera vez 2 años después.

Los beneficios de la vitamina B2. ¿Para qué sirve?

Efectos de la vitamina B2 en el cuerpo:

El papel principal de la vitamina B2 tiene muchos roles y funciones en el cuerpo: apoya el metabolismo general, convirtiendo los macronutrientes: carbohidratos, lípidos y proteínas en energía.

También ayuda a mejorar el sistema inmunológico, la producción de células de la piel y la producción de glóbulos rojos.

Deficiencia o deficiencia de vitamina B2, síntomas:

¿Cómo sabemos que no estamos recibiendo suficiente vitamina B2?

Las personas con deficiencia crónica de vitamina B2 son propensas a la estomatitis, la lengua roja y el dolor de garganta, los labios agrietados y agrietados y las comisuras de los labios hinchadas. Los ojos pueden presentar picazón, enrojecimiento, lagrimeo y sensibilidad a la luz.

Posibles enfermedades causadas por la deficiencia de vitamina B2:

Los síntomas anteriores pueden no causar anemia. Con la ayuda de la medicina riboflavina se pueden tratar las siguientes enfermedades: riboflavinopatía (deficiencia de vitamina B2), enfermedades de la piel, anemia, cirrosis hepática, cataratas y algunas otras enfermedades oculares y algunas enfermedades digestivas.

precio vitamina b2 o riboflavina

Los precios varían dependiendo de la tienda. Ver todos los precios en las tiendas a continuación.

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  • gestionar: 1 tableta por día
  • ventaja: Indispensable en la dieta de toda persona sana, se absorbe fácilmente por los intestinos y juega un papel vital en el metabolismo de los carbohidratos, lípidos y proteínas ingeridos con los alimentos. GNC es un fabricante de renombre internacional que vende productos de alta calidad.

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Envase: Dosis diaria recomendada y sobredosis de vitamina B2:

La dosis diaria recomendada de RDA o vitamina B2 varía según el género: mujeres y hombres y según el período de la mujer: embarazo o lactancia. La riboflavina en los niños también varía con la edad.

A continuación, enumeramos la cantidad que una persona sana debe consumir cada día:

  • Se recomiendan 0,3-0,4 mg para niños menores de 1 año
  • 0,5 a 0,9 mg para niños de 1 a 13 años
  • 0,9 a 1,1 mg por día para niños mayores de 14 años
  • 1,3 mg para mujeres
  • 1,4 mg para mujeres embarazadas
  • Mujeres lactantes 1,6 mg
  • Barato 1,3 mg

precio de los beneficios nutricionales de la vitamina b2

exceso o exceso de vitamina B2

El exceso de vitamina B2 se excreta rápidamente del cuerpo en la orina. Nuestros cuerpos tienden a eliminar parte de la riboflavina que consumen, por lo que es posible que desee considerar tomar una dosis más alta de DZR, que el Instituto Americano actualiza cada 2 años según el estilo de vida de las personas.

efectos secundarios, sobredosis de vitamina B2, síntomas

No hay efectos secundarios por el exceso de vitamina B2. Puede haber casos aislados por riboflavina inyectable, pero no por complejo vitamínico B2.

Alimentos ricos en vitamina B2, fuentes:

Entre los alimentos ricos en vitamina B2 mencionamos: la leche, el queso, los huevos, las verduras de hoja, las verduras, el hígado, los riñones o las setas.

Vitamina B2 en la farmacia:

La deficiencia de vitamina B2 a menudo se combina con otras vitaminas B, por lo que su farmacéutico o médico le recomendará vitaminas B.

Si lo prefieres, también puedes comprar ampollas con vitamina B2, cuyo precio varía según el fabricante y la farmacia. El precio de referencia de una tableta puede ser: 100 mg de vitamina B2 cuesta 55 RON.

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