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Vivir con la duda: cómo hacer las paces con la inseguridad

Fuente: John Hain, Pixabay, dominio público

La seguridad es tranquilizadora pero esquiva, y la duda puede provocar ansiedad. Piense en este compuesto basado en mis clientes, amigos y yo.

Me preocupo por casi todo. ¿Compré lo correcto? ¿Fui demasiado duro o demasiado bueno? ¿Qué tan duro tengo que trabajar? ¿Qué tan duro tengo que jugar? ¿Cuánto debo confiar en este hombre, incluso en mi esposa? ¡Ayuda!

Preguntas sobre alguien atormentado por las dudas

Obviamente eres una persona cuidadosa, pero estás pagando un precio.

En primer lugar, ¿crees que te sirven tus dudas? ¿O le gustaría comenzar a reflexionar o investigar un poco más antes de tomar decisiones y luego tratar de vivir con esas decisiones sin reconsideraciones indebidas?

Recuerde también que la confianza no debe ser binaria: a menudo querrá inclinarse o desviarse de la confianza pura según la situación y la persona. Hablando de eso, puede ser más útil considerar situaciones específicas. Tomemos los que criaron.

Comencemos con la que puede ser la pregunta más difícil que haya planteado: ¿Cuánto debe confiar en una persona, incluso en su esposo? Bien, ¿cuál es la experiencia? Cuando fue inapropiado, ¿en qué medida la persona hizo lo que le gustaría esperar? Por ejemplo, supongamos que su esposa puede haber ocultado una compra grande y muy discreta, pero antes de comprarla, le pidió su opinión. Y cuando diste una explicación razonable de por qué pensabas que no debería comprarlo, no lo hizo. Por supuesto, esto es prueba de cierta fiabilidad.

En cuanto a si compró lo correcto, la clave para evitar el remordimiento del cliente es investigarlo, por ejemplo, buscar en Google el nombre del producto y la palabra «reseñas». Lea las reseñas y tal vez las especificaciones del producto. Luego, después de comprarlo, trate de asumir que ha hecho al menos una elección razonable y concéntrese en disfrutar el producto, incluso si puede haber una elección un poco más sabia. Esto es cierto incluso para compras grandes como vacaciones, automóviles e incluso una casa.

¿Eras demasiado duro o demasiado bueno? Mira tus logros. ¿Tu error de bondad y misericordia fue más sabio que ser duro y justo? ¿O ha llevado tu bondad a que la den por sentada o incluso al mordisco de la mano que les da de comer, es decir, a ti?

¿Qué tan duro tienes que trabajar? ¿Ha considerado adecuadamente qué tan bien funcionará esto en comparación con las obligaciones? Por ejemplo, supongamos que usted es un psicoterapeuta particularmente eficaz que elige atender a más clientes. De esta manera harías el bien y estarás psicológica y económicamente, pero como resultado, ¿te cansarás o alienarás a tu pareja romántica o a tus hijos por los beneficios?

¿Qué tan duro tienes que jugar? A algunas personas les gusta mucho relajarse, por ejemplo, siempre dar lo mejor de sí y seguir esforzándose por mejorar. Otras personas ven esto como más trabajo que ocio. Lo que se siente bien para usted, al menos por ahora • No se requiere un compromiso a largo plazo. De hecho, puedes cambiar la intensidad según tu estado de ánimo.

llevar a casa

La vida está llena de ambigüedades, y la persona pensante no puede evitar tener dudas frecuentes. Quizás lo mejor que podemos hacer es luchar por el equilibrio. Como dijo Ronald Reagan, «Confía, pero controla» y su equivalente musulmán: «Confía en Alá, pero ata tu camello firmemente». O para usar una metáfora diferente, como sabe cualquier trapecista, tiene sentido tener una red de seguridad, pero luego, para llegar al otro lado, tienes que soltar la barra.

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